上海
为丰富徐汇区“阳光之家”学员的精神文化生活，倡导科学趣味运动以助力学员身心健康，同时搭建潜能激发与自我展示的平台，昨天，徐汇区残疾人就业服务中心联合上海市阳光善行公益事务中心，共同举办Boxing“拳”力以赴——2025年徐汇区“阳光之家”拳击体验活动。
昨天下午，M23拳击健身俱乐部内暖意融融，一批特殊的“训练者”如约而至——他们是徐汇区各街道“阳光之家”的学员，怀揣着对拳击运动的好奇，开启了一场充满力量与欢乐的体验之旅。专业教练先带领学员参观拳馆功能区域，逐一介绍沙袋、拳台、护具等专业训练器材，随后结合生动案例，讲解拳击运动的发展背景与科学运动知识，还耐心与学员交流日常运动要点及练习技巧。
紧接着，教练精心设计了趣味热身环节，通过“模仿拳击姿势接力”“轻触沙袋找节奏”等互动游戏，迅速调动起学员们的积极性。学员们兴趣盎然，紧跟教练节奏调整站姿、活动关节，认真学习基础拳击常识，在欢声笑语中完成热身，脸上满是期待。一位盲人志愿者也现场展示了自己精准击打沙袋、规范完成防御动作的训练成果，还结合自身经历，真挚分享对运动的热爱与坚持，拉近了学员与拳击运动的距离。随后，在教练与盲人志愿者的共同指导下，学员们逐步掌握直拳、勾拳的基础发力方式与简单防御技巧，还戴上拳套、护具，依次登上拳台，在教练的一对一指导下，认真完成每一个动作。
此次拳击体验活动不仅为“阳光之家”学员打开了接触新兴运动的窗口，更让他们在互动中收获了快乐、自信与勇气。未来，徐汇区残疾人就业服务中心将持续整合区域内外优质资源，不断拓展服务边界，为“阳光之家”学员打造更多元、更贴心的生活体验与康复支持。
原标题：《“拳”力以赴！徐汇“阳光之家”学员体验拳击魅力》
栏目编辑：顾莹颖
来源：作者：新民晚报 孙云
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