崴脚而已，不要自己吓自己

上个月的今天，我打网球时崴脚了。

由于多年前有崴脚的经验，加上清晰地听见韧带撕裂的声音，我知道这下麻烦大了，又得花上个百来天恢复了。

对于一个独居又要每天遛狗的人来说，这件事就更棘手了，我的耳朵已经自动播放起了我妈的唠叨“我就说一个人的生活不行吧，生病受伤了都没人照顾你！你没看新闻上老有报道，独居的人在浴室里跌倒死了几天都没发现吗！赶紧找个人结婚！”

但只要切换一个频道，就能看到结婚的人也有过得不行的，譬如说，那个脚上打着石膏的女人，此刻把伤脚放在万向轮椅子上，忙活着给家里做三菜一汤，还觉得自己聪明，有了这个椅子，就能在家里行动自如，不耽误照顾小婴和巨婴。

说回崴脚。

虽然我这副肉身还算幸运没遭遇过什么重创，但我认为，崴脚是人类所能受的伤里，最窝囊的。

你能想象吗，你只是在寻常的一天踩空了楼梯而已，你只是打球落地没站稳而已，你只是追公交摔了一跤而已，但是你脚踝附近那号称比《三体》里的纳米丝还坚韧的韧带裂了，断了，你就像鞋断了跟，鱼离了水，废了。

你只能老老实实躺在床上，看着这该死的崴脚把你的生活搅得天翻地覆。想赚钱的人没法去公司挥斥方遒。想偷情的人没法暗渡陈仓。想上吊的人都没法站起来挂绳子。

当朋友看到你人不像人鬼不像鬼的，一副被龙卷风摧残过的模样，你都不好意思开口说自己崴脚了。

而地球上，每天都有2000万人崴脚，遭受这样的不幸！数量之大令人瞠目结舌！

你只是崴脚而已，但从崴脚那一刻开始，就不断接收到各种恐吓。

有人说，崴脚这事可大可小，最严重会导致骨髓炎，要截肢！

有人说，你要至少在家里制动3个月，不然后患无穷，到了八十岁走路就会摇摇晃晃！

有人说，韧带松了不可逆，你以后都不能像运动员那样运动了，你这辈子都完了！

一开始你也很惊慌，后来想想自己都笑了。

首先，你没有要像运动员那样运动的需求，你也不确定自己能不能活到80岁，就算活到了，那个年纪有些个零件耗损也实属正常，其次，你该做的都做了，如果还是要截肢，那也是命里有这一劫，躲不掉。有的人只是挤个痘痘都会导致颅内感染死亡，有的人开车遇到连环车祸掉到大桥底下都毫发无伤，这事没法说。

你只能往好里想，蛇年崴脚挡大灾。

但即便你思想乐观了，行动的受限还是难免令你心灰意冷。只是在家躺一周的你，很容易就阴暗扭曲。

你讨厌好天气，好天气意味着别人在室外充分享受着阳光的恩赐，他们奔跑，恋爱，发生奇遇，而你在家里拄着两根拐杖，艰难地从马桶移动到沙发。

你讨厌来月经。尿可以憋，但是卫生巾不能不换。你觉得自己像一只失血过多又负伤的母狮子，关在一个破败的动物园里，因无用被全世界遗弃。

你讨厌被困在家里只能玩手机。四面八方的负面新闻纠缠着你。一只狗只是顽皮地从院子里跑出来玩，就被一个退休的医生卖去狗肉店。法国一个废弃海洋公园里的虎鲸母子也许会被安乐死。金价跌了。冰岛首次发现蚊子了。前任飞黄腾达了。

你讨厌自己的脆弱。怎么只是在拉完屎要擦屁股时姿势怪异了一点，就觉得人生失控了呢？

你完全没有料到，比起身体，你的心理更加不健康。

如此过了半个月后，你终于能用推行车出门了，天地之间的灵气赶跑了那些附着在你身上的阴暗，情绪也逐渐稳定。

外面的空气真好啊，新鲜得好像从来没被污染过。

你告诫自己，从今往后一定要小心翼翼过日子，不要再崴脚了。

但你也知道，很快你就会抛之脑后的。

因为人类，最擅长遗忘了。

你明显地觉得自己变胆小了，活动范围仅限小区楼下。你好害怕外面的世界哦，万一没有轮椅专用通道，万一路面不平整，你可是极有可能翻车，二次受伤，以后就会习惯性崴脚！这种恐惧无影随行，消磨你的勇气，即便5公里之外下黄金雨，你也懒得去捡。钱重要还是命重要，你还是分得清楚的。

你想起以前大学时那位双腿残疾坐轮椅的朋友，你不止一次劝她“你要多出去看看外面的世界呀！”，还为她总是不行动而感到可惜。那时你根本不知道，这个世界对一个四肢不健全的人有多么不友好。

（终于能自己遛狗，好开心！）

也正是这次崴脚，你才意识到你其实并不是一个人在生活。

你可以花钱找人代遛狗。花钱找人做家务。花钱找人陪自己去医院看运动医学科。

花钱找人上门给狗洗澡或给你洗头美甲。花钱点外卖或找人上门做饭。花钱找人扔垃圾。

要记住，你并不孤立无援，每一种需求背后都对应着一个赛道，每个赛道上都人满为患。就算你伤的是双手，需要代打飞机，我想也是有求必应的。

你的朋友也都乐于来助你一臂之力。推你出门晒晒太阳。帮你搬重物。带猪蹄给你食补。陪你说话解闷。陪你打麻将还让你赢点生活费。

中年人常有跟不上时代列车的焦虑，这次崴脚，更是感觉被一脚踢下车了。

但其实崴脚或者不崴脚，也是跟不上的。崴脚了，说不定还能走走别的出路。

截至今天，正好崴脚一个月，我已经能用拐杖出门，生活彻底从阴间变回阳间。

这次崴脚，我也意识到世界变得复杂了，信息变多了，决策更难了。譬如说，崴脚了要不要冰敷，冰敷的话要持续冰敷还是次数越少越好，要不要喷药，静养还是动养，是不是要去医院拍核磁共振，众说纷纭，不知该听谁的。

这样的环境下，一次崴脚，一次呕吐，一次放臭屁，都容易让人恐惧，仿佛死神降临。

这个时代看似任何信息都唾手可得，但尽信书则不如无书，还是只能自己分辨轻重缓急，自己救自己。

我的一个经验是，千万不要胡思乱想，不要自己吓自己，要做各种各样的事情转移注意力，要化被动为主动，要伤得有所值，要凡事发生必有利于我！

这不，我趁机开始写小说，已经写了五万字了，已经开始畅想将来变成畅销小说家了，为谁来演我的小说里的人物苦恼了，为上映那天要喝哪一种酒庆祝纠结了。

如此看来，崴脚，可以说是最低成本的浴火重生了吧。

作者｜排版002

“愿世上再无崴脚！””

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