江苏
人生，是一场与自己和解的旅程。有人总与自己较劲，将本应岁月静好的日子搅得鸡飞狗跳。而聪明的人，懂得在自律中乐观前行，不陷入自怨自艾的精神内耗。其实，一个人最好的活法，并非拼命赚钱，而是在人生路上，做好以下三件事。
1、体勤：迈开腿，拥抱健康
锻炼，不仅是释放压力的方式，让人心情愉悦，更是调节情绪的途径，磨练出坚韧的耐力。经常锻炼，是对身体的雕琢，也是对心情的梳理。规律的运动，能够增强体质，让人养成今日事今日毕的好习惯。生活因此变得井井有条，做事不慌不忙，充满干劲；情绪上也不会萎靡不振，而是精神饱满。
2、少言：管住嘴，福气自至
多言之人，往往在表达中忽略了深度思考，不经意间可能得罪他人，甚至显得浮躁浅薄。在人际交往中，多话实为大忌。在厉害的人面前，说得再多，也未必能入对方之耳。会说不如会做，行动才能折服人心，做事才能走上坡路。因此，管住自己的表达欲，做一个低调而富有内涵的人，更易赢得他人的尊重和青睐。
3、心安：放宽心，精神丰盈
成年人的世界，家家有本难念的经，谁家的锅底都有灰。生活就是一场与压力、逆境的抗争。我们不应沉溺于无法放弃的事，也不应过度担忧未来。把心放宽，活好当下，才是生活的真谛。胡思乱想只会陷入负面情绪的精神内耗，让压力倍增。不如保持心安的生活态度，全力以赴去拼搏，不断提升自己。至于结果如何，就交给天意吧。
一切皆有天意，但最好的天意往往源于人意。严以律己去锻炼，让身体保持健康；寡言少语去交际，做到心知肚明而不张扬；保持心安去生活，强化自我内核。做到体勤、少言、心安，我们就能活好拥有的每一天，让自己活得健康、睿智、大气。这样的生活，将让我们获益无穷，身心康健，余生安宁。
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