河北
你付出很多，他们视而不见，关系早该重新算账了
朋友熬夜帮同事赶项目，结果开会时同事连她的名字都没提，她在饭桌上做了十道菜，大家却只对那道咸的菜说个不停，她主动找老朋友聊天，对方回得冷冰冰，有事才来找她，这不是她不够好，而是对方根本没打算记着她的人情。
以前人们常说鱼离不开水，实际上水并不在意鱼的去留，风也不会为叶子停留片刻，这不是冷漠，而是自然规律本就如此，职场也是一样，老板不会因员工加班就亏欠人情，客户也不会因态度良好而降低价格，感情在商业往来中从来不是必要因素。
人们天生容易记住坏事，你帮别人一百次忙，只要一次没做好，对方就会记得清清楚楚，在中国社会里，很多人把付出当成理所当然的事，结果你做得越多反而越累，年轻一代却不同，他们更看重清清楚楚的交换关系，如果一个人长期单向付出，周围的人会在潜意识里把他当成可以随便使用的资源。
想知道谁真正在乎一个人，就在那个人沉默时观察谁会主动问“最近还好吗”，而不是质问“你怎么了”，当那个人搞砸事情时，留意谁会第一时间说“要不要帮忙”，而不是强调“我早就提醒过你”，如果在那个人拒绝别人时，对方能直接回应“我懂，不用解释”，这样的人才能真正接住那个人的情绪。
现在很多不到三十五岁的人，开始主动切断那些消耗自己的关系，微博上“情绪断舍离”话题阅读量快到四十亿了，短视频里“我开始不解释了”成了爆款台词，一位职场博主列出十二个“情绪负债者”清单，评论区里大家都说自己也删过这些人。
家务和情绪劳动总被当作理所当然的事，女性尤其如此，职场中的客服、护士、老师每天都要压抑自己的情绪，这些付出常常没人留意，时间一长容易让人身心疲惫，学着少付出一些，其实是对自己的保护，这不是自私，而是不愿再被这套体系消耗殆尽。
你值得别人用心对待，不是因为你能付出什么，而是因为你这个人的存在就足够珍贵。
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