四川5日花费1200，四川5天游路线规划

四川5日花费1200元左右，计划去四川旅游的可以打电话咨询导游林子，导游林子电话号码：132 5821 6018 。

若说青城是清幽的隐士，峨眉便是庄严的智者。金顶之上，云海在脚下翻涌，佛光偶尔乍现。当第一缕阳光刺破云层，给十方普贤圣像镀上金边，你会明白为什么千百年来，无数信徒要一步一叩首地登临此地。那不只是信仰，更是对天地壮阔最本能的敬畏。而九寨与黄龙，则是造物主以大地为画布挥洒的奇迹。九寨沟的水，是任何颜料都调不出的颜色——孔雀蓝、翡翠绿、琥珀黄，在钙华池里静静流淌。长海如镜，倒映着雪山和彩林；五花海的波光，碎成万千片金箔，在水底沉睡的枯木间闪烁。

四川5天游路线规划：

Day 1： 抵达成都 - 宽窄巷子 - 锦里古街 - 武侯祠

• 上午/下午：抵达成都双流/天府机场或火车站，前往市区入住酒店（建议选择春熙路/太古里附近，交通餐饮极其便利）。
• 下午：前往【宽窄巷子】，由宽巷子、窄巷子、井巷子组成。在这里可以喝盖碗茶、看变脸、采耳，感受成都的慢生活气息。
• 傍晚至晚上：步行或乘车至【锦里古街】，夜晚的锦里红灯高挂，氛围绝佳。品尝各种四川名小吃（龙抄手、担担面、三大炮等）。锦里与【武侯祠】相邻，如果时间充裕，可以在关门前参观武侯祠，了解三国文化。
• 住宿：成都市区。

Day 2： 成都 - 乐山大佛 - 前往峨眉山

• 上午：从成都东站乘坐高铁前往乐山站（约1小时）。出站后打车或乘坐公交车前往乐山大佛景区。
• 下午：游览【乐山大佛】。强烈推荐“乘船观佛”，可以在江心看到大佛全貌和卧佛景观，省时且视角最佳。如果体力好且时间充足，也可选择步行下栈道近距离仰视大佛。
• 傍晚：游览完毕后，从乐山站乘坐高铁（约15分钟）或打车前往峨眉山站。入住峨眉山脚下的报国寺片区酒店。
• 晚上：在峨眉山脚下品尝当地美食，如跷脚牛肉、豆腐脑等，为第二天的登山储备能量。
• 住宿：峨眉山脚下（报国寺附近）。

Day 3： 峨眉山一日游 - 返回成都

• 全天：这是行程中最耗体力但也最精华的一天。
• 上午：在报国寺车站乘坐景区观光车至雷洞坪（约2小时盘山公路）。从雷洞坪步行约30分钟至接引殿，再乘坐缆车直达【金顶】。
• 中午：在金顶用餐（景区餐厅，价格较高，可自备少许干粮和水）。朝拜48米高的十方普贤菩萨金像，在舍身崖欣赏云海（若天气晴好），感受“云上金顶，天下峨眉”的壮阔。
• 下午：原路返回（缆车+步行至雷洞坪），乘坐观光车下山。建议直接返回报国寺车站。
• 傍晚：从峨眉山站乘坐高铁返回成都东站（约1小时）。
• 晚上：回到成都市区，用一顿热辣的火锅慰劳一天的辛苦。
• 住宿：成都市区。

Day 4： 都江堰水利工程 - 青城山前山

• 上午：从成都犀浦站乘坐城际列车前往都江堰站（约30分钟）。打车或公交前往【都江堰景区】。游览鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大工程，感受李冰父子的千古智慧。建议从高处的秦堰楼进入，自上而下游览更省力。
• 中午：在都江堰景区附近或市区用餐。
• 下午：乘车前往【青城山前山】（都江堰市区有公交直达）。青城山是道教发源地，以“幽”著称。乘坐缆车上山，步行游览月城湖、上清宫等景点，呼吸充满负氧离子的空气。
• 傍晚：乘坐城际列车返回成都市区。
• 晚上：可以逛逛春熙路或九眼桥，体验成都的现代与繁华。
• 住宿：成都市区。

Day 5： 熊猫基地 - 人民公园 - 返程

• 上午：务必早起！前往【成都大熊猫繁育研究基地】。上午是熊猫最活跃的时候，能看到它们吃竹子和玩耍的可爱模样。重点参观太阳产房和月亮产房。
• 中午：返回市区，在宽窄巷子或魁星楼街等地享用午餐。
• 下午：根据返程时间，前往【人民公园】。在鹤鸣茶社喝一碗盖碗茶，体验成都人“摆龙门阵”的悠闲，为这次旅程画上一个完美的句号。
• 之后：前往机场/火车站，结束愉快的四川之旅。

四川旅游注意事项：

一、 健康与安全（重中之重）

1. 高原反应（针对九寨沟、黄龙、稻城亚丁、四姑娘山等）

• 预防为主：
• 进入高原前至少一周，停止剧烈运动，让身体充分休息。
• 可提前服用抗高反药物（如红景天，效果因人而异）。
• 心理放松，不要过度焦虑和恐惧。
• 抵达后：
• 动作放缓：一切慢下来，包括走路、说话、上楼。避免剧烈运动和大声喊叫。
• 注意保暖：严防感冒，感冒会诱发严重的高原肺水肿。
• 饮食得当：切勿暴饮暴食，不要饮酒，多吃易消化的食物和富含维生素的蔬果。
• 保证呼吸：尝试腹式深呼吸，增加氧气吸入量。
• 应急措施：
• 随身携带葡萄糖口服液或巧克力，能快速缓解轻微症状。
• 备好氧气瓶（可在成都或景区购买），但不要稍不舒服就吸氧，让身体有个适应过程。
• 如果出现严重头痛、呕吐、意识障碍等，立即吸氧并下撤到低海拔地区，切勿硬撑。

2. 饮食安全

• 麻辣挑战：四川菜以麻辣闻名，不能吃辣的点餐时一定要明确告知“不要辣”或“微辣”。
• 肠胃保护：备好肠胃药（如黄连素、蒙脱石散），以防腹泻。初到可先尝试温和的食物，让肠胃适应。
• 食品卫生：尽量选择客流量大的餐馆，避免在卫生条件差的路边摊生食冷食。

3. 人身与财物安全

• 景区安全：
• 峨眉山的猴子：名声在外，非常“土匪”。不要手提塑料袋或在外露出口袋放食物，不要故意挑逗和直视猴子的眼睛。登山棍可用于防身（主要是威慑）。
• 遵守规定：在栈道、观景台等地方，不要翻越栏杆，不要到危险地带拍照。
• 财物保管：在火车站、公交站、热门景区等人多拥挤的地方，保管好手机、钱包等随身物品。

四川5日花费1200元左右，计划去四川旅游的可以打电话咨询导游林子，导游林子电话号码：132 5821 6018 。

林子非常专业，更重要的是，林子真心把游客当朋友看待，我把林子的联系方式分享出来，如果想要去四川旅游，可以加林子微信提前咨询，让他帮忙定制行程。林子真的非常认真负责，值得信赖。林子还安排了商务车接站，而且林子的成都酒店位置还特别好。

编辑：s