反击他人最好的方式：不理、不争、不怨。

你身边有没有出现这样的现象？

工作中，你和团队的同事在讨论项目工作进程，总有人喜欢插上一嘴，来表达自己的见解。

职场中，你凭借自己的努力取得一点成就，总会有人质疑你的努力，每次提起这个事情都会冷嘲热讽几句。

生活中，只要遇到一点困难，身边总会出现那些嘴上喊着行动，心里想着抱怨的人，总想用轻松的方式获得自己想要的结果。

古时候，寒山曾问拾得：

“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”

拾得答曰：

“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”

生活中，我们总会遇到无缘无故遇到喜欢反击的人。

最好的处理方式，不是做一个杠精，而是不理、不争、不怨。

01、不理，克制反驳欲

古时候，一位禅师正在静坐，乌鸦在旁边叫个不停。

他见禅师没有任何回应，便开始各种辱骂和挑衅。

而禅师始终静坐，仿佛外界没有任何声音。

乌鸦一直叫个不停，而禅师始终没有回应。

乌鸦见状便飞走了。

弟子询问师父：刚才乌鸦的叫声那么讨厌，您为何不把它驱赶走？

禅师说：

如果我回应它的无礼，它会更加得寸进尺，而我们也会陷入一场不可避免的争斗。

你无视它带来的喧嚣，那喧嚣自然全部归于他。

其次，为了不让自己受到影响，我自然选择沉默。

成年人真正的自律，不是试图去改变别人，而是学会接受多样性，在包容中找到自己的平衡。

还记得作家阿来，当时的他，凭借作品《尘埃落定》获得茅盾文学奖。

外界对他有很多不好的评价，说他作品内容质量不好，还有关于作品内容的议论。

面对各种各样的讨论，他从未公开反驳，也没有任何回应。

他选择回到书房，继续创作更多作品。

朋友问他，被人质疑为何没有回应，他说：

“作家最终是靠作品说话的。”

此后又凭借自身的实力，创作出许多优秀的作品，在文学界拥有很高的地位。

之后，虽然外界仍存在很多无端的质疑，但和作品相比，倒显得无足轻重。

成年人，当面对外界的质疑时，做好的处理方式不是极力声讨自己的委屈。

而是不回应、不解释、不辩驳，继续静下来做自己的事。

刚开始工作时，身边总会出现一些说话阴阳怪气的人。

因为年轻，我总忍不住想怼回去，结果越吵越累，自己一整天的情绪，都被消耗在这件无所谓的小事上。

后来才发现，认知不同、不必争辩；立场不同、不必反驳；无效争论，不必回应。

哈伦·埃尔森说：

“成熟的标志之一，就是明白这个世界不是非黑即白，而是充满了灰色地带。”

思想高度不同，尊重就好；

三观层次不同，微笑就好。

有些人，看清就好，不必翻脸；

有些事，懂得即可，不必深究。

如果一个人把心力全用来评论小事的对错，那就没有力气去在乎重要的事情。

真正聪明的人，不在别人的嘴里沦陷，只在自己的心中修行。

专注于自己的行动，深耕自己的能力，当你站在山顶时，外界的声音，不过是过眼烟云。

02、不争，放下好胜心

心理学上有一个“达克效应”：

当一个人，处于无知而不自知的状态时，很难去接受他人的想法。

因为在他们看来，只有反驳别人的观点，才能维持自己的高认知人设。

而那些善于处理问题的人，都懂得降低自己的抬杠欲，学会倾听，求同存异。

如此，才能获得更多尊重与理解，才能在遇到困难时，拥有被贵人相助的好运气。

有人问：《浪姐6》中，为什么李晟会翻红？

张泉灵说：李晟通过浪姐成功翻红，其中很重要的原因就是，不争C位。

她曾好奇问李晟：

“面对一个竞技舞台，你怎么看待“想赢”和“不争”的区别？”

李晟给了一个很哲理的答案：

“不争才是大争。”

看过节目的都知道，《浪姐6》里李晟镜头，少到被称“枯叶蝶”。

但她从不抱怨，利用一切时间默默练舞、抠动作。

有网友评论：

她一直在认真的排练，安安静静的做自己的事情。

在后期节目中，面对节目组的边缘化，李晟明白，镜头多少，观众心里有数。

而正是她这样的心态，反而激发起了粉丝为她疯狂的投票，让她以断层高票赢得人气。

舞台排练时，叶童多次把李晟“拎”到C位，李晟却觉得，C位是拿来尊重前辈的。

从她的角度来看，她更在意的是，通过自己的努力赢下比赛，让观众看到她的实力，再次翻红。

与其说她不争，不如说她更懂得把争的力气，花在刀刃上。

《辛普森一家》里有句话说得好：

“如果你太好胜，永远都不会快乐的。”

生活中的我们，与其焦虑自己为什么不被领导看见。

不如像李晟一样问自己：我的能力是否配得上野心。

那些总想在工作中崭露头角的人，与其想方设法讨领导开心，不如默默积累自己的实力，用业绩说话。

03、不怨，保持内核稳

有一头驴掉进了深坑，主人想了很多办法，还是没有把它救出来，只能决定把它活埋。

驴抱怨主人忘恩负义，不管自己的死活。

于是村民往坑里填土，刚开始填土时，驴感到非常惊恐，不断哀嚎。

但很快，他发现每次的泥土，都会落在自己的背上，它继而把抖落的泥土踩在脚下。

几个小时之后，土越填越高，驴也慢慢能够升高，最后轻松地走出了深坑里。

周国平在《人生不较劲》中写道：

“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”

人在世间行走，难免会遇到磕磕碰碰。

比如不顺心的事儿，放不下的人，说不出的苦，丢不开的执等等。

这些痛苦，看起来是别人带给你的，实质上都是自己的想不开、看不透、放不下所致。

上大学期间，我曾去面试演讲比赛，当时学生大概有五六十个，但参加比赛的只能有六个人。

报名之初，我看到有那么多人参加，就开始打起了退堂鼓，还会一直抱怨说：

怎么会有这么多人来参加比赛，这样一来，竞争的压力一下子就变大了。

原本就想凭借演讲比赛充实一下自己的大学生活，现在看来这并不是一件简单的事情。

然后我去看学校官网上发布的其他类型的比赛，找了几个参赛人数少的比赛。

最后考虑，决定报名参加辩论赛。

后来才知道，参加辩论赛也不是一件容易的事情。

需要每天早晚训练，部长每天都会给我们一个选题，让我们利用白天的时间搜索材料。

训练课上，让我们分小组进行辩论。

每当看到这些复杂的流程，心中又心生抱怨，想参加一场比赛，没有一件是容易的。

那天晚上，回宿舍的路上，我还在想：

训练的过程如此艰难，那我自己要不要继续训练，与其为一件没有结果的事情努力着，还不如趁早放弃，不要浪费时间。

但世界上怎么会有那么容易的事情，不想努力就获得结果。

晚上睡觉时也一直在想：

既然想丰富自己的大学生活，那就好好用自己的实际行动去证明，好好经历整个比赛的过程。

无经历，不结果。

后来，每一天的训练我都用心参加，好好准备辩论课题。

之后，凭借团队出色的表现，凭借实力获得了冠军。

总处在抱怨中的人，任何一件事情都不会全力以赴。

与其抱怨现实，不如踏踏实实沉淀自己，用努力成就结果，用行动证明实力。

《小窗幽记》中有句话：

“生命真正的悲剧，源于自己内心的偏执。”

人生在世，不可能让所有人都满意，更没必要去改变每一个习惯反击的人。

与其抱怨，不如面对，与其争辩，不如沉默；

与其纠缠，不如释然；与其较劲，不如超越。

当我们专注于做自己的事情，把心思花在自己身上，不断充实自己、提高自己。

当你站到更高的地方，那些曾经的聒噪，自然就成了脚下的风景。