冬季养肺=养命！体检查出它别不在意，小心拖成癌

秋冬交替之际

是体检的“黄金季”

胸膜增厚、钙化灶、肺结节

体检报告上的这些高频词

到底是什么意思？

哪些肺结节恶性概率高？风险大？

诱发肺结节、肺癌的高风险场地

可能就在你家厨房

快一起来看看吧～

　　此时是体检的“黄金季”

　　中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。

　　西医认为，秋季、冬季交替的时候，昼夜温差大、气候干燥且多变，人体受气温变化影响容易发生疾病，此时进行体检，更容易发现问题。

　　此时高发疾病：

　　心脑血管疾病；

　　消化系统疾病；

　　代谢性疾病；

　　呼吸系统疾病。

　　这4个体检高频词

　　到别着急

　　条索及斑片影：

　　出现在肺实质内部线条样或片状的影子，多出现在肺部炎症或感染康复后，就像手磕破愈合后会留下瘢痕一样，对健康基本没有影响。

　　胸膜增厚：

　　正常情况下，胸膜是非常薄的。如果通过影像学检查，发现胸膜增厚，则要分情况进行判断。

　　胸膜增厚可能出现在胸膜炎或肺炎康复后，对健康基本没有影响。

　　有的人胸膜天生就比较厚。

　　局部胸膜增厚，甚至形成了结节状，可能与胸膜肿瘤有关，需及时就医。

　　钙化灶：

　　一般出现在肺结核康复后，密度较高，像石头、骨头一样硬，对健康基本没有影响。

　　肺结节：

　　肺内部直径小于3厘米的圆形或者类圆形病灶。

　　查出肺结节别不在意

　　小心拖成癌

　　微小结节：

　　直径小于5毫米的肺结节是微小结节，但并不是肺结节越小，恶性几率也越小，还需要通过肺结节形态，是否有空泡征、分叶征等征象综合进行判断。

　　磨玻璃结节：

　　密度低于实性结节，不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。

　　磨玻璃结节基本只有做薄层CT扫描才能发现，并且初次发现磨玻璃结节后，应遵医嘱3个月至6个月后再次进行检查，判断是不是典型的、持续存在的磨玻璃结节。

　　注意：

　　磨玻璃结节恶性概率较高，大约80%典型的、持续存在的磨玻璃结节，都是早期或早早期肺腺癌。

　　实性结节：

　　密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。

　　注意：

　　实性结节恶性概率虽然低于磨玻璃结节，但如果是恶性实性结节，那么它的生长速度、活跃程度会高于磨玻璃结节，也就是危险性大。

　　混合磨玻璃结节：

　　磨玻璃密度和实性密度均有的混合磨玻璃结节，恶性概率高，需要尽快进行治疗。

　　查出肺结节后，不必过于焦虑、恐慌，因为肺结节发展成肺癌，时间是比较长的，有充足治疗时间，但也不能大意，因为伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从以下几个方面来分析肺结节是否有恶性可能。

　　良性肺结节恶变几率小。

　　小于5毫米的肺结节，1年至2年复查1次。

　　对于其他肺结节，复查频率可参考下图。

　　健康小贴士：

　　随着科学技术发展，肺癌在早筛、早诊、早治疗方面都在不断进步，药物治疗、微创手术等治疗方式，目前都取得了比较好的疗效，患者一定要有信心。

　　做好这4点

　　帮你远离肺结节、肺癌

　　不吸烟：

　　烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

　　注意：

　　长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。油烟中的致癌物质被人体吸入后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。

　　正确做法：

　　1.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反复烹炸；

　　2.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度)，风压(抗倒吸的能力)，环境噪声几方面考虑；

　　3.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；

　　4.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。

　　多吃水果蔬菜：

　　尤其是可以帮助润肺化痰的食物，比如梨、枇杷、银耳等。

　　加强体育锻炼：

　　每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。

　　重视肺癌早筛：

　　建议40岁以上人群，普遍进行低剂量螺旋CT检查，达到早期筛查肺癌的目的。千万不要觉得自己平时身体很好，也不吸烟，就不是肺癌高危人群，从而忽视了肺癌早期筛查。

　　肺部健康小贴士

　　1.这4个体检高频词，看到别着急：

　　条索及斑片影、胸膜增厚、钙化灶、肺结节。

　　2.肺结节恶性概率：

　　混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。

　　3.长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。

　　4.做好这4点，帮你远离肺结节、肺癌：

　　不吸烟、多吃水果蔬菜、加强体育锻炼、重视肺癌早筛。

来源：CCTV生活圈