张纯如自杀是因抑郁症吗？如何避免《731》导演成为下一个她？

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本文章节：

01、张纯如：用生命揭露历史真相的英雄

02、特殊的家庭背景，令她的代入感更强

03、为何说她罹患的不是抑郁症？

04、如何避免张纯如式的悲剧重演？

01、张纯如：用生命揭露历史真相的英雄

21年前，2004年11月9日，一位值得所有中华儿女铭记的英雄，黯然陨落——美籍华裔作家张纯如在车内开枪自杀，年仅36岁。

她的一生虽然短暂，却做了一件惊天动地的大事——让全世界知道了“南京大屠杀”的真相！

1997年，张纯如出版了《南京大屠杀：被遗忘的二战浩劫》。

图片来源于网络

这本书像一颗重磅炸弹，在西方世界激起了千层浪，因为在此之前，绝大多数西方人对这段惨绝人寰的历史，几乎一无所知。

为了完成这本书，张纯如花了整整3年，查阅了大量档案资料，搜集证据，还亲自走访了许多幸存者及其家属。

她几乎每天看着血腥残酷、触目惊心的暴行记录；

经常听着幸存者讲述令人毛骨悚然的回忆；

她承受了极大的痛苦，常常愤怒得发抖，夜不能寐。但她始终没有放弃。

诺贝尔和平奖得主埃利·威赛尔曾说过，“忘记大屠杀，意味着二次屠杀”。

张纯如正是用她手中的笔，来阻止这段历史被遗忘。

书籍出版的那一天，张纯如终于为在“南京大屠杀”中遇难的30万同胞发出了声音！

张纯如，图片来源于网络

她让全世界看到了这段可怕的历史，让厚颜无耻的日本政府在铁证面前，无地自容！

历史不容遗忘，国耻永刻心中，作为中华儿女，我们要永远记得侵华日军在“南京大屠杀”中犯下的罪行！

可是，还原历史的过程严重损害了张纯如的心身健康。

据报道，她被诊断为所谓的抑郁症，最后带着痛苦和悲凉，结束了自己的生命。

张纯如是用生命揭露历史真相的英雄！

再过两天，就是张纯如逝世21周年纪念日。身为中国人，我们永远都不能忘记她的勇气和付出。

不过，张纯如罹患的真的是抑郁症吗？不是！

从某个角度来说，她也是被侵华日军的暴行害死的，她遭受了严重的心理创伤，她真正罹患的是极其严重的PTSD！

02、特殊的家庭背景，令她的代入感更强

1968年，张纯如在美国出生。她没有亲身经历过南京大屠杀，可为什么她会如此坚定地要揭露这段历史？

这与她的家庭有着深刻的联系。

她的祖父张迺藩是民国时期的官员。网上有资料说，在南京沦陷前夕，张迺藩坚持在岗位上组织抗战、安置难民，一度与家人失去联系长达三个月。

她的外祖父母同样饱受战争之苦，为了逃离炮火，只好背井离乡，历尽艰险，甚至险些失散。

后来，张纯如一家人移居美国，但那段惨痛的历史，始终是家族记忆中无法抹去的疤痕。

因此，虽然张纯如在美国出生，但她从小就从父母口中，一遍遍地听祖辈在战争中所承受的苦难，尤其是南京大屠杀的惨状。

这样的家庭背景和熏陶，让她对这段历史格外敏感，更加无法容忍世界对它的遗忘！

为了揭示这段历史，张纯如放弃在美国优渥的生活，专程前往南京。

她翻阅了大量文章、图片、影像资料，南京大屠杀那些恐怖的画面直冲她的眼帘，深深地刻在她的脑子里、心里，一闭眼就会自动浮现，想逃都无处可逃。

张纯如，图片来源于网络

她带着相机，一个个地走访幸存者，记录下他们的面容与证言。

他们身上布满伤疤，有的甚至终身残疾。而且，能够活下来的人已属幸运，更多遇难者遭受的是砍头、肢解、活埋、奸杀、凌辱……

每一次听他们流着泪讲述往事，张纯如的内心就像经历了一场凌迟，煎熬无比，可她又必须进行下去。

我们现在接触到的、很多关于南京大屠杀的资料和历史故事，为了减少对大众的心理冲击，是经过了适当“净化”的。

比如今年上映的电影《南京照相馆》，因为要避免过多血腥暴力的画面，不得不拍得相对克制而保守，强调了人性中坚强、伟大的积极品格。

可真实历史中的侵华日军，他们的残忍程度远超我们的想象！

整整3年时间里，张纯如就是沉浸式地泡在这些黑暗且真实的历史里；

她几乎看不到人性的真善美，满眼全是过去日军的残忍、暴戾，是令人匪夷所思、头皮发麻的酷刑和折磨！

她完全无法接受，日军为何会如此残忍？人类怎么会如此残忍？战争为什么会扭曲了人性？

更让她愤慨的是，那些丧尽天良的战犯至今仍被供奉在靖国神社里，被日本人当做英雄！

在写作过程中，她常常痛苦得浑身发抖，长期失眠、做噩梦，体重下降，头发也大把大把地脱落。

她的祖辈是战争的亲历者，张纯如的代入感格外强烈，仿佛自己也置身于那场浩劫之中，直面生命的威胁。

虽然在现实中，她知道自己是安全的，但那份恐惧、耻辱与愤怒，在她心里挥之不去。

特殊的家庭背景与深植于心的爱国情怀，支撑着张纯如坚持完成了这本书。

但也正因如此，她的精神状态严重受损！她根本没法从那段骇人听闻的历史里走出来！

03、为何说她罹患的不是抑郁症？

张纯如离世后，她的母亲张盈盈公开透露，张纯如生前曾被诊断为抑郁症，并一直在接受治疗。

有消息指出，她在遵医嘱服用较大剂量的抗抑郁药物后，出现了严重副作用，甚至产生幻觉和自杀倾向。

张纯如长期生活在美国，她的所谓抑郁症是美国精神科医生给下的，这其实是误诊！

张纯如，图片来源于网络

张纯如真正罹患的是PTSD（创伤后应激障碍），并因此引发了重度抑郁发作。

很多人以为，只有亲身经历过严重灾难的人，面临过生命威胁，才会罹患PTSD，比如地震、车祸、战争、海啸等等。

但其实，就算患者只是目睹或接触到严重的创伤事件，只要对其造成了巨大的心理冲击，就完全有可能罹患PTSD。

以下是美国精神医学学会发布的DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第五版）中，关于PTSD的诊断标准，有兴趣的读者可以仔细浏览。

为了便于阅读，我们已对原文较长的诊断标准进行了总结、概括。

1、经历或反复接触创伤事件

患者可能亲身经历、目睹，或反复接触到威胁生命或身体完整的创伤性事件。

比如警察反复处理暴力案件，虽然未亲身经历、目睹，但也感到痛苦、愤怒。

2、反复回忆或梦见创伤情境

患者会不受控制地回想起或梦见创伤情景，感到极度恐惧、痛苦，严重影响日常生活、工作与社交。

3、患者会极力避开任何可能引发创伤回忆的人、事、物或场景。

4、患者可能会对创伤细节的记忆模糊，持续对自我或外界产生负面、扭曲的看法，情绪长期处于低落、愤怒或愧疚中。

5、过度警觉，尤其在遇到与创伤相似的情境时，患者表现出异常紧张、易怒或失眠。

也就是说，张纯如虽然没有亲身经历过南京大屠杀，但是她不断深入地、反复地接触相关的资料、图像、幸存者，这几乎跟亲身经历、亲眼目睹没有区别！

这哪里是普通的抑郁？这是30万冤魂的哀嚎，这是生生撕扯的心理创伤！是侵华日军的南京大屠杀对她造成巨大的心理创伤！

她难以控制地感到恐惧、低落、痛苦，并伴随失眠、噩梦、脱发，事实上，这就是典型的PTSD症状！

张纯如是在1995年开始深入了解南京大屠杀的，而PTSD早在1980年就被正式列入《美国精神疾病诊断与统计手册》（当时是第三版，也就是DSM-3）。

也就是说，那时早就有PTSD这个诊断了。

可是，张纯如找的精神科医生竟然误诊了，没识别出她罹患的其实是PTSD，所谓的“抑郁症”其实是PTSD继发的重度抑郁发作。

所以，虽然张纯如持续接受药物治疗，但药物只能暂时缓解症状，无法真正解决PTSD的病根，修复深层的心理创伤。

而且，美国的精神科医生在开药时，很可能忽略了亚裔人群的体质特点，用药剂量偏重，导致她出现强烈不良反应。

在长期痛苦的折磨下，在错误地认为自己康复无望的绝望下，张纯如最终选择了结束自己的生命。

张纯如的悲剧，反映出国内外主流精神医学的巨大局限性——即便她生活在美国，家境优渥，能接触到全球顶尖的医疗资源，却依然未能得到真正有效的治疗。

国内外精神心理领域的“鄙视链”

不久前，美国斯坦福大学杰出的精神病学专家诺兰·威廉姆斯在42岁时自杀离世。

美国顶尖的精神医学专家却解决不了自己的精神心理问题，这是对国内外现有精神医学体系的巨大讽刺！

所以，如果孩子罹患了精神心理障碍，患者及父母一定要意识到国内外主流精神医学的巨大局限性，不要把康复希望都寄托在主流精神科大夫身上。

患者和家属要深刻理解、真正掌握精神心理领域的“第一性原理”，学会从根源上修复患者遭受的心理创伤，才能真正帮助他们加快康复。

04、如何避免张纯如式的悲剧重演？

中华儿女历来不忘国耻，张纯如不是唯一一个勇敢地揭示历史真相的人，也有可能不是唯一一个因为记录历史而遭受PTSD的人。

前不久电影《731》热映，该电影的导演赵林山就面临着同样的风险。

《731》是一部以抗日战争为背景的历史战争片，聚焦于侵华日军731部队在哈尔滨平房区实施细菌战、进行反人类实验的残酷暴行。

这部电影在全球上映，让更多人了解到这段被掩盖的历史。

赵林山在一次采访中说：“做好这件事，光有才华不够，还要有胆”，甚至坦言“有可能我是下一个张纯如”。

赵林山在采访中的发言，图片来源于网络

听到这句话时，我心里感到一阵凄凉。

在拍摄之前，赵林山亲赴哈尔滨实地考察，查阅了8000多页档案，翻看了从日本运回的大量战地新闻与照片，深入挖掘历史真相。

和张纯如一样，面对那些触目惊心的真实记录，他的内心承受了巨大的煎熬。

不排除，赵林山也因此罹患了创伤后应激障碍（PTSD），出现了恐惧、压抑、失眠、噩梦等问题。

不过，和张纯如所处的时代相比，赵林山的处境稍好一些——今天的中国已经真正强大起来，综合国力尤其是军事实力远超日本！

作为中国人，我们内心更有底气，也更有安全感。这种民族自信，或许能让他所受到的痛苦稍微减轻。

但即便如此，他依然可能出现精神心理症状。

希望他和他的家人要加强觉察，并更加要意识到，这些症状都源于心理创伤；而心理创伤，是可以通过科学的方法进行高效修复的。

只要心理创伤得到真正修复，不但PTSD可以痊愈，他甚至能在电影创作上走得更远。希望赵林山不会成为下一个张纯如！

不仅是张纯如和赵林山，希望所有追寻真相的勇士们——无论是历史研究者，还是纪实作家、记者——都务必善待自己的心灵，只不过，善良必须以强大起来为前提！尤其是面对曾经的侵华日军和现在的日本右翼政府！

一旦觉察自己形成了心理创伤，一定要想办法高效修复，别让悲剧再次发生！