今日立冬｜秋色未央，冬意初酿

节气

霜染万物

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【今日立冬】

传/统/二/十/四/节/气

今天

贵阳迎来立冬节气

作为冬季的起点

贵阳预计将在今晚迎来降温降雨天气

趁着降温前的好天气

漫步在南明河畔

枫叶与银杏交织成斑斓画卷

大家或漫步街头赏秋

或围炉煮茶话冬

这座“中国避暑之都”

正以独特的温柔姿态

完成秋冬交替的仪式

朗读/贵阳广播电视台主持人 宋飞

物候：秋色未褪，冬韵初显

立冬时节，贵阳的秋天仍在“加时”。

南明区花冠路的枫叶渐染朱红，筑城广场的银杏叶开始变黄，观山湖公园的芦苇荡随风摇曳，市民纷纷举起手机记录这份“最后的秋色”。大家感慨：“贵阳的秋天像一场漫长的告别。”

今日立冬

Beginning

of Winter

与此同时，冬的痕迹已悄然浮现。农贸市场里，腊肉、香肠挂满摊位。街头巷尾，烤红薯、糖炒栗子的香气弥漫，年轻人捧着热奶茶，中老年人则更爱围坐茶馆，一壶红茶配几碟瓜子，闲话家常中抵御渐起的凉意。

图源/花溪文旅

民俗：从“补嘴空”到“蓄能积势”

图源/爽爽贵阳

WINTER

“立冬补冬，补嘴空。”贵阳人过立冬，讲究“以食为养”。北方人吃饺子的习俗在贵阳衍生出独特版本——酸汤牛肉火锅、辣子鸡火锅成为餐桌主角。

今日立冬

图源/yes观山湖

除了火锅，贵阳人还偏爱“温润厚重”的饮食：羊肉粉、糯米饭、核桃粥等高热量食物备受青睐，药膳汤锅也悄然流行。中医专家提醒，立冬后养生应顺应“闭藏”规律，早睡晚起、适度运动，饮食上少食生冷，多食黑色食物（如黑豆、黑芝麻）以滋阴补肾。

图源/微观清镇

生活：慢下来，感受时光的馈赠

立冬的贵阳，生活节奏仿佛也慢了下来。清晨的甲秀楼畔，太极拳爱好者迎着晨光舒展筋骨；午后的文昌南路，咖啡馆里坐满读书、聊天的年轻人；傍晚的护国路，夜市摊主支起小桌，一碗热腾腾的豆花面温暖夜归人。

图源/爽爽贵阳 品质白云

贵阳的冬天，是藏在阳光里的。阳台上的多肉植物在暖阳下泛着光泽，茶几上摆着刚烤好的地瓜，窗外是蓝天白云。“立冬不是结束，而是另一种开始——在潜藏蛰伏中，孕育春天的生机。”

WINTER

今日立冬

贵阳的秋天尚未落幕

冬天已悄然叩门

这座城市用温暖的时光

斑斓的秋色和烟火气十足的生活

诠释着“冬藏”的智慧

不必急于与秋天告别

且在慢时光中积蓄力量

等待下一个蓬勃的春天

知知贵阳综合 朗诵/宋飞

撰稿、编辑/杨青青 责编/黄静娴

审核/邝亚航 终审/谢涛