“4周速成”的健身教练，你遇到过吗？

近年来

全民健身热潮带动健身行业兴盛

社会对健身教练的需求与日俱增

然而

一些缺乏专业背景与经验的从业者

通过短期培训取得证书

就能进入机构从教

健身行业

准入门槛低、证书含金量存疑等问题

也将消费者推向健康风险的边缘

速成的“官方认证”水分大

培训机构称：4周可拿证

当前，健身教练资质证书种类繁多，既有国家职业资格认证、CBBA（中国健美协会）证书，也有ACE（美国运动委员会）、ACSM（美国运动医学学会）等国际证书，还有连锁健身培训机构提供的认证课程。这些证书的通过难度并不相同，对不熟悉行业内情的普通消费者而言，光是区分其“含金量”就已经难度重重。

（千库网授权图片）

10月27日，记者致电中国健美协会咨询CBBA证书报名方式。工作人员表示，CBBA证书需要通过授权的培训机构报名参加考试，个人无法自行报名，建议记者在官网的机构处报名。“我们只针对培训机构，是监督、审核、发证单位。”工作人员说。

工作人员表示，初级通过线上考核可以完成，高级以上是线上、线下相结合。“中国健美协会的培训是单项培训，但培训机构的培训可能是综合性的，也有其他体系的种类，但瑜伽、普拉提等项目都与我们无关，报名时要注意甄别。”

针对CBBA证书考试，一家培训机构的销售人员对《中国消费者报》记者表示，CBBA证书考试都是从题库抽取原题，没有超纲，只有单选、多选、判断3种题型，不会的时候可切屏在网上搜索答案，线上考试不开摄像头，没有监考。

销售人员建议记者：“要是预算资金足够，也打算在健身行业深耕，你就直接考个高级，一步到位，以后也不用再升级了。如果先考初级，后期想升级的话，需要再付高级的全部费用，那样不划算。”

在二手平台、社交平台上，有不少商家在引流。记者随机咨询了几个商家，对方均表示，CBBA高级、国家级证书都是全程在线上考核，并承诺包过。“小张体育教练”表示，4周可拿证，官方渠道直出。

一位私教告诉记者，比起其他需要线下培训的证书而言，CBBA证书是目前少有的可以通过线上培训与考核获得的证书。在行业内，这一证书已成为“标配”。

行业潜规则

销售能力比专业能力更重要

一名在健身房任教的教练向记者坦言：

“我们这行，销售能力比专业重要。教练证只是入职条件，真正能留下来的，是那些会‘卖课’的人。”

入职近一年的教练“米饭”对此观点表示认同，称“这个行业比较考验销售能力，注重能给消费者带来情绪价值”。

这种“重销售轻专业”的培训模式

在健身行业已成潜规则

一位业内人士表示：

“科学健身指导需要系统学习运动生理学、生物力学、营养学等知识，至少需 200个学时的理论与实践结合。很多培训机构把课程压缩到几十个小时，甚至用题海战术代替实操训练，导致学员对运动风险缺乏基本判断力。”

据了解，健身行业至今没有“持证才能上岗”的硬性规定。除高危项目外，普通教练只要会推销、身材尚可，哪怕无运动科学背景，靠短期“速成证”就能入职。这直接导致“水教练”泛滥，而可能带来的不良后果则需消费者买单。随着大众科学素养的提高，消费者希望通过健身获得综合性的健康提升，对教练的专业水平也提出了更高的要求。

“水教练”变“健康杀手”

错误指导致伤案例频发

在健身房中，可能会看到教练面对会员的错误动作没有及时纠正，甚至有的教练自己的动作都存在问题。有些健身教练由于在培训机构的培训时长较短，水平参差不齐，甚至存在“交钱就能过”的情况。

（千库网授权图片）

在健身行业工作了5年的教练陈先生向记者展示了他手机里的聊天记录：一名会员因深蹲动作不规范导致腰椎间盘突出，还有人因错误的拉伸方式造成肌肉撕裂。“这些问题本可通过专业指导避免，但很多教练自己都不懂，成为会员健康的‘隐形杀手’。”陈先生说。

北京消费者马女士告诉记者，她曾花费上万元购买私教课程，却在训练中伤及腰部。复盘发现，教练在指导杠铃俯身划船动作时，未纠正她的错误姿势，也未评估她的身体状况。“教练让我直接从中等重量开始练，结果动作不到位，导致腰部出现剧痛。”马女士说。

健身教练培训机构资深人士表示，健身教练是一个复合型职业，首先要有专业的健身技能，通过学习不断提升技能水平、拿到一系列证书，只是第一步。其次还需要具备综合职业素质，在健康管理、运动评估、运动康复、心理疏导等方面为消费者提供相应的指导。

北京市社会科学院副研究员王鹏对记者表示，当健身变成一场高风险的“信任博弈”，行业的未来令人忧虑。健身教练的职业化道路，不仅关乎个体的生计，更承载着公众对健康的期待。唯有建立科学的认证体系、严格的监管机制与透明的市场环境，才能让健身房真正成为守护健康的“能量站”，而非制造隐患的“危险场”。

“速成”的健身教练

你遇到过吗？

欢迎留言区讨论

中国消费者报新媒体编辑部出品

来源/中国消费者报·中国消费网

记者/王小月

编辑/李晓雨

监制/何永鹏 任震宇

互联网新闻信息服务许可证：10120170022

违法和不良信息举报电话：010 - 88315476