江西
作者：富叔
真正能改变你人生轨迹的节点，大多数都隐藏在低谷期。
那些让你痛苦不堪、几乎失去方向的时刻，往往才是你命运发生逆转的起点。
我最近准备开一期AI新个体商业陪跑，目前正在内测调研中，从读者群加到我微信的，既有已经拥有成熟流量和产品的自媒体博主，也有刚开始尝试的小白，甚至还有打算在业余时间做副业的上班族。
以我发起和参加多个付费社群、训练营、商业陪跑的经验和观察来看，学员最常见的痛苦，是看到别人比你先拿到成果。
有人报名才三天，就用AI智能体写出了文章，轻松跑出流量，赚到300元；
有人从零开始，找准定位、打造产品，实现了公众号获客和变现；
还有人尝试了多个方向，越忙越混乱，焦虑感不断升级……
看到这里，你可能会问：“为什么有的人起飞那么快，而我总是原地打转？”
其实，这很正常。
真正的差距，不在天赋，而在于你如何面对低谷期。
有人曾问我：“富叔，你全网500万粉丝，策划出版6本书，是不是一路顺风，没遇到过瓶颈？”
如果我说“没有”，你会信吗？
如果你看过我的直播，大概率知道我的故事。
从小到大，我的低谷期比你想象的要多得多：
做自媒体前，我在学校屡屡碰壁，撰写学术论文投稿期刊，屡次被拒，拿不到任何荣誉和奖金，考北大博士，没进复试；
刚开始运营公众号时，大半年内没有正反馈，没有一点收入，但我仍然坚持每天更新；
创业中期，我从图文内容转向短视频和直播带货，营收几乎归零，原团队解散……
现在回头看，这些“失败”的经历，竟成了我人生的关键节点。
如果不是屡次学术碰壁，我不会深入研究公众号和自媒体，搭建属于自己的内容IP商业系统，也不会开始认真规划每一步，更不会产生日后的出书；
如果不是所学专业冷门，就业前景不明，无法获得高收入，改善生活质量，我也许永远不会全职投身自媒体，更不会有后来一系列的课程和如今500万粉丝的社交影响力；
如果不是那段忙到没时间发短视频，只能坚持运营公众号的日子，我也不会拥有现在300万粉丝的公众号矩阵……
每一次看似摔得最惨的低谷，其实都是人生在向你暗示：触底反弹的机会来了。
道家有句话：“破而后立。”
你原来的自我，仿佛一座摇摇欲坠的房子，必须塌下去，才能建起新楼，而塌下去的瞬间，无疑是最痛的。
很多人就是卡在这里，看见房子倒塌，却只会抱着废墟痛哭，既没有动力，也没有勇气去重建。
所谓“劫数”，不是惩罚，而是人生早已安排好的关卡。
每次打破旧我，都是升级自己的一次机会，这才是人生的真正意义。
然而，大多数人无法熬过去，是因为他们在谷底时，要么自欺欺人，假装没事；要么硬撑着，不肯放下执念。
真正能渡过低谷的人，拥有这3个关键能力。
第一，承认
承认自己已经跌落谷底，不要维持虚假的体面，不要用“别人也这样”安慰自己。
承认，是直面现实的第一步。
只有直面现实，你才可能找到出路。
心理学家提出了“库伯勒-罗斯哀伤曲线”：否认—愤怒—讨价还价—抑郁—接受。
很多人困在前四步，终身无法跨越最后一步。
但承认并非失败，而是重新开始的起点。
只有接受现状，你才有可能采取行动，改变局面。
第二，分析
冷静分析自己为何落到谷底。
问自己：问题出在哪？哪些方法、认知早已不适用？我在哪些方面自欺欺人太久？
贝索斯曾说：“我们要为失败预留预算。”
跌倒，本就是成长过程的一部分。
关键不是否认，而是用科学方法拆解问题，找出因果链条。
分析的本质，是看清真相，把复杂的困局分解成一条条可操作的路径。
没有分析，就没有方向；没有方向，低谷便无尽延长。
第三，迭代
任何想法，都要迅速落地。
不要幻想“等准备好了再行动”，因为你永远不会完全准备好。
谷底最大的价值，就是你几乎无所失去，可以大胆尝试。
低谷最大的幻觉，是让你以为敌人来自外部：同行的速度、别人的资源、时代的红利……
但真正阻碍你前进的，从来不是外界，而是你自己对失败的否认，对真相的逃避，对迭代的迟疑。
许多人一辈子困在低谷，不是因为条件不好，而是他们从未战胜自己。
成长，最终是一场“新我”战胜“旧我”的战争。
你必须不断拆解、重塑、优化自己，把过去的习惯、思维和恐惧一一“杀死”，才能迎来真正的改变。
低谷期，正是最残酷的训练场：让你学会承认自己的弱点，学会科学分析问题，更学会果断行动和迭代。
能持续渡过低谷、不断重建自我的人，才是最狠的人，自然也才能获得最丰厚的回报。
如果你愿意正视低谷，主动承认、科学分析、快速迭代，那么你的人生将从此彻底不同。
你会发现，每一次摔得最惨的低谷，其实都是通往财富、自由与人生巅峰的必经之路。
真正能赚大钱的人，都是在低谷期完成了自我改命的人。
作者简介：富叔，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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