山东
齐鲁网·闪电新闻11月3日讯16岁的小林（化名）自初中起便对学习产生严重抵触，上课走神、作业马虎，成绩长期处于班级末尾。进入高中后，他逐渐陷入虚拟世界不可自拔，整天戴着耳机沉浸在网络游戏和社交平台中，对现实生活丧失热情，消极逃避长达数月。小林的父母工作繁忙，长期采取放任自流的教育方式，很少过问他的学业与心理状态，亲子之间缺乏有效的情感交流，家庭氛围冷漠压抑，在这种缺乏温度的环境中，小林逐渐变得敏感自卑，不愿表达真实情绪，只能借助虚拟世界来逃避现实的压力与孤独。
在深入了解孩子的情况后，纽扣青少年心理成长基地心理咨询师田老师，通过一系列有针对性的心理干预方法，从以下几个方面对小林进行了引导：
1、构建安全信任的咨询氛围：
田老师以平等和尊重的态度，倾听小林的烦恼与迷茫，逐步卸下他的心理防线。通过持续的情感支持和情绪接纳，小林逐渐愿意表达自己长期被压抑的情绪，彼此建立了信任的咨询关系。
2、纠正消极认知与思维偏差：
引导小林识别那些导致自我否定的非理性信念，并引导他建立更健康、积极的思维方式。同时通过“正念冥想训练”，帮助小林学会觉察当下、接纳情绪，提升自我调节的能力。此外，田老师还指导小林学习情绪管理与表达技巧，比如如何用“我语句”与父母沟通，如何合理设定个人边界，逐步改善他对家庭关系的认知与态度。
3、重塑亲子互动与情感连接：
借助心理沙盘中的意象与他展开对话，深入解读其内心对亲情与关注的渴望。在“家庭会议”式的团体辅导中，小林与父母首次尝试真正意义上的对话。他们共同制定家庭规则、表达彼此期待，重建了亲子之间的信任与理解。
4、提升社会适应与学习动力：
为增强小林的社交信心，田老师鼓励他参与中心的户外拓展与主题沙龙活动，并安排他担任小组长，带领组员完成协作任务。在这个过程中，小林不仅学会了倾听与表达，也重新找回了与人交往的乐趣。同时，田老师不断强调小林的创意与坚持等优点，帮助他将这些优势迁移至学习当中，逐步重建对学习的兴趣和目标感。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 郝彬洁 报道
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