首次人体研究实锤，这种天然水果成分，仅4周，显著延缓免疫衰老

题图 | Pixabay

撰文 | 宋文法

免疫系统健康是延长健康寿命的关键，其对于预防感染、控制炎症和抑制年龄相关疾病至关重要。但随着年龄增长，其功能会衰退，这一过程被称为免疫衰老，最终会导致炎症衰老。

线粒体功能障碍和自噬能力下降，被公认为衰老的核心标志之一。在免疫细胞中，功能失调的线粒体会导致T细胞衰竭，并分泌促炎因子，加剧全身的炎症衰老。

尿石素A（UA），是一种天然化合物，由石榴、葡萄、坚果等食物中的鞣花单宁在肠道微生物作用下代谢产生。越来越多的研究显示，其在在人类和动物模型中都能诱导线粒体自噬，改善衰老等。

2025年10月31日，德国法兰克福大学研究团队在"Nature Aging"期刊上发表了一篇题为" Effect of the mitophagy inducer urolithin A on age-related immune decline：a randomized，placebo-controlled trial "的研究论文。

这项临床研究首次在人体中证实，每天补充1000毫克尿石素A，仅4周，可诱导线粒体自噬，显著改善中年人的免疫细胞组成和代谢，使其“年轻化”，且显示出良好的耐受性和安全性。

图：论文截图

在这项随机、双盲、安慰剂对照临床试验中（Mitolimmune），研究人员分析了50名45-70岁健康成年人，随机分配到UA组（每天1000mg）和安慰剂组，持续4周，通过流式细胞术、单细胞RNA测序、代谢功能分析等技术，系统评估了UA对免疫系统的影响。

结果发现，UA能重塑关键免疫细胞，包括增加了幼稚样CD8+ T细胞比例，并重塑了CD8+ T细胞代谢，降低了其葡萄糖依赖性，增强了脂肪酸与氨基酸氧化能力。

此外，除了CD8+ T细胞，UA还增加了外周血中NK细胞和非经典单核细胞的比例，同时降低了经典单核细胞的HLA-DR表达，表明降低了炎症表型。还增强了单核细胞对大肠杆菌的吞噬能力，表明提升了先天免疫功能。

UA重塑CD8+ T细胞表型（图：论文截图）

进一步分析发现，UA组CD8+ T细胞中PGC-1α表达显著增强，表明线粒体生物合成增强。体外实验进一步证实，UA可快速诱导人免疫细胞发生线粒体自噬。

单细胞RNA测序分析显示，UA会导致免疫细胞转录组的显著变化，调节了T细胞中与炎症和代谢相关的通路，促进T细胞“年轻化”转录特征。

研究人员表示，尿石素A不仅改变了免疫细胞的数量，更是优化了它们的质量和功能，结果为我们提供了一个全新的视角，或许可以通过简单的口服补充，来延缓人类免疫衰老。

综上，这项研究首次在人体中证明，通过口服UA可诱导线粒体自噬，并在短期内改善免疫细胞的功能与代谢，为对抗年龄相关的免疫衰退和慢性炎症提供了强有力的科学依据。

参考文献：

https://doi.org/10.1038/s43587-025-00996-x

声明：本文仅做学术解读，不构成任何建议。

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