林诗栋今天出发澳门，林高远周启豪聚餐，梁靖崑去邢台参加活动

看来各省队都是今天出发澳门了，刚刚看到海南队已经出发了，从印度回来后林诗栋就回海南备战了，林诗栋只参加男单的比赛，这段时间就一直由李蒙教练带着他训练了。

好久不见林诗栋，今天也是看到有在海南机场的博主偶遇了海南队，海南队的队服是橙色的，这个颜色比较亮。林诗栋在队服外面还套了自己的外套，李蒙教练也穿着队服了，看来各省队出发的时候，都是穿着自己的队服了。

看到林诗栋又穿上那双没有后跟的鞋子了，这个鞋子穿着舒服。长头发的看着是林诗栋的体能教练刘姐，这个姐姐也是一直陪着林诗栋的，看着林诗栋长大的，两个人的感情也很好。今年的全运会，林诗栋专注备战单打就可以，加油！

广东队在珠海集训结束后，昨天看到他们也都回到广州了，林高远还发了：“以汗为墨，以场为卷，全力以赴全运会。”在珠海结束后，广东队还进行了队内赛，看到林高远刘诗雯打混双的比赛时，对手都给安排的男双，广东队也很重视混双的比赛。

今天广东队应该也要出发了，出发前大家一起聚餐了，看着是在包间里吃饭的，周启豪和林高远一起合影了，最近林高远很喜欢穿这身衣服呢，不过看着又瘦了，这段时间的训练强度比较大，林高远是要打三项，都加油哦！

看到周启豪也更新了动态，为广东队加油。周启豪发了一段训练的花絮，看到张超在给周启豪发球，这发球速度很快啊，广东乒乓球队去参加全运会，应该是张超带队了，张超每次做场外时，情绪价值都拉满，而且他也是掌握了林高远使用说明书的男人，有超哥在，希望高远能取得好成绩。

昨天河北队在正定的集训也结束了，邱贻可教练也离开了正定回北京了。昨天下午梁靖崑、周雨、胡东申被车子接走，去了邢台的好难关参加活动。去河北训练的这段时间，大家也是很忙，出发全运会之前，河北男单也挤出来时间去参加活动。

那里的工作人员还带着他们在街上转了转，现场的人也很多，就是周雨这个头发有点潦草了，大家说周雨像是刚从工地下班回来的，哈哈。等活动结束，雨哥也会看到这个评论吧，估计忘了好好捯饬一下了。

训练之余，梁靖崑还抽空做了个头发，这次染的发色也还不错，不过还是更喜欢他黑头发。这个颜色显得人脸更白，梁靖崑去参加活动时，这一身穿搭很时尚啊，还穿上白色的马甲了，牛仔裤也好看。就是看正面，似乎没有瘦多少，但是训练的时候看着又瘦了。

到了活动的地方，小朋友们为大哥哥准备了鲜花，这一张拍的很帅气，这个花束有点眼熟呢，看着像重庆比赛时的手捧花，主办方也很用心啊，看到一个小朋友还穿着莎莎同款比赛鞋子，她也很喜欢莎莎姐姐吧。

活动结束后，梁靖崑和周雨他们一起和小朋友们拍了合影。今天河北队应该也要出发澳门，11月7日乒乓球比赛就要开始了，大家到了澳门后还要进行场地适应训练，很快就可以看到莎莎了，比赛加油！