平度市李园街道办事处卫生院2025年11月家庭医生服务动态“十公开”

2025年11月份

家庭医生服务动态“十公开”

平度市李园街道办事处卫生院

为进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，李园卫生院开展家庭医生服务动态“十公开”活动。

重点关注疾病提醒

心脑血管疾病

心脑血管疾病的预防需要综合管理生活方式、控制基础疾病并定期监测健康状况。以下是一些关键的预防措施：

1.控制基础疾病

血压管理：定期测量血压，高血压患者需遵医嘱规律服药，目标是将血压控制在120/80mmHg以下。

血脂管理：定期检查血脂，通过饮食调整（减少高胆固醇食物）或药物治疗控制血脂水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。

血糖管理：糖尿病患者需严格控制血糖，避免血糖波动，定期监测血糖及并发症。

2.健康饮食

低盐低脂：减少盐、油、糖的摄入，避免高胆固醇食物（如动物内脏、肥肉）。

增加蔬果和全谷物：多吃富含维生素、膳食纤维的食物，如菠菜、苹果、燕麦等。

适量优质蛋白：选择鱼类、豆类、瘦肉等优质蛋白来源，减少红肉和加工肉摄入。

3.适度运动

每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），也可结合力量训练。

避免清晨寒冷时剧烈运动，建议在上午10点后或下午进行锻炼。

4.戒烟限酒

吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素，应坚决戒烟。

限制饮酒，每日酒精摄入量不超过25克（相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升）。

5.心理调节与睡眠

保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑或激动。

每天保证7-8小时高质量睡眠，避免熬夜。

6.注意保暖与防护

寒冷季节注意保暖，避免血管因寒冷刺激收缩。

避免去人员密集场所，减少感染风险。

7.定期体检

定期进行全面体检，包括心电图、血脂、血糖、颈动脉超声等检查，及时发现潜在问题。

温馨提示：若出现胸痛、头痛、肢体麻木、言语不清等症状，应立即就医。预防心脑血管疾病需长期坚持健康生活方式，高危人群（如高血压、糖尿病患者）更需密切关注。

65岁及以上老年人查体安排

65岁及以上老年人免费体检事项：

1.时间：早晨7：30----9：30

2.项目：身高体重、血压、心电图、腹部彩超、中医体质辨识、尿常规、采血（肝功、肾功、血脂、血糖、血常规、糖化血红蛋白等）

3.体检要求：

（1）辖区65岁及以上的老年人（1960年12月31日及以前出生，常住李园辖区居民，不限户籍）；

（2）每年享受一次免费体检，2025年已完成体检的可参加本次义诊的其他项目。

4.注意事项：

（1）携带本人身份证；

（2）体检前一天晚21:00过后开始禁饮食，体检当天早晨须空腹；

5.体检联系电话：

李园卫生院公共卫生科：58826691

办公室 ：58826277

【接种时间】周一至周五上午08:00-11:00

下午13:30-16:30

周六上午08:00-11:00

【接种地点】平度市李园街道办事处卫生院一楼预防接种门诊

儿童需携带儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。

【预约方式】1.预约电话：0532-58826690；2.登录“金苗宝”进行预约。

【预防接种作用】

疫苗的使用是预防传染性疾病最经济、最有效的手段之一。根据不同的制备方式和作用机制，疫苗可以分为活疫苗、灭活疫苗、亚单位疫苗、结合疫苗等类型，每种类型的疫苗都有其特定的作用和应用领域。

1.活疫苗是由经过减毒处理的活病原体制成，接种后能在体内有限增殖，从而引发免疫反应。例如，麻疹、腮腺炎和风疹疫苗（MMR）就是典型的活疫苗，通过一次接种，可以同时预防这三种疾病。据统计，自MMR疫苗问世以来，全球麻疹和风疹的发病率已大幅下降超过99%。

2.灭活疫苗则使用被杀灭的病原体制备，无法在体内繁殖，但依旧能够激发免疫反应。如肺炎球菌疫苗，它包含多种血清型的肺炎球菌多糖或多糖结合疫苗，能有效预防由该菌引起的肺炎、脑膜炎和败血症等多种感染。据研究显示，接种肺炎球菌疫苗可减少50%以上的相关感染病例。

3.亚单位疫苗仅包含病原体的特定部分，如蛋白质或多糖，而不是整个病原体。这种疫苗的安全性更高，因为它们不包含完整的病原体。HPV疫苗是一种代表性的亚单位疫苗，主要通过预防人乳头瘤病毒的感染来降低宫颈癌等疾病的发生率。数据显示，HPV疫苗的使用已使得与HPV相关的宫颈癌前病变减少了近70%。

4.结合疫苗则是将弱抗原与载体蛋白结合，以提高免疫原性。例如，将肺炎球菌多糖与载体蛋白结合制成的疫苗，能显著增强婴幼儿的免疫响应。

根据世界卫生组织的数据，疫苗接种每年可防止约200万至300万的死亡案例。而在过去的20年里，新的疫苗引进和既有疫苗的使用扩大，使得全球疫苗接种率持续提高，其中五苗（即BCG、脊灰、百白破、麻疹和乙肝疫苗）的覆盖率从73%增加到85%。

综上所述，不同类型的疫苗在预防各类传染病中发挥着至关重要的作用。通过接种相应的疫苗，人体能够建立免疫记忆，当再次遭遇相同的病原体时，免疫系统能够迅速有效地进行反应，从而防止疾病的发生。随着科技的进步和医学的发展，疫苗的种类和作用将继续扩展，为人类健康提供更坚实的保护。

根据卫生宣传和节日安排，积极做好健康知识的宣传活动，我院开展健康教育活动，普及健康知识，每月开展健康教育活动。定期开展健康教育讲座、咨询活动以及个性化健康教育。

本月安排如下：

2025年11月14日上午8:00——9:00，在李园辖区栾家卫生室开展“家庭医生入户大走访”健康宣教活动。

根据辖区各家庭医生服务点巡诊安排，家庭医生服务团队按时对签约居民进行履约服务。为签约居民测量血压、血糖，调整药物，体检结果反馈，健康方式指导等。

家庭医生巡诊安排

健康积分服务对象：辖区内已建立居民健康档案的常住居民。健康行为积分获取方式及兑换方式：居民参加基层医疗卫生机构健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、 更新居民健康档案、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分，年底兑换奖品。

海慈医疗集团驻平度院区专家坐诊时间：每周三上午

坐诊地点：平度市李园街道办事卫生院针灸理疗科

孙辉，平度院区针推康复一科主任，毕业于山东中医药大学。从事针灸推拿临床工作20余年，具有丰富的临床经验和娴熟的手法技巧。为青岛市非物质文化遗产代表性传承项目“班氏外科针灸推拿法”第五代传承人，中医住院医师规范化培训指导老师，兼任山东针灸学会疼痛与神经运动性疾病专委会委员、山东中西医结合学会颊针委员会委员、青岛市针灸学会岐黄针疗法专业委员会委员。

擅长:

1.灵活运用毫针、颊针、岐黄针、火针、埋线、六经学术体系等疗法治疗偏瘫、面瘫病、失眠等神经系统疾病;颈肩腰腿痛、各种急慢性运动损伤、落枕等运动系统疾病。

2.手法复位治疗胸椎、腰椎、骶髂关节等小关节紊乱，点穴疗法治疗偏头痛等。

中医适宜技术是我国传统中医文化的精华，具有安全、有效、临床操作简便等特点，适用于各种人群，特别是中老年人、孕妇、儿童等易受疾病侵害的人群。我院现开展多种中医适宜技术，针刺、推拿、灸法、拔罐、小儿推拿、贴敷、督灸等。

咨询电话：0532—58826637/15265286552

国家基本公共卫生服务项目包括12类内容：城乡居民健康档案管理服务、健康教育服务、预防接种服务、0～6岁儿童健康管理服务、孕产妇健康管理服务、老年人健康管理服务、高血压患者、2型糖尿病患者健康管理服务、严重精神障碍患者管理服务、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、卫生监督协管服务、中医药健康管理服务。

1.什么是家庭医生签约服务?

家庭医生签约就是基层医疗卫生机构的医生和护士等人员以签订服务协议的方式，与签约居民建立稳定、信任的服务关系，对签约居民的健康进行全过程的维护。通俗讲就是多了一位医生朋友，居民需要医疗服务时，第一时间联系自己的家庭医生，由家庭医生提供指导、诊疗、转诊等服务。但居民遇到紧急情况时，请务必先拨打120或自行到附近医院急诊就诊，以免延误抢救时机。

2.签约家庭医生可以享受哪些好处?

签约居民可以享受常见病、慢性病诊治、用药就医指导和上级医院快捷转诊等基本医疗服务。以及建立健康档案、随访管理、健康教育与咨询、健康评估与指导等基本公共卫生服务。签约服务优先覆盖老年人、儿童、孕产妇、残疾人、慢性病患者等重点人群，逐步向普通人群延伸。

3.家庭医生就是私人医生吗?

不是。家庭医生与私人医生之间存在着根本不同。家庭医生签约服务主要提供的是基本医疗、基本公共卫生和健康管理服务，是面向广大民众的一种普惠性政策。私人医生是满足少数人群高端、特殊医疗需求的一种服务，需要个人通过购买服务的方式额外获得，不适用于广大普通民众。

4.签约服务是不是上门服务?

不是。家庭医生不以家庭为主要服务场所，是以门诊服务为主。对行动不便的老年人、残疾人和有个体化需求的居民，经家庭医生评估符合相应服务条件，可以提供上门服务，且家庭医生出诊需要提前预约，并非随叫随到。

5.如何签约家庭医生?

有签约意愿和服务需求的居民，可到居住地辖区范围内的基层卫生服务机构(社区卫生服务中心、卫生室)咨询附近的家庭医生团队，进行咨询和签约。

高血压、糖尿病等慢性病患者家庭医生每季度至少进行一次随访，签约居民接到家庭医生电话、微信等通知请积极配合面对面随访服务。

平度市李园街道办事处卫生院将持续为居民开展健康教育和健康促进活动，家庭医生进社区普及慢病知识，进学校开展传染病防控知识宣传、积极开展义诊等志愿服务活动。持续开展糖尿病和高血压慢病患者随访工作，提升辖区居民群众卫生健康服务获得感和幸福感，提升居民健康素养水平。

居民朋友可关注“健康青岛”微信服务号，在个人中心模块查看个人健康档案、体检报告、就诊管理等。

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