心理学知识：不要与血清素功能低下的人走得太近！

1868年，欧洲的科学家在凝固的血液的血清里分类出了一种物质，因为这个物质具有收缩血管的作用，科学家当时就把这种物质叫血清素。

科学家对这种物质的理解还非常有限，当时只认识到它有血管收缩作用。后来，研究人员发现这个物质与偏头疼有关系。

血清素功能缺损的表现

偏头疼是怎么回事？因为各种复杂的原因，人调动了他的应激机制，应激机制一旦被调动，血管就会扩张，但是应激机制不能长时间地被调动，它调动一段时间必须解除调动，那么解除调动靠什么？靠的就是血清素。

血清素解除了应激反应，就会让血管收缩。如果你的血清素功能低下，那么应激状态就不会被完全解除，血管就收不回去。

因为科学家发现血清素在解除应激反应过程中的作用，所以又把它的名字改为血清紧缩素。

现在台湾地区和香港地区还把它叫血清素，但是国际上通用的名字叫5-羟色胺。

后来，研究人员发现这种物质对人的影响太大了，我们的中枢神经系统5-羟色胺系统也就是血清素系统如果出现了问题，人不会幸福，也不会成功，也不可爱，也不会爱人。

请大家记住：如果你是一个血清素功能低下的人，你不会爱自己，也不会爱别人。

我接触了大量的血清素功能低下的人，他们往往都是抑郁症患者、焦虑症患者、强迫症患者、贪食症、厌食症、很要强的人、苛求完美的人，我对很多细节的观察是非常仔细的，我的理解也是很深刻的。

我有一种观点：永远都不要和血清素功能过低的人走得太近，更不应该跟他们结婚，你听我的话没有错，对你是有好处的，趋利避害是所有生物生存和发展的原则。有谁还趋害避利，那就是傻子！连动物和植物都是这样的，更何况人乎？

血清素功能低的人有这么几种表现，最主要的表现我给大家讲讲。

第一、过度谨慎。干什么都谨慎仔细，我们要胸襟博大，我们要大气，我们要大胆，我们要大度，不要小里小气的，太谨慎了不好，太谨慎了你自己活得不放松、不轻松、不自然，还会给别人带来压力。

凡是你发现一个人过度谨慎，那么这个人有可能就是血清素功能缺损的人，过度谨慎跟不安全有关系。你为什么过度谨慎？是因为你过度不安全，过度不放心，你才谨慎的。这个世界还有什么放不下的？没什么放不下的。

第二、失眠的人、早醒的人。晨醒困难的人也是血清素功能缺损的人。我说的是比较严重的情况，躺在床上翻来覆去睡不着、想东想西、七想八想的人就是血清素功能缺失。早晨早早就醒来了，醒来以后再睡不着了，这往往也是血清素功能缺损，还有晨起困难。

为什么这些行为和血清素有关系呢？因为血清素是科学界现在被确定的最重要的两种睡眠因子，一个是血清素，一个是松果体激素，尤其是血清素，它影响着清醒状态到睡眠状态，睡眠状态到清醒状态的切换。如果血清素功能缺损，你的切换就不灵了，天黑了，你睡不着；天亮了，你起不来，或者早早就醒来了，这都是血清素功能缺损。

血清素功能会遗传

第三、对别人的态度非常敏感。你说一句话，表达一个观点，冷不防就把对方惹毛了，对方就会脾气火爆，很对立，很敏感的人血清素功能缺损。

第四、非常倔强的人。非常倔强的人基本上不接受别人的看法和观点，这也是血清素功能缺损，因为血清素影响认知，它对认知的影响是很大的，血清素功能有优势的人，他的认知范围非常大，他的思维弹性很大，他可以不断地变换角度看问题，所以他一般都能够接受别人的观点和意见，对别人的批评建议不敏感。

第五、要强的人。非常要强，总是想跟别人比高低，这也是血清素功能缺损的人。

为什么我不主张大家和血清素功能低下的人或者缺损的人走得太近?因为他的包容度太低了，他的毛病太多了，他一定会让你不舒服。

我们要和大气的人交朋友的。大行不顾细谨，大礼不辞小让，斤斤计较、小里小心、敏感多疑、以自我为中心、固执己见这些人都是血清素功能缺损的人。

更重要的是你不能跟他结婚，你如果嫁女儿，你不能嫁给那个血清素功能缺损的人，你如果给孩子娶媳妇，也不能找那种血清素功能缺损的人，为什么？会遗传。

因为血清素的功能是受基因控制的，基因是很难改的，你如果不懂这些东西，给孩子娶了个血清素功能缺损的媳妇，你家里会永无宁日，因为血清素功能缺损的人会记仇，他的包容度是很低的。

血清素功能高的人嘻嘻哈哈、不在乎，你骂他一句、说他一句、他不在乎，血清素功能缺损的人即使你对他好，他也未必认为你对他好，如果你对他有一点不好，他还会耿耿于怀。

我这是为了大家好，人不需要变得伟大，不需要变得神圣，你首先要做一个正常人，你连正常人都做不到，你讲什么神圣？讲什么伟大？

为什么给大家做这个节目呢？因为我看到很多家庭被一个有问题的人折腾得永无宁日。家里有一个不正常的人，把整个家庭带向地狱了，正常才是我们最主要的追寻，而不是追寻神圣、追寻伟大，把伟大给别人，我们正常就行了。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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