广东
不少家长发现，有些孩子经常感冒、精神不足、容易疲倦，这往往与体质偏弱、气血不足有关。
中医认为，脾主运化，为气血生成的关键。脾胃功能弱，会导致水湿停留，气血运行受阻，形成痰湿瘀堵，在鼻咽部位积聚，就可能出现腺样体肥大的问题。
对于小儿腺样体肥大和鼻炎反复发作，不能只关注局部症状，更应重视调理脾胃，增强体质。脾胃强健，气血充足，抵抗力自然提升。
今天，邀请到儿科专家李恩庆主任，给大家分享一款适合孩子饮用的食疗汤饮。
红枣山药陈皮汤
【材料】：红枣，山药干，陈皮。
【做法】
1、红枣洗净、去核，山药干与陈皮稍冲洗；
2、将所有材料放入锅中，加约500毫升清水，浸泡20分钟；
3、开大火煮开，转小火慢炖30分钟，滤出汤水，可适量加入少许冰糖调味。
4、孩子每周喝3-4次，连续饮用1-3个月，有助于改善鼻塞、缓解腺样体不适。
红枣能补脾胃、益气血，帮助增强体力；山药性平和，补益肺、脾、肾，强化基础体质；陈皮理气化痰、燥湿通窍，能帮助化解痰湿，改善鼻腔阻塞。
三者搭配，补而不滞，通调兼顾，有助于脾胃功能恢复，气血充盈，从而缓解腺样体肥大及鼻炎症状。
脾胃功能改善后，体内水湿代谢和血液循环会逐渐恢复正常，鼻咽局部的肿胀和堵塞也会随之减轻。
适合平时易感冒、睡觉打鼾、鼻塞张口呼吸、免疫力较低的孩子作为日常调理使用。
注意：以上方法适用于日常调理，不能替代药物治疗。如孩子症状严重，或伴有明显发热、黄涕等急性感染表现，请及时就医。
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