皮克勒育儿核心原则，在乳儿班落地实践方法表

皮克勒育儿理念的核心原则强调尊重婴幼儿的自主性和内在能力，其核心原则：

• 全然关注

含义：在照料孩子时，要将百分百的注意力都集中在孩子身上，不能一心多用。把照料过程当成是与孩子建立连接，让孩子感受到爱和亲密的特殊时光。

实践方法：例如在给孩子喂奶时，不要一边喂奶一边看手机或想其他事情，而是专注地看着孩子，与孩子进行眼神交流，让孩子感受到你对他的关注和爱。

• 慢下来

含义：以舒缓、悠闲的节奏和孩子在一起，避免仓促和慌乱，减少孩子因过度刺激而产生的烦躁不安。

实践方法：在给孩子穿衣服时，不要着急地把衣服套在孩子身上，而是慢慢、温柔地进行操作，同时可以和孩子聊聊天，问问他今天想穿什么颜色的衣服等，让孩子在轻松的氛围中完成穿衣过程。

• 建立信任和亲密关系

含义：在照料孩子的过程中，如换尿布、喂食、洗澡等，要保持平静、愉快和尊重回应的态度，与孩子形成积极的伙伴关系，让孩子感受到安全、尊重和信任。

实践方法：给孩子洗澡时，用温柔的语气和他说话，告诉他接下来要做什么，如 “宝宝，我们现在要洗头了哦，妈妈会很小心的”。同时，用轻柔的动作给他洗头，让孩子在这个过程中感受到舒适和安全。

• “和他一起做” 而非 “对他做”

含义：强调孩子是积极的参与者，而不是被动的接受者，在日常照料中要预告孩子即将发生的事情，耐心等待他们的回应与配合。

实践方法：在给孩子擦鼻涕时，先对孩子说 “宝宝，你流鼻涕了，妈妈要用纸巾帮你擦一下哦”，然后等待孩子的回应，比如孩子可能会点点头或者稍微配合地仰一下头，这时再进行擦鼻涕的动作。

• 让孩子自由运动

含义：不教孩子翻身、爬、坐、站等动作，而是提供大量机会让他们自己练习，不把孩子困在带有限制性的设备里。

实践方法：为孩子创造一个安全的空间，如在客厅的地板上铺上爬行垫，让孩子可以在上面自由地爬行、翻滚。不要过早地使用学步车等辅助工具，让孩子按照自己的节奏发展大运动能力。

• 允许孩子拥有不受打扰的玩耍时间

含义：相信孩子可以自己玩耍并让自己快乐，过多的帮助对他们的发展是一种阻碍，当孩子在不受打扰的玩耍时，探索和学习就会发生。

实践方法：当孩子在专注地玩积木时，即使他搭得不是很好，也不要去打扰他，让他自己去尝试、去探索如何把积木搭得更稳、更高。

• 敏锐地观察，并给予充分的尊重

含义：要敏锐地捕捉孩子通过非语言方式发出的讯号和信息，并给予恰当的回应，不要以主观意愿去回应孩子。

实践方法：当孩子在玩玩具时，突然停下来看着你，可能是他遇到了问题或者想要和你分享他的发现，这时要及时回应他，问他 “宝宝，你怎么啦？是不是有什么想告诉妈妈/老师（最好是你的名字）呀？”

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