深圳“蛇缠腰”唔中招，健康点子快啲记→

秋风起，广东昼夜温差开始明显

又到咗乱着衫嘅季节

早晚冻到打冷震，冷杉、厚外套通通上阵

中午又热到可以穿短袖

简直是一天经历了四季

但喺要注意，忽冷忽热好易“中招”哦！

特别是免疫力低下、有慢性病的年长者

需注意带状疱疹-蛇缠腰的入侵

呢个唔係小事，深圳老友記快嚟睇下！

带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病[1]，在免疫力下降时可能发生。

年龄是带状疱疹重要的危险因素。50岁以上为易发人群，更需注意健康防护。

日常需加强预防，提高基础抵抗力，清淡饮食，适度锻炼，如晨练、跑步、广场舞等。同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段[2]。

↓带状疱疹疫苗服务点查询及跳转入口↓

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带状疱疹疫苗不限户籍可咨询，特别是到了50岁及以上的中老年人建议尽快咨询。家人的健康和保障是我们最关心的事，越早为爸妈爷奶安排好，心里就越踏实。

预防带状疱疹常见疑问解答

Q1 得过带状疱疹，还会复发吗？

‍⚕️带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发[1]。

Q2 有三高等慢性病的人，预防带状疱疹需要注意什么？

‍⚕️如果有慢性病，如高血压、糖尿病等，需要更多地关注自己的身体状态，在病情控制稳定的情况下，建议咨询医疗专业人员（如社区卫生服务中心），以获得预防带状疱疹的建议。

Q3以前得过水痘，还需要预防带状疱疹吗？

‍⚕️需要，预防水痘≠预防带状疱疹。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再激活引发带状疱疹[1,3]。

预防带状疱疹小贴士

接种疫苗前需要关注疫苗的保护效果、保护时长、接种禁忌症、安全性等信息，在专业医生指导下科学选择疫苗。

了解自己的健康状况：不同疫苗的禁忌症各不相同，对疫苗成分过敏即为禁忌症，如您不了解目前自身健康状况，建议咨询医生获取进一步信息。

保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和健康的饮食可以帮助提高免疫力。

世界上没有比健康更好的财富！

预防带状疱疹，除了提高基础抵抗力

清淡饮食、适度锻炼

同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式

如果您有任何相关的医学需求

请即刻咨询医疗专业人员（如社区卫生中心）

以获得进一步建议

服务点查询：

进入【深圳本地宝】公众号，回复关键词“疫苗”，点击卫健委入口：带状疱疹疫苗接种网点查询，即可查看正规疫苗服务网点。

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文献参考：

1.中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组，带状疱疹中国专家共识.中华皮肤科杂志，2018.51(6): p.403-408.

2.中国医疗保健国际交流促进会皮肤科分会，中.，带状疱疹疫苗预防接种专家共识. 中华医学杂志，2022.102(08)：p.538-543.

3.Harpaz, R., et al., Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep, 2008. 57(RR-5): p. 1-30; quiz CE2-4.

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