拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？告诉你大实话，看完涨知识

刘先生的工作需要长期久坐，以至于他经常感觉到腰酸背痛。最近一段时间腰痛发作的更加频繁了，他上网一查有人说这是湿气过重导致的，于是自己买了一套拔火罐的工具在家拔罐。

上周末，他连续2天在家拔罐，每次拔罐的时间都超过1小时。毕竟拔得越久，就越有排毒的效果。然而第二次拔完罐后，他发现自己下肢竟然没有知觉了，完全动不了。送往医院后竟被诊断为脊髓损伤，医生发现他脊髓受伤的区域和拔罐的位置完全吻合。

这让刘先生难以接受，别人怎么拔罐都好好的，就自己拔出了问题？了解这个问题之前，我们需要先对拔罐有个系统性的了解。

一、拔罐的原理是什么？

拔罐是通过燃烧罐内，借助热力排出内里的气体形成高强度负压，让罐口可以紧贴皮肤。这样一来局部皮肤和筋膜组织内的毛细血管会充血，乃至破裂，皮肤表面会出现淤血等不同颜色的改变。

不同的颜色在中医诊断里具有重要参考价值，这也是望闻问切中“望”的一个环节。一般认为深紫色、紫青色与局部有血瘀、感受寒邪相关；鲜红、暗红色与体内有热证、实证相关。在取罐后颜色很快恢复正常，则在提示身体基本正常。

但需要注意的是，拔罐颜色只是中医诊断的一种参考，不能以颜色深浅来对自己做出判断，它也不代表体内毒素的多少。中医临床治疗需要通过多个手段综合辨证施治，单靠一个拔罐颜色是不科学的。

且拔罐的位置以及手法不同也会影响罐后的颜色，如留罐时间长会让皮下毛细血管破裂增加，颜色也会越深；皮肤比较薄软的人，拔罐后印子的颜色一般也比较深；而一些肌肉比较厚的地方，一般颜色都比较浅，所以不能单以罐后的颜色来判断身体情况。

二、注意5个拔罐误区，别让养生变伤身！

拔罐时有很多的细节需要注意，这几个误区一定要避开，避免因拔罐而伤身。

1、人人都能拔罐

体质虚弱的人不建议拔罐，否则会让体内阳气消耗，反而会更虚弱。还有就是年龄较大、罹患心脏疾病的人群也不建议拔罐，否则容易促使心脏病发作。

2、任意部位都能拔

拔罐要注意选对位置，避开皮肤溃疡、水肿、过敏的地方，要选择平坦的部位，心前区、乳头、骨骼凹凸不平等位置均不适合拔罐。

3、拔罐“包治百病”

拔罐主要针对风湿、外感风寒等疾病以及经络不通所致的肢体酸痛有改善作用，可以改善的前提是患者本身正气充足，虚弱的人盲目拔罐只会越拔越虚。

4、拔完火罐后洗澡

拔完火罐后不能马上洗澡，因为拔罐后局部毛孔处于张开状态下，洗澡很容易导致身体受寒。拔罐后至少要休息1~2个小时再去洗澡，洗澡的温度最好比平常的高一些。

5、时间越长就效果越好

一些人觉得拔罐的时间越长越好，甚至会拔出水疱来才罢休。殊不知，这样做会导致皮肤损伤，很容易引起皮肤感染。一般拔罐留置的时间10~15分钟即可，一些特殊情况需要留疱的可能需要20~30分钟。

三、拔罐是专业操作，不能随便来！

很多人家里有专业的拔罐工具，但其实不建议大家在家里自行操作拔罐，与这几点原因相关。

一是缺乏专业知识盲目拔罐，操作不当的情况下可能会导致皮肤烧伤、感染；二是拔罐不能治疗所有疾病，非专业人士无法判断是否适合拔罐，盲目拔罐容易给身体带来额外的负担；三是购买的拔罐器材质量参差不齐，质量不好的可能会在拔罐过程中破裂，损伤皮肤。

在拔罐之后，一定要做好保暖，局部皮肤毛孔正处于开放状态下，很容易着凉。还有就是拔罐不能同一个位置反复拔，在之前疤痕消失之前不要再次拔罐。

拔罐是个很好的养生手段，但前提是要适合自己，且需要专业操作。不建议大家在家中自行拔罐，以免出现和上文刘先生一样的悲剧。

参考资料：

[1] 《拔罐能“治百病”？颜色越深“毒”越多？》.复旦大学附属中山医院.2024-09-04

[2] 《拔罐能治什么病？这些误区要避开》.广东中医药.2023-08-30

[3] 《华西专家说，拔罐不是人人都适合，更不是人人都会拔！》.四川大学华西医院.2024-11-25

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