一到秋天,身边咳嗽的人明显多了起来!
除了多喝热水,也可以吃一些水分含量高的水果。
有人担心太甜的水果吃多了喇嗓子,那就选一些含糖量低的水果,比如柚子!
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柚子一口爆汁,补充水分妥妥的。咳嗽、嗓子不舒服时,都可以吃点柚子润一润。
而且,柚子含糖量低、热量也低,大人孩子都能放心炫。放眼整个水果届,真心没有比它更懂事的了!
但柚子品种很多,有些柚子比较酸苦,有些柚子没水分,该怎么选?
别急,咱们往下看——
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高山蜜柚个头小巧,外表金黄!
别看个头不大,却是含水量及高!越吃越甜!
虽然吃起来甜,但其含糖量超级低,约只有8%~9%,比香蕉、苹果低一大半!
炫完一大盘柚子,也就是约一根香蕉的热量,没啥热量负担。
高山蜜柚果肉饱满晶莹,补水又被营养!
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▲果肉饱满晶莹
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高山柚子生长地
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很简单,按以下步骤,每人可以免费领取1份高山柚子(包邮)。
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编辑 | 钱塘小快
责编 | 三日
来源 | 钱塘网、大江东网
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