中年以后，最好的活法，只专注于自己的生活

突然被冯唐的这段话点醒了，

“高能量的人，他从来不会关注任何人。

只要你不关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想一些从来没有发生过的事情。

简单点，钝一点，慢一点，

你就会发现，你的生活过得很自在。

因为过分的关注别人，只会消耗你自己的能量场。

人的精神是非常非常宝贵的，你过分关注谁，就等于你把你自己的能量分给了谁，本质上就是在消耗自己的能量场，从此来增强别人的能量。

所以，我们要做的，就是把自己的注意力收回，收回到自己身上。”

时间在走，日子在更。

我们也在生活的千锤百炼中，变得越来越理性，越来越自知。

也许，成长的代价，就是失去原来的样子。

从此，不再意气用事，不再杞人忧天，不再凭空想象。

中年以后，最好的活法，只专注于自己的生活。

一、学会减少无用社交。

莫言曾说:

“成年人的清醒，是从戒掉无效社交开始的。”

中年以后，其实大部分的社交都是无用的。

大家坐在一起，不是喝茶聊天，就是娱乐八卦；不是家长里短，就是玩弄手机。

真正有意义的交流和沟通，是少之又少。

人生后半场，与其把自己消耗在那些虚假而做作的人情往来里。

还不如选择主动退出，一边沉下心来努力提升，一边搭建自己的精神家园。

人生路上，靠谁都不如靠自己；依赖谁都不如自己有底气。

未来的日子，让我们学会给自己蓄能，学会给自己的人生做减法。

减少期待，减少依赖，减少无用社交。

在寂静的光阴里，不断提升自己的内在。

二、学会培养个人爱好。

漫漫人生，日子冗长。

人活到一定年龄，一定要学会培养自己的兴趣和爱好。

或健身，或旅游，或绘画，或写作，或养花，或摄影……

只要是自己喜欢的事情，只要是可以滋养心灵的事情，都可以成为我们生活里的增色剂。

培养个人兴趣与爱好，一不为赚钱，二不为面子。

只为让它在闲暇之余，陪伴我们渡过生命里那些寂寞难熬的日子，进而驱除掉我们内心深处的焦虑与不安。

人一旦有了兴趣与爱好，心便有了归处；

人一旦有了自己的喜欢，日子便会变得温暖且踏实。

成年人的世界里，选择一种爱好，就是选择一种生活方式和人生态度。

未来的日子，让我们在有限的光阴里，尽量为自己营造一种轻松愉快的生活氛围，从此，让心变得不再寂寞。

三，学会提升自我价值。

特扎心的一段话:

“不管你多么善良，当你没有价值时，就算你温柔的像只猫，别人都会嫌你掉毛。”

所以，任何时候，都不要忘了经营自己，提升自己。

生命，是一个自救的过程，其实也是一个不断丰盈的过程。

即使跌入谷底，也要让自己拥有一份与别人交换的筹码。

因为在这个现实的社会里，你有用，才能得到别人的重视；你有价值，才可以让自己活得有尊严。

所以，无论任何时候，自我价值，都是我们人生路上应该追随的焦点。

愿中年的我们，在未来的日子里，都能拥有一份自信，一份毅力，一种与生活抗衡的勇气。

最后，送大家一句话

“只有自己好了，生活才会对你和颜悦色。”