宋朝之前连棉被都没有，零下几十度的寒冬，古人是怎么熬过去的？

在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！

如今全球气温持续上升，

寒冬的凛冽似乎正逐渐淡出人们的生活。

可回望历史长河，古代的冬天动辄零下数十度，

而宋朝以前甚至连棉花都未普及，

没有棉被御寒，古人究竟是如何挺过严冬的？

一、古代寒冷期

当下我们常感叹冬天不再像过去那样刺骨，这背后正是全球气候变暖带来的影响。然而翻阅史册便可发现，气候的冷暖本就处于动态变化之中，我们的先民曾真实经历过漫长而酷烈的冰寒岁月。

我国著名气象学家竺可桢曾对中华五千年气候演变做过系统研究，他指出，在这数千年的文明进程中，中国共经历过四次显著的“寒冷期”，累计时间超过一千五百年。

最早一次出现在西周时期，大约为公元前一千年前后，这场寒潮笼罩中原大地长达百余年，《竹书纪年》中明确记载：“汉水结冰，可通车马”，更有“牛马冻死于野”的惨状，足见当时极寒之深。

第二次大规模降温自东汉延续至魏晋南北朝，历时近五百年。据学者推算，彼时冬季平均气温比现今低2至4摄氏度，今日的渤海辽东湾在那时每年都会全面封冻，植物萌发时间也普遍推迟半个月左右，整个自然生态节律都被寒冷拉慢了脚步。

第三次寒冷阶段发生在宋辽金交替之际，北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记述，太湖在冬季常常完全冻结，坚固到足以承载车马通行，如同北国雪原。南方湖泊尚且如此，北方百姓的生活艰苦程度可想而知。

最近的一轮便是明清时期的“小冰期”，从明代中期一直延续到清末，这一时期冬日漫长、夏日短暂，极端天气频发。明朝末年频繁出现的旱灾与奇寒导致粮食连年歉收，成为社会动荡的重要诱因之一。地方志中亦有淮河流域“九月飞雪，翌年二月方融”的记录，寒冷季节竟长达半年之久。

唐代诗人杜甫曾写下“布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂”的诗句，原本以为这是在隆冬时节发出的哀叹，但查阅资料后才知，那不过是八月一场秋雨后的夜晚，已让诗人冷得彻夜难眠！

更值得注意的是，“棉”字直到北宋才正式见于文献，在此之前仅有“绵”字，专指丝絮类填充物。棉花最初由边疆地区传入中原，并在宋元时期逐步推广，人们这才开始拥有真正意义上的保暖织物。那么在棉花尚未出现的时代，面对刺骨严寒，古人靠什么维系体温？

二、百姓过冬

对于贫苦人家而言，冬季是一年中最难捱的时光。寒风呼啸之夜，无力购置炭火的家庭只能蜷缩在单薄衣物中，用微弱的意志力等待春意来临。于是民间流传起一种名为“数九”的习俗：冬至当日画一枝八十一瓣梅花，每日染红一瓣，待花瓣尽染，春天也就悄然降临。

有人或许会问：山林遍布，为何不伐木取暖？事实上，古代山林大多受严格管控。西周时期，周厉王将山川湖泽收归王室所有，百姓仅能在规定时间内进入采伐。到了宋代，相关禁令更为严苛：“凡砍伐桑树或枣树作柴者，依法惩处；剥取桑皮达三工以上者，为首者处死。”

这意味着砍伐树木超过一百二十尺，主犯将被判处死刑，从犯则流放三千里。此外，还有权贵与寺庙拥有的私有山林，平民不得擅入。因此普通民众若想获取燃料，只能如《卖炭翁》所描绘那般，深入猛兽出没的荒山野岭，冒着生命危险砍柴烧炭。

老话说“穷人过夏，富人过冬”，这句话在当时极具现实意义。富贵之人身披貂裘狐袍，寝具是绫罗锦绣制成的厚被，而底层百姓只能将芦花、乱麻甚至干草塞进粗布夹衣中充当填充物。“布衾多年冷似铁”并非夸张修辞，而是无数寒门家庭的真实写照。

甚至有些人连完整衣物都没有，处境极为凄惨。正如杜甫在《石壕吏》中描写的那位老妇人：“有孙母未去，出入无完裙”，连一条完整的裙子都无法保有，可见其生活之困顿。在那样的寒冬里，生存本身就是一场严峻考验。

在棉花尚未传入且未普及的年代，普通人御寒主要依赖葛布与麻衣。富裕阶层使用动物皮毛和丝绸制品，而穷人则只能因地制宜，在夹层中填入芦花、鸡毛或茅草以求些许温暖。可惜这些材料保温性能差，极易压实成块，穿久了沉重僵硬，根本无法抵御真正的严寒。

唐宋时期，随着造纸工艺的进步，一种特殊的御寒衣物应运而生——纸衣。它由树皮纸制成，经过胡桃汁、乳香等物质蒸煮处理后变得柔韧耐用。虽然不及棉衣保暖，但至少能阻挡部分寒风。宋代官府甚至将纸衣列为救济贫困百姓的物资之一。

有趣的是，纸衣不仅为贫者所用，一些文人雅士也对其青睐有加。因其色泽洁白、质地轻软，契合宋代崇尚清简素雅的审美趣味。陆游就曾收到好友朱熹赠送的一床纸被，十分喜爱，不仅夜间盖用，白天还披着赏雪，并赋诗赞道：“纸被围身度雪天，白于狐腋软于棉”。

真正的转机出现在元代。随着棉花种植广泛推广，加上黄道婆革新纺织工具，棉纺业迅速兴起。至明朝洪武年间，朱元璋下令全国强制推行植棉政策，使得原本属于奢侈品的棉布“遍及天下”。从此，棉衣棉被走入寻常巷陌，穷人的寒冬终于迎来一丝暖意。

回首这段历史不过数百年光景，但一朵小小的棉花、一床朴素的纸被、一件塞满芦花的旧袄，背后承载的是千千万万普通人与严寒抗争的日日夜夜。即便物资极度匮乏，他们依然未曾放弃活下去的希望，哪怕靠着画梅计日、纸衣裹体，也在默默等待——等待冰雪消融，等待春风拂面。

三、贵族过冬

相较之下，权贵阶层的冬季生活截然不同。他们居住在构造精巧的宅邸中，屋内配备多种取暖设施。早在春秋时期已有“燎炉”，秦代则出现了壁炉与火墙系统。考古人员曾在咸阳宫遗址的浴池旁发掘出三座壁炉，炉内燃烧木炭，烟道以陶管连接并通向室外，热量通过墙体传导，使整间房屋保持温暖。

汉代皇宫设有“椒房殿”，墙壁涂抹混合花椒与芳香草药的泥浆，形成天然保温层，不仅恒温效果良好，室内还弥漫淡淡香气。普通百姓虽难以建造复杂火墙系统，但可在墙体内部设置烟道，将其与灶台及炕床相连。做饭时产生的热气顺势导入炕内，实现取暖功能。这种“火炕”模式至今仍在我国北方部分地区沿用。

除了大型供暖结构，贵族还配备火盆、手炉、脚炉等便携式取暖器具。平民多用陶土火盆，富贵人家则选用铜制或银制金属火盆。唐代贵族甚至手持熏香炉取暖，宋代则流行灌入热水的“脚炉”，形制类似现代热水袋，可置于被窝中暖足。

饮食方面，富人常食用花胶炖鸡、羊肉火锅、人参鸡汤等滋补佳肴，辅以当归、黄芪等药材，既能驱寒又可增强体质。外出乘坐轿子时，轿内也会安置小型炭炉以维持温度。相比之下，普通百姓往往依靠一碗热汤面、一口烈性烧酒，或参与“跌拐拐”这类肢体活动剧烈的游戏来促进血液循环、产生热量。

今天我们已无需再承受古人那样的严寒，

空调与集中供暖覆盖南北城乡，羽绒服轻盈又高效。

这份温暖的背后，不只是生活条件的提升，

更是历代智慧积累、科技进步与国家发展的共同成果。

对于这件事情，你有什么想说的吗？

欢迎在评论区进行留言交流！

信息来源：

1.网易：宋朝之前连棉被都没有，零下几十度的寒冬，古人是怎么熬过去的？

2.腾讯网：宋朝之前连棉被都没有，零下几十度的寒冬，古人是怎么熬过去的？