最强极光季观赏指南，一生一定要来瑞典看一次上帝之光

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2025年因为正处于大约11年一次的太阳活动高峰期，极光的发生频率和强度确实会显著提升，是一个观测极光的绝佳年份。极光会变得更加强烈和频繁。这意味着即使在较低纬度的地区（例如，在斯德哥尔摩，甚至在马尔默），在强地磁暴发生时也有可能看到极光。

瑞典壮丽的冬季景观是观赏北极光的绝佳背景。从瑞典南部地区到北部拉普兰的冬日仙境，冬季度假绝对不容错过。

我们整理了这份指南，介绍瑞典北极光之旅的最佳时间和地点。你将了解何时何地出行，以及最佳观赏点的秘诀。

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在瑞典能看到北极光吗？

简而言之，答案是肯定的！

瑞典是冬季观赏北极光的绝佳国家。瑞典是一个狭长的国家。从最南端靠近欧洲大陆的斯米格胡克 (Smygehuk) 开始，它一直延伸到北极圈以北。纬度差异对黑暗和极光活动的影响巨大。

瑞典北部一个名为拉普兰的地区，正位于“北极光带”之中。这条环绕地球的带状区域太阳活动频繁，冬季极光极暗。如果您想观赏北极光，这两个因素必不可少。

因此，如果想观赏北极光，我们推荐前往瑞典的这个地区。

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如何在瑞典观赏北极光？

在晴朗的冬夜，远离城市灯光，答案很简单，抬头仰望。当所有因素都有利时，在瑞典观赏北极光是如此容易，也如此容易。

但事实上，北极光，或称极光，是一种无法保证一定能看到的自然现象。如果真的那么容易看到，它们就不会出现在那么多人的愿望清单上了！

然而，你可以做的就是利用这些实用技巧，将所有最好的机会都掌握在自己手中。

1. 冬季出行不容错过

太阳活动全年都在发生。因此，例如在八月，你或许有机会瞥见夜空中微弱的极光。

在北欧，或者世界上任何如此偏北的地方，夏季缺乏黑暗，几乎不可能看到极光。即使极光出现，漫长的白昼时间也可能让您察觉不到它们的存在。

冬季是观赏北极光的理想时节，尤其是在十二月到三月之间。每年的这个时候，太阳活动通常更强烈，天空也更暗。降雪也会将北极光变成一片冬日仙境，让整个北极光之旅更加神奇。

2. 前往北极圈以北

来到瑞典已经是一个不错的开始，但我们建议您前往瑞典拉普兰。该地区部分地区位于北极圈内，也是著名的“北极光带”。看到“北极光带”这个名字，您就知道您正朝着正确的方向前进。

3. 远离城市光污染

在高空观赏光影舞动的完美夜空，往往是一片漆黑。在我们这个忙碌的世界里，远离光污染的机会越来越少。

好消息是，你越往北走，深入拉普兰地区的偏远荒野，城市就越少。这意味着你不仅能欣赏到北极光，还能欣赏到银河系的繁星，那里的夜空也更加黑暗。

听起来是不是很棒？

如果你住在像基律纳这样的北部城镇，你可能会发现那里的光线仍然太暗，无法拍出最佳的景象和照片。追逐黑暗，欣赏这场令人惊叹的光影秀，一个绝佳的方式是预订一次短途旅行，或者住在一个偏远的地方。

4. 关注天气和太阳活动

即使你遵循了所有这些建议，要想看到北极光，还需要满足两个因素。不幸的是，它们并非你所能掌控的，但最好还是牢记在心。

入住期间，天气需要晴朗。如果天气阴沉，不太可能看到极光。

如果天气过于恶劣，部分北极光之旅可能会重新安排或取消。部分供应商可能会提供其他日期的行程，您可以再次尝试。如前所述，北极光是大自然的奇观，无法保证一定能看到。

另一个因素是太阳活动的强度。当然，强度越高越好。这意味着极光的颜色越鲜艳，也更容易看到。位于“北极光带”会对您有所帮助，因为该地区以太阳活动强度较高而闻名。

在瑞典旅游期间，你可以下载许多极光预报应用程序，以便接收信息。

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瑞典的北极光何时出现？

冬季是观赏北极光的最佳季节。这时您应该预订前往瑞典北部观赏北极光的行程。

这是因为在夏季，由于午夜太阳的存在，北极圈周围几乎一直有白昼。从九月开始，白天变短，夜晚变长，这种情况一直持续到三月下旬。

按月份细分：

九月至十一月：这几个月，秋天的气息逐渐浓厚，夜晚也越来越长。这是一年中游览瑞典的好时节，因为夏季的气候更加宜人，而且全国各地的游客也相对较少。这尤其适合在斯德哥尔摩进行城市度假。

十二月至二月：每年的这个时候，您都会遇到许多漆黑的冬夜。事实上，在北部地区，白天几乎见不到任何阳光。不过，这几个月可能会有降雪和云层覆盖，使景色宛如冬日仙境，非常适合开展有趣的雪上活动，为您的旅程锦上添花。

三月：三月正值春分和秋分的边缘，这意味着春天带来了昼夜平衡。这是一个进行夜间游览的好时机，同时也适合享受白天的活动。

至于时间，北极光通常在下午5点到凌晨2点之间展现其绚丽的色彩。因此，导览游通常会在晚上晚些时候，有时甚至持续到深夜。

如果你正温暖地躺在床上，而北极光在半夜出现，一些酒店甚至会提供叫醒服务。

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在瑞典哪里可以看到北极光？

瑞典拉普兰

如果你前往瑞典，观赏北极光的最佳地点是北部，也就是瑞典拉普兰。正如前面提到的，在该地区，你将拥有所有最重要的因素。

瑞典拉普兰的部分地区位于北极圈和“北极光带”内，可谓兼具北极光和北极光的双重魅力。其偏远的地理位置也让你远离光污染，前往原始的苔原地带，欣赏迷人的雪村小镇。

不仅如此，你还能在冬季度假中找到绝美的风景。从雪鞋健行到滑雪和狗拉雪橇，这里还有许多有趣的活动等着你。或者，你也可以在舒适的住所内，静静地欣赏雪花飘落，欣赏色彩点亮天空的壮丽景色。

如果你的主要目标是在斯堪的纳维亚半岛北部观赏北极光，我们还推荐挪威北部和芬兰拉普兰。这三个地区以及瑞典拉普兰都彼此相邻，并提供类似的体验。

只有你才能选择自己最喜爱、最适合自己的一个。

挪威

前往挪威北部，前往罗弗敦群岛、特罗姆瑟和希尔克内斯等目的地。所有这些地方都拥有绝佳的冬季景色、趣味活动，甚至还有观赏北极光的机会。

从特罗姆瑟和希尔克内斯出发，可以前往乡村进行短途旅行。了解萨米人及其文化，观赏当地野生动物，并以独特的方式领略这里的风光。可以尝试驯鹿雪橇、狗拉雪橇，甚至雪鞋健行。

在希尔克内斯附近，还会发现一家灵感源自瑞典冰雪酒店的梦幻冰雪酒店。

芬兰拉普兰

没错，拉普兰地区分为瑞典北部和邻国芬兰两部分。因此，它们都被称为拉普兰。

芬兰拉普兰是另一个绝佳的冬季度假胜地。它的众多优势之一是，在北部小镇罗瓦涅米，可以找到圣诞老人的故居。听起来，这真是圣诞节期间全家出游的完美选择，对吧？

还可以入住冰雪城堡或冰屋酒店，深入了解萨米文化，或体验雪地摩托之旅。

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在瑞典斯德哥尔摩能看到北极光吗？

斯德哥尔摩是瑞典宏伟的首都，位于瑞典南部。虽然与瑞典拉普兰相比，它位于相当靠南的位置，但在斯德哥尔摩看到极光并非闻所未闻。

所以，从广义上讲，极光是有可能出现的。

但是，如果你想前往瑞典观赏北极光，如果可以的话，前往北极圈以北。

如果想享受冬季城市假期，斯德哥尔摩或许是的理想之选。这里有暖心的美食、老少皆宜的趣味景点，以及通往欧洲各地的便捷交通。

此外，还有机会在夜空中看到极光秀，尽管这非常罕见。

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瑞典最推荐的欣赏北极光打卡点

瑞典是一个令人惊叹的国家，从皇家首都斯德哥尔摩到更偏远的山区小镇，可以在众多地方享受度假的乐趣。

想要观赏北极光，肯定知道应该前往瑞典拉普兰。因此，我们推荐了该地区的两处住宿地点。

基律纳

基律纳是瑞典最北端的城镇，也是拉普兰地区的枢纽之一。事实上，前往拉普兰最简单的方式就是飞往基律纳。它位于北极圈内，是冬季旅行的绝佳目的地。

北极光的太阳活动只是住在基律纳或附近的优势之一。从这里还可以前往该地区的许多热门景点，包括将于12月中旬开放的原始冰雪酒店。

想要体验极致的北欧住宿体验，不妨预订一晚冰雪客房，亲身体验极致的北极光。如果想保暖，也可以去参观一下，告诉他们已经见过这家酷炫的酒店。

还可以尝试刺激的活动，参加导览游。可以轻松穿着雪鞋穿越白雪皑皑的荒野，尝试驾驶雪地摩托，或者在开启狗拉雪橇探险之旅之前与哈士奇犬见面。

阿比斯库国家公园

阿比斯库国家公园位于拉普兰的中心地带，背靠美丽的阿尔卑斯山。冬季，可以欣赏雄伟的山脉、白雪皑皑的阿比斯库山谷和冰封的托尔内特拉斯克湖。

由于降水量低，如果想观赏北极光，这里是绝佳的选择，这要归功于晴朗的天空和冬季的极夜。

在这个美丽的公园里，前往极光天空站，欣赏上空原始的天空景色。可以乘坐缆车沿山腰到达极光天空站。可以在餐厅享用美味的北欧美食，然后跟随导游漫步，欣赏五彩缤纷、舞动的灯光。

阿比斯库距离基律纳仅 100 公里（60 英里），你也可以同时游览这两个地方。