云南
还在纠结怎么形容这几天？
秋天？深秋？
不用纠结了！
明天将迎来二十四节气中的“立冬”
“立冬”为时序更迭的信号
明天起，冬天真的来了！
明日立冬 周末将有降雨降温
立冬后，冷空气频繁南下，气温下降趋势加快，我国大部分地区降水显著减少，空气中渐趋干燥，土壤含水较少。立冬后，南北温差拉大，北方地区已进入寒冷季节，而南方地区还处于秋末冬初时节，南北温差可达30℃至50℃。
昆明市气象台气象预报员 刘彬：“立冬以后早晚温差开始加大，早晨的最低气温可能会下降到9℃~10℃这种样子，最高气温逐渐进入冬季以后， 也是有一个下降，可能就是在18℃~19℃，最高就是在20℃左右。”
立冬时节的昆明，尽显“四季如春”的独特气质。气象数据显示，昆明年平均气温15.9℃，最冷月1月平均气温仍达9.3℃。即便进入立冬，城区气温多维持在11℃~18℃区间，昼夜温差虽超10℃，但白天阳光和煦，体感舒适宜人 。
与北方立冬后寒意渐浓不同，昆明街头仍可见绿树葱茏，部分路段的行道树还带着秋日的斑斓色彩。
昆明市气象台气象预报员 刘彬：“从我们气象上来看，昆明进入冬季主要还是在11月中旬到明年的2月份，是进入气象上的一个冬季。冬季的气温如果是出了太阳，可能还是有10多度的这种最高气温，最低气温如果有冷空气的影响，也会下降到4℃、5℃这种样子。”
气象专家提醒，昆明立冬后气温虽总体偏高，但需防范阶段性强冷空气带来的波动，且昼夜温差较大，市民早晚需及时添衣保暖，谨防感冒。而本周末昆明又将迎来新一轮降水过程。
昆明市气象台气象预报员 刘彬：“周末昆明全市是受到台风‘海鸥’的外围气流影响，将出现一次降雨伴小幅降温的天气过程，目前来看降雨主要还是以小到中雨为主。”
明日立冬
那么在养生方面
需要注意些什么呢？
来源：8099999《街头巷尾》
部分来源：昆明云气象、中国中医
记者：李艳昌 摄像：杨东明
编辑：张缪芸
编审：李菁
终审：赵文
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