健康杂谈 术后随想

一个人有健康的身体，才有享受美好生活的底气和资本。可是人吃五谷杂粮，谁能保证一辈子不生病呢?

我年龄不大，却是个慢病缠身的药匣子。2022年发现，左腿股骨中下段靠近膝盖的地方，不知什么时候长出来了一个拇指大小的软骨瘤，医生初步诊断是良性肿瘤。可是两次到省级骨科医院问诊，医生都建议立即手术，原因是这个瘤子把骨髓腔都快占满了，是个不定时炸弹。为了扫除心病，以绝后患，我决定2023年暑假做手术。

术后，除了康复锻炼过程中难忍的疼痛，更是各种意想不到的不舒服、不方便和不自由：术后10天，我不能起身，老出虚汗，浑身难受。不能咳嗽打喷嚏和笑，稍一使劲伤口就疼。我也不能洗脸刷牙洗头上厕所，彻底变成了衣来伸手饭来张口，生活无法自理全靠别人投喂的废人了。术后一个月不能下床和洗澡，术后三个多月才甩掉拐杖自己走路。

在度日如年的日子里，我浑身难受，感慨万千，一次又一次感叹健康和自由的珍贵，感慨平常日子的快乐和幸福。这时我想起了日本作家日野原在《活好》里的一段话。日野原虽长寿，却从小大病小病不断。他说，疾病和身体发生的“猛烈碰撞”，就像两个相扑选手扭打在一起。在一决胜负的过程中，疾病和身体互不相让，却也产生了一种纽带关系。换个思路看，世间若没有病痛，人不可能体会到健康的珍贵和重要。无病时保重身体，生病时珍惜疾病赐予我们的内省机会。反思作息习惯，调整生活节奏，备足身体能量，我们才能跑赢人生这场马拉松。

我在日野原的启示下反躬自省。自己多年来一直都很自律，合理饮食，坚持运动，从不熬夜。腿上的肿瘤是怎么形成的呢？我找不到诱因，医生说也有可能是腿部曾受过猛烈撞击造成的。我才想起腿部曾被碰过，腿部也淤青过一段时间，因为未影响走路，也没当回事，没想到却成了腿部内生软骨瘤的诱因。可见，任何疾病都是有原因的，也不是一天形成的。每个成年人都要学会做自己的医生，懂得自己舔舐伤口，裹挟着伤痕与失落，努力寻求身心的治愈。

人生是一次有来无回的单程旅行，没有谁的生活是完美无憾的。痛苦不是我们拥有的少 ，而是我们想要的太多。一个人离欲望越远，就会离幸福就越近。这世间的一切都不是我们的，而是后辈的，只有时间和健康是我们的财产。说到这里，我又想到了一个人。

于娟生前是海归博士，是复旦大学优秀讲师。不幸的是，她31岁时被确诊乳腺癌，且已是晚期。在和病魔斗争的过程中，她将抗癌经历写成了一篇篇日记，写出了《此生未完成》这本书。她总结患癌有以下诱因：一是喜欢猎奇尝鲜，暴饮暴食，嗜荤如命；二是喜欢晚睡，她从来没有在12点之前睡过觉；三是突击学习，一学期的学习内容她会在两周之内学习完。她这样形容自己的行为：就像一辆一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯开半个月。一年搞个四五次，就是铁打的汽车，开个二十几年也会报废。在生死临界点的时候，你才会发现，升职、买大房子换豪车，都是浮云。人生总有太多的来不及，一眨眼就是一天，一回头就是一年，感恩陪伴，珍惜拥有，惜福惜命，应该是我们永恒不变的追求。

人生，不就像一艘航行在海上的船只吗？每个人在其中经历快乐和幸福，也经历痛苦和烦忧。人生短暂，我们要善待自己，持续自律，不计较，不生气，不放纵，不攀比，健康、自由和幸福才会离我们越来越近。一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。治愈身心的伤，渡过眼下的难，无论人生的冬天有多冷，我们都要热气腾腾地活着！