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每个女生都有一个亲戚——“大姨妈”。我们对她的爱十分复杂——既希望她来,又不希望她乱来。每个月她到来的那几天,必定愁眉苦脸、面色苍白,又要想尽办法希望她早点走。我们说的是什么呢?没错,就是痛经!
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什么是痛经
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痛经是指女性正值经期或行经前后,出现周期性的小腹疼痛,常伴有腰酸、乏力、恶心、腹泻等不适症状,痛甚者可出现剧痛昏厥等症状。
据统计,全球女性约80%有不同程度的痛经,我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%,严重影响工作者占13.55%。一般发生在经期前后或行经期间,特别是进入青春期的少女发生痛经的概率更高,一般在月经初潮或初潮后2~3年出现。
痛经的原因
原因主要分两大类
1、继发性痛经
由盆腔器质性病变引起的痛经称为继发性痛经,如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、宫颈管狭窄等都可能引起痛经,多发生于育龄期女性。
2、原发性痛经
医学上也称为功能性痛经,绝大多数痛经属于此类。痛经和疾病无关,无盆腔器质性病变,大部分年轻女性的痛经属于原发性痛经。多与内分泌因素、宫血流出受阻、精神因素、遗传因素有关。
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中 医 辨 证 解 说 女 性 痛 经
壹
气滞血瘀型:
多表现为经前小腹胀痛,拒按难忍,月经量少,经行不畅,色紫黯有血块、快下痛减、胸胁、乳房胀痛;心烦急躁、易怒、失眠、口苦等症。
贰
寒凝血瘀型:
多表现为月经后期,量少色暗夹块,小腹冷痛,得热则减,但按之则痛甚,喜食温饮,肢体困重,畏寒肢冷、面色青白,平素白带清稀量多等。
叁
湿热蕴结型:
多表现为经前小腹灼痛刺痛,痛连腰骶、拒按坠胀,色红质稠有块,有异味,经期提前,平素带下量多,色黄质稠,伴口渴心烦,小便短黄,大便结,带下量多色黄等。
肆
气血虚弱型:
多表现为经期或经后,下腹隐痛喜按,月经过少,色淡质稀;神疲乏力,头晕心悸、面色苍白、失眠多梦等。
伍
肝肾亏损型:
多表现为经期或经后,小腹绵绵作痛,喜按,伴腰骶酸痛,月经过少,色黯淡,质稀;头晕耳鸣,面色晦暗、失眠健忘、或伴潮热等。
改善痛经的方法(食疗法)
✅.姜枣红糖水
生姜数片、大枣六枚(捣碎)、红糖15 g。将前两味洗净,生姜切片,大枣去核,加红糖煎水喝汤,吃大枣,每日服用一至二次。适用于阳虚内寒型、寒凝血瘀型痛经。
✅玫瑰花茶
玫瑰花数朵,沸水冲泡代茶。功能活血化瘀,理气解郁,适用于气滞血瘀所致痛经的平常调理。
✅益母草糖水
益母草10g,红糖10g,以沸水冲泡代茶饮用。适用各种类型痛经轻症者。
✅三七粉
三七粉3g,每日1次开水冲服,可用于气滞血瘀型痛经较甚者。
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中医治疗痛经有妙招
1.中药汤剂口服
中医药对于痛经的治疗有着不可替代的优势,根据患者体质及病机,选择适合患者的汤药口服,可有效缓解痛经,并降低患者痛经发生率,提高身体素质与生活质量。
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2.中药封包疗法
辩证选用适应患者的中药材,研磨为细粉,稍浸湿,制成药包封包。加热至约45℃,置于小腹,通过微热效应使药力通过皮肤吸收,直达病所,对痛经有较好的止痛效果。
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3.隔物灸
选取气海、关元、子宫等主穴,根据患者配以三阴交、足三里、八髎穴等部位给暖宫活血灸后八髎灸以温肾通督、调理冲任、益气养血、活血调经止痛治疗;
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4、推拿治疗
痛经推拿治疗可以:
①疼痛缓解:经有效的手法刺激,推拿可以减少经痛症状,缓解腹痛、腰酸乏力等症状,改善女性的生活质量。
②调理经期:推拿可以规律月经周期,缓解月经不调、经量过多或过少等问题,使女性的经期更加稳定和健康。
③调整内脏功能:推拿通过刺激穴位和经络,调整内脏功能,改善盆腔内的压力分布,缓解经期时子宫的病理性收缩问题。
④ 提高免疫力:推拿有助于提高免疫力,增强体质,预防和减少宫颈糜烂、盆腔炎症等妇科疾病的发生。
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1.及时明确诊断是关键!痛经需要及时就诊,进行子宫妇检彩超等检查排除子宫器质性病变,以免默默忍受,耽误治疗。若查见相关疾病,需积极预防和治疗导致痛经的原发性疾病。
2.痛经发作时应注意休息,饮食忌食生冷寒凉及刺激之物,避免剧烈运动,甚则卧床休息;身体保暖,腹部加用热敷垫或热水袋散寒止痛。严重者应及时去医院就诊。
3.广大女性朋友自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。同时注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染。
我院妇科开展了痛经专病门诊,极大的方便了患者就近就医,满足广大群众就医需求。欢迎大家前来咨询就诊。
问诊地点
六安市金安区妇幼保健院
③号楼一楼妇科门诊(106诊室)
开诊时间
每周六下午
(冬季)14:00--17:30
(夏季)14:30--18:00
咨询电话:0564-3597144
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