冀鲁区域公共卫生协作体11月份健康风险提示

霜降水返壑，风落木归山。11月，秋冬交替，气温骤降，昼夜温差不断加大，各种病毒和细菌也随着冷空气“如约而至”。冀鲁区域公共卫生协作体温馨提示：需重点关注流行性感冒、支原体肺炎、诺如病毒感染性腹泻等传染病，警惕一氧化碳中毒风险。

一、流感来袭！这些“防感秘籍”请收好

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、肌肉痛、咽痛和咳嗽等。流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，传染性强，传播速度快，易在学校和托幼机构等人群聚集场所暴发。

健康提示：

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年秋季及时接种。

2.保持室内通风，每日开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。

3.养成良好卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩。

4.减少前往人群密集的公共场所，必要时佩戴口罩，避免与流感患者密切接触。

二、支原体肺炎躲猫猫？这样应对不慌神

支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的急性呼吸道感染，感染早期症状与其他呼吸道病原感染差别不显著，常有畏寒、发热、干咳，可伴有鼻塞、乏力等不适。患者及无症状感染者是主要传染源，传播途径以飞沫传播为主。

健康提示：

1.学校及托幼机构要落实晨午检与缺勤登记，学生出现发热、咳嗽等症状时，及时联系家长送医或居家休息；保持场所通风，做好日常消毒，配备洗手设施及用品。

2.养成良好卫生习惯，咳嗽打喷嚏遮掩口鼻、勤洗手；高发季少去人群密集场所，避免接触感染者，必要时戴口罩。

3.做好居家通风清洁，养成良好卫生与生活习惯。

4.均衡饮食，充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。

三、诺如病毒“搞事情”？吃喝洗手有讲究

诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，人群普遍易感，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒主要通过粪口途径传播，传播方式多样，包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所。

健康提示：

1.勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清洁。建议使用肥皂或洗手液，用流水洗手20秒以上。

2.注意饮食饮水安全。喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.居家卫生。做好居室日常清洁和通风，要确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。

4.规范消毒。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

四、警惕“隐形杀手”！一氧化碳中毒要严防

一氧化碳是一种无色、无味、无臭、无刺激性的气体，然而在日常生活中它却可能成为“隐形杀手”。冬季是非职业性一氧化碳中毒多发季节，增强安全防范和自我保护意识至关重要。

健康提示：

1.保持室内通风。使用煤炉、炭火取暖时，确保煤炭燃烧完全，不要闷盖，保持烟道畅通，同时经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

2.正确使用燃气热水器。燃气热水器应安装在通风良好的地方，不能安装在洗浴房间内。使用时要保持门窗开启，确保空气流通。

3.定期检查燃气管道和灶具。定期检查燃气管道、煤气灶具等设备是否老化、破损或漏气，发现问题及时更换和维修。

4.避免在密闭空间内使用炭火。不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆，以免一氧化碳积聚。

5.安装一氧化碳报警器。在可能产生一氧化碳的场所，如卧室、厨房、浴室、锅炉房等安装一氧化碳报警器，及时发现一氧化碳泄漏。