广州南粤医药研究所疤痕专科：疤痕的生命周期

夏天穿短袖时，手臂的旧疤痕总让人下意识遮挡；化妆时，脸上的痘坑要反复用遮瑕遮盖；手术后，伤口愈合后慢慢变硬的痕迹也让人担心…… 很多人面对疤痕，要么盲目涂药膏，要么干脆不管，其实疤痕和皮肤一样有 “生命周期”，不同阶段的特点不同，护理方法也得 “按需调整”。今天就结合广州南粤医药研究所疤痕专科吴丽华主任的临床经验，聊聊疤痕各阶段的科学护理要点。

疤痕的 3 个 “生命周期” 阶段，你了解吗？

广州南粤医药研究所疤痕专科的吴丽华主任，在临床中发现很多人对疤痕的认知存在 “误区”：“以为疤痕形成后就固定不变了，其实它会经历从新生到稳定的过程，每个阶段的护理重点完全不同。” 通常来说，疤痕的 “生命周期” 分为 3 个阶段：

1. 新生期（0-3 个月）：疤痕的 “脆弱期”

这个阶段是伤口刚愈合、疤痕刚形成的时候，皮肤还处于修复的 “活跃期”。吴丽华主任解释：“新生疤痕颜色偏红或粉红，质地较软，摸起来和周围皮肤温度差不多，偶尔会有轻微瘙痒。这时候的护理核心是‘保护’，避免外界刺激影响修复。”

2. 增生期（3-6 个月）：疤痕的 “变化期”

如果护理不当，新生疤痕可能进入增生期 —— 颜色变深（暗红或发紫），质地变硬，逐渐凸起，瘙痒、刺痛感也会更明显。吴丽华主任强调：“增生期是疤痕护理的‘关键窗口期’，如果能及时干预，能有效减少疤痕凸起、色素沉着的概率；若放任不管，可能会形成顽固的增生性疤痕。”

3. 稳定期（6 个月后）：疤痕的 “定型期”

6 个月后，大部分疤痕会进入稳定期：颜色逐渐变浅（接近肤色或褐色），凸起的部分慢慢软化，瘙痒、刺痛感消失，疤痕的大小、形状基本固定。吴丽华主任表示：“稳定期疤痕虽然不会再‘活跃变化’，但合理护理仍能改善外观，比如淡化色素、让质地更接近正常皮肤。”

不同阶段的护理 “雷区”，很多人都踩过

在广州南粤医药研究所疤痕专科坐诊时，吴丽华主任遇到过不少因 “阶段错配” 护理加重疤痕的案例，总结出 3 个常见 “雷区”：

1. 新生期：刚愈合就用 “强力祛疤产品”

“有些患者伤口刚结痂脱落，就急着用含有酒精、酸类的祛疤产品，反而刺激新生皮肤，导致发红、过敏。” 吴丽华主任提醒，新生期疤痕皮肤脆弱，只需做好基础保湿（选无香料、无酒精的温和保湿霜）和防晒（戴帽子、涂温和的物理防晒霜），避免摩擦、抓挠即可，无需使用 “强力产品”。

2. 增生期：痒了就抓，疼了就涂药膏

增生期疤痕容易瘙痒、刺痛，很多人会忍不住抓挠，或随便涂止痒药膏。吴丽华主任解释：“抓挠会刺激成纤维细胞活性，加重胶原蛋白增生，让疤痕更凸起；普通止痒药膏可能含激素，长期用会让疤痕皮肤变薄，反而更敏感。” 她建议，痒的时候可以用凉毛巾轻轻敷 1-2 分钟缓解，若症状明显，可咨询专业医生。

3. 稳定期：“都定型了，护理没用”

很多人觉得稳定期疤痕 “改不了了”，就放弃护理。吴丽华主任纠正：“稳定期虽然疤痕定型，但做好防晒能避免色素沉着加重，坚持温和保湿能让疤痕质地更柔软，这些细节能慢慢改善外观，总比放任不管好。”

吴丽华主任在广州南粤医药研究所疤痕专科多年，始终强调：“疤痕护理没有‘万能方法’，跟着它的‘生命周期’调整，才能少走弯路。” 如果疤痕在增生期出现明显凸起、瘙痒难忍，或稳定期疤痕影响外观、伴随不适，她建议：“可以咨询专业疤痕专科医生，获取针对性评估，避免盲目尝试偏方。”

其实，疤痕的 “生命周期” 里，每个阶段都藏着改善的机会。只要摸清它的变化规律，用对护理方法，就能让这些皮肤 “小印记” 慢慢变得不那么明显。如果正为疤痕困扰，不妨先观察它处于哪个阶段，再跟着科学方法做护理，必要时也可参考专业疤痕专科的建议，让护理更精准。