将近一个月的时间,从高密到胶州的晨曦与黄昏,都见证着王先生的康复之路。
身体的每一次好转,都让方向盘上的这份坚持,变得更加坚定。
王先生是高密人,饱受腰椎间盘突出折磨多年,多处求医,都得到了一个统一的答案——手术治疗。
![]()
但,他总还是抱有一丝幻想:
不手术,行不行?
多方打听,胶州的亲戚给他推荐了青岛市胶州中心医院中医科的焦玉娟医生,她说自己的腰疼毛病就是焦医生给中医调理的,效果很满意。
试一试。
焦玉娟听了他的陈述,通过“望闻问切”,为王先生制定了专属的治疗方案。
中医科
针对腰椎间盘突出的中医针灸治疗,是一场基于整体观念的精准干预。
在中医理论中,此病源于局部气血瘀滞、经络不通,或兼有肝肾不足、风寒湿邪侵袭。因此,治疗远非“头痛医头,脚痛医脚”。
焦医生依据辨证,选取腰部的“肾俞”、“大肠俞”,腿部的“环跳”、“委中”、“承山”,甚至远端的“后溪”、“悬钟”等穴位。通过毫针的提插捻转,激发经气,旨在放松深层的筋肌如坚硬的竖脊肌,松解粘连,减轻椎间盘压力;同时疏通受阻的膀胱经与胆经,引导气血重新灌注,滋养受损的神经,从而缓解从腰部到足部的放射性麻与痛。
这不仅是止痛,更是从根源上恢复腰部的力学平衡与气血流通。
当第一根纤细的针灸针精准刺入王先生腰间的“肾俞穴”,一股强烈的酸胀感瞬间炸开,随着后续几针的落下,他清晰地感觉到,背后那条因疼痛而紧绷如铁的“带子”,正在被一股温暖的力量悄然融化。
起针后,他尝试着活动腰部,虽然依旧小心翼翼,但那种一动就有的“撕裂感”明显减轻了。
试对了!
![]()
针灸,拔罐加上中药汤剂,这每周四次的治疗,是他黑暗疼痛中的曙光。
多年的腰疾像一道无形的枷锁,将他困在疼痛的方寸之地。而焦医生的治疗,让他成功打破这道枷锁。
从坐着疼、站着疼,就连躺着也疼,从完全不能干活到现在活动自如,多年来的心路历程,只有王先生自己知道,也终于与之和解。
科普时间
#腰椎间盘突出不同分期的日常养护
急性期:针对突然发作的腰椎间盘突出必须要严格进行卧床休息,卧床时间一般不超过1周,避免剧烈运动和负重。
缓解期:此期间还应该尽量以卧床为主,但卧床期间不能单纯休息,需结合舒缓运动缓解肌肉紧张及痉挛。
恢复期:此时期要在医生的指导下加强腰背部肌肉锻炼,同时配合康复性训练,增强腰腿部肌力维持腰椎平衡稳定。
# 腰椎间盘突出的预防
1.要保持日常锻炼,除了腰背部肌肉锻炼还需加强腹部核心力量训练稳定腰椎。
2.改正不良生活习惯,下床活动时要小心,避免损伤。减少腰椎的过度负重,像弯腰劳作、腰部旋转动作及搬运重物等。养成下蹲捡东西、搬重物的习惯,避免造成腰扭伤。
3.注意腰部保暖,避免受风受凉。空调温度不能过低,进入阴冷环境要注意适当增加衣物。
4.对于体重较大的患者,要注意控制体重,减轻腰椎负重。
医生提醒:腰椎间盘突出是常见病,疾病的预防和发病期间的调护十分重要,如发生病情变化,需尽快就医避免延误病情。
![]()
图片来源于网络,如有侵权请联系删除
帮助爆料/商务合作
请电话联系:13210250719
版权归原作者所有
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.