广东
中医医生林晓洁:不是人参，也不是黄芪，秋季多吃3 款 “补气王”，补足脾肺肾，孩子元气满满少生病！个子蹭蹭长！
林晓洁 广东省第二中医院 主任医师 全科医师,擅长：儿童疑难杂症、危急重症。尤其擅长小儿生长发育性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹、湿疹等皮肤问题:反复呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。成人各种疑难杂症,现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
最近看诊的时候，很多孩子一直打喷嚏，鼻涕像水龙头一样不同，把孩子折磨的苦不堪言。
从中医角度认为，鼻炎虽然虽表象在肺，然其根本责之于脾肺两虚，母子同病，肺开窍于鼻，肺气不足则鼻窍失煦，御邪不力，引发鼻炎。
有个药食同源的食材，相比人参来说，更温和，孩子不易上火！太子参归脾、肺、心经，有补气健脾、润肺生津的作用。
1、山药黄芪水
做法：干怀山药片，黄芪，一同煮水30分钟，代茶饮。
功效：在健脾的基础上，增强了补气固表之力。特别适合表虚不固、动不动就感冒、出汗多的孩子。
2、陈皮西洋参水
这个方子特别适合在干燥的秋天，孩子咳嗽后期，痰不多但总觉得气短、没力气的时候喝。
做法：取陈皮6克，西洋参片3克。陈皮先用开水冲洗一下，然后和西洋参一起放入养生壶，加1.5升水，煮15-20分钟即可。可以倒入保温杯，让孩子当水喝一天。
3、黄芪太子参水
如果孩子不爱吃饭、睡后出汗、还总没精神，长得比同龄人慢，这个方子就再合适不过。
做法：取黄芪10克，太子参8克。洗净后放入锅中，加水小火慢煮20-25分钟即可。
注意：孩子消化好、无病痛时，每周2-3次作为日常调养，但切记不能当做药物治疗，感冒发烧感染期不要使用。
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