宝宝长牙那些事儿：时间与表现全知晓

宝宝长牙是家长们期待的成长阶段，了解宝宝长牙的时间以及长牙时的表现，能让家长更好地应对。

宝宝多大长牙

1. 平均长牙时间：大多数宝宝在4 - 10个月开始长牙。一般来说，最先萌出的是下颌乳中切牙，也就是下排正中间的两颗小牙齿。不过，每个宝宝的生长发育节奏存在差异，长牙时间会有所不同。有的宝宝可能4个月就早早长牙，而有的宝宝到10个月才开始长牙，只要在这个时间范围内，通常都属于正常情况。

2. 影响长牙时间的因素：遗传因素对宝宝长牙时间影响较大。如果父母小时候长牙较早，宝宝长牙时间可能也相对较早；反之，若父母长牙较晚，宝宝长牙时间可能也会推迟。此外，宝宝的营养状况也很关键。充足的营养，特别是钙、磷、维生素D等对牙齿发育至关重要。如果宝宝缺乏这些营养元素，可能会导致长牙延迟。比如，宝宝日常饮食中钙摄入不足，就可能影响牙齿的正常萌出。同时，一些全身性疾病，如甲状腺功能减退等，也可能干扰宝宝的生长发育，包括牙齿萌出的时间。

宝宝长牙的表现

1. 流口水增多：在长牙期间，宝宝的口水会明显增多。这是因为牙齿萌出会刺激牙龈神经，引起唾液腺分泌增加。宝宝可能会经常流口水，把下巴和胸前的衣服都弄湿。有时候，宝宝还会因为口水过多，出现轻微的咳嗽。比如，家长可能会发现宝宝原本干爽的下巴，在长牙阶段变得湿漉漉的，一天要换好几件口水巾。

2. 牙龈不适：宝宝会感觉牙龈痒痒的、胀胀的，很不舒服。他们可能会通过咬东西来缓解这种不适，比如咬自己的小手、咬安抚奶嘴，或者抓住身边能拿到的东西就往嘴里塞。家长可以看到宝宝频繁地把手指放进嘴里，用力地咬，甚至把小手咬得红红的。有些宝宝还会在大人身上蹭牙龈，比如在妈妈怀里时，用牙龈蹭妈妈的肩膀。

3. 情绪变化：长牙带来的不适可能让宝宝情绪变得烦躁不安。平时乖巧的宝宝，在长牙时可能会变得爱哭闹，尤其是在晚上睡觉的时候，可能会频繁醒来哭闹。宝宝也可能会比平时更黏人，总是希望妈妈抱抱。例如，原本能安静入睡的宝宝，在长牙期间半夜会突然醒来大哭，怎么哄都不太管用，这可能就是长牙不适导致的。

4. 轻微发热：部分宝宝在长牙时会出现轻微发热的情况，体温一般不超过38℃。这是因为牙齿萌出时，牙龈可能会有轻微的炎症反应，从而引起发热。但这种发热通常是暂时的，持续时间较短。如果宝宝体温超过38℃，或者发热持续时间较长，伴有其他症状，如咳嗽、流鼻涕等，可能不是单纯的长牙引起的，需要及时就医，排除其他疾病的可能。

5. 食欲改变：长牙期间，宝宝的食欲可能会受到影响。由于牙龈不适，宝宝在吃奶或吃辅食时可能会感到疼痛，从而出现吃奶量减少、对辅食不感兴趣的情况。比如，平时能正常喝完一瓶奶的宝宝，在长牙时可能只喝一半就不愿意喝了，或者原本爱吃的辅食，现在喂到嘴边却扭头躲开。

了解宝宝长牙的时间范围和常见表现，家长就能更好地照顾长牙期的宝宝。当宝宝出现这些情况时，家长可以通过给宝宝准备干净的磨牙玩具、轻柔按摩牙龈等方式，帮助宝宝缓解不适，陪伴宝宝顺利度过长牙阶段。