得了植物神经紊乱的，都是“火行人”，拼命三郎，天生就是操心命

135 二二三四 ⑥048

在临床工作中接触了众多植物神经紊乱患者后，渐渐发现了一个有趣的规律。

这些患者里，不少人在生活中都是“拼命三郎”或“操心达人”。

在单位，他们可能是工作狂，事事亲力亲为，不把任务完成得尽善尽美绝不罢休；

在家里，也是大小事务一把抓，从孩子的教育到老人的照顾，从家庭的收支管理到日常琐事的安排，没有他们不操心的。

用传统中医的体质学说来讲，这类人往往属于“火行人”。

火形之人，性格热情外向，精力充沛，但同时也容易急躁、好动，心思细腻且敏感，常常为各种事情忧虑、烦恼，就像心里时刻有团火在燃烧，难以平静。

再看这些患者的职业，教师、医生、创业者等居多。

教师每天要面对一群性格各异的学生，不仅要传授知识，还要关注学生的身心健康和成长发展，操心程度可想而知；

医生工作强度大，精神高度紧张，要时刻保持专注，对每一个患者的病情都认真负责，长期处于高压状态；

创业者更是要操心公司的方方面面，从市场调研、产品研发到团队管理、资金运作，每一个环节都不敢有丝毫懈怠。

这不就是典型的“操心命”在作祟嘛。

植物神经紊乱的的“身体警报”

心慌、心悸、失眠、多梦、头痛、头晕、胃肠功能紊乱……

这些看似毫无关联的症状，其实背后都隐藏着一个共同的病机，那就是“心火亢盛，扰乱神明”。

但这里的心火，并非普通的火热，而是虚火，是长期精神紧张、过度操心耗伤心阴后生出来的火。

中医有句老话：“阴虚则火旺。”

火行人本身心火就相对旺盛，再加上长期的精神压力和过度思虑，就像给火上浇了油，使得心火更加亢盛。

心主神明，心火亢盛就会扰乱心神，导致心神不宁。

心神就像身体的“指挥官”，一旦它乱了套，身体各个器官的功能就会受到影响。

比如，心脏会因为心神不宁而出现心慌、心悸的症状；

大脑会因为得不到充分的休息而出现失眠、多梦、头痛、头晕等问题；

脾胃也会因为心火的影响而运化失常，出现胃肠功能紊乱，如食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。

火行人的问题不仅仅局限于心。在五行学说中，心属火，脾属土，火旺必然会乘土。

脾土被心火克制，运化功能就会失常。脾是后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生化不足，身体得不到充足的营养供应，就会出现各种不适症状。

同时，脾虚还容易导致水湿内停，形成痰湿。

痰湿就像身体里的“垃圾”，会阻塞经络，影响气血的运行，进一步加重身体的紊乱。

三焦是人体气机升降出入的通道，就像身体的“交通枢纽”。

心火亢盛会导致三焦气机不畅，气血津液的输布都会受到影响。

这就解释了为什么植物神经紊乱患者常常伴有手脚冰凉、四肢麻木、皮肤干燥等症状。

因为气血津液不能正常输布到四肢百骸，身体得不到滋养，就会出现这些问题。

肾为先天之本，与心之间存在着密切的联系。

心肾相交，就像阴阳相互依存一样。

火行人长期操心，心火亢盛，就会暗耗肾阴。

肾阴不足，不能上济于心，心火就会更加亢盛，形成恶性循环。

肾主骨生髓，髓海空虚，就会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。

这也是为什么植物神经紊乱到了后期，患者会出现精神萎靡、乏力、性功能减退等问题。

更要命的是，肾水不足，不能涵养肝木，肝阳就会上亢。

肝主疏泄，调畅气机，肝阳上亢会导致气机不畅，出现情绪波动大、易怒、烦躁等症状。

同时，肝阳上亢还会化风，这个风不是外风，而是内风，是虚风。

虚风一动，就会出现肢体震颤、抽搐等症状，就像身体里的“小地震”。

从六经辨证的角度看，植物神经紊乱的发展也有一定的规律。

早期多是少阴病。

少阴主心肾，心肾阴虚，虚火内生，就会出现心烦、失眠、多梦、口干咽燥等症状。

这些症状在植物神经紊乱早期患者中非常常见。

到了后期，就发展成厥阴病了。

厥阴病的特点是寒热错杂、虚实夹杂。

植物神经紊乱晚期的患者，既有心慌、心悸、烦躁等热象，又有手脚冰凉、畏寒怕冷等寒象；

既有气血不足、乏力等虚象，又有痰湿阻滞、经络不通等实象。

这不就是典型的厥阴病吗？

还有个“神乱”的问题。

人体的精神活动与心、肝、脾、肾等脏腑密切相关。

长期的精神紧张和过度操心，会导致这些脏腑的功能失调，进而影响精神活动。

患者会出现注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、情绪不稳定等症状，就像身体里的“指挥系统”出现了故障。

现代人的生活方式，更是为植物神经紊乱的发生“添砖加瓦”。

长期熬夜就像给身体“点了一把火”，耗伤阴血，加重心火亢盛。

现在的人，很多人都有熬夜的习惯，晚上躺在床上刷手机、玩游戏、追剧，不知不觉就到了深夜。

长期这样，身体的生物钟被打乱，内分泌失调，植物神经功能紊乱就会越来越严重。

再加上压力过大，就像给身体背了一个沉重的“包袱”。

现代社会竞争激烈，人们面临着工作、学习、生活等多方面的压力。

长期处于高压状态下，精神高度紧张，身体就像一根绷紧的弦，随时都有断裂的危险。

这种紧张状态会持续刺激植物神经，导致其功能紊乱。

饮食不节也是一个大问题。

现在的人，很多人喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物就像“火上浇油”，会加重心火。

同时，过度饮酒、吸烟等不良习惯，也会对身体造成损害，影响植物神经的正常功能。

辨证论治，身心同调

治疗植物神经紊乱，中医讲究辨证论治。

火行人的植物神经紊乱，核心病机是心火亢盛，但这个火是虚火，不是实火。

所以治疗不能一味地清热泻火，还要滋阴降火、交通心肾、健脾祛湿。

先说滋阴降火。

心肾阴虚是根本原因，所以要滋补肾阴和心阴。

六味地黄丸合天王补心丹是常用的方剂。

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，天王补心丹则能滋阴清热、养心安神。

这两个方子合用，就像给身体里的“火”浇了一盆水，能有效降低心火，滋养心肾之阴。

再说交通心肾。

心肾相交，水火既济，身体才能保持平衡。

交泰丸是交通心肾的经典方剂。

它由黄连和肉桂组成，黄连清心火，肉桂温肾阳，一清一温，使心肾相交，阴阳平衡。

还要健脾祛湿。

脾虚湿盛是植物神经紊乱的重要病因之一，所以要健脾益气、祛湿化痰。

参苓白术散是健脾祛湿的常用方剂。

它由人参、茯苓、白术、山药等多种中药组成，能增强脾胃的运化功能，祛除体内的痰湿。

方子是死的，人是活的。关键是要抓住病机。

火行人的植物神经紊乱，根本病机是心火亢盛、心肾不交、脾虚湿盛。

治疗就要围绕这个病机，滋阴降火是根本，交通心肾是关键，健脾祛湿是保障。

长期的精神紧张和过度操心会导致气机不畅，气血瘀滞。

这就解释了为什么有些植物神经紊乱患者用活血化瘀的药物会有效果。

但要注意，活血不能太过，因为患者本身可能存在气血不足的情况，太过活血反而会伤正。

治“神”先治心，心宁神自安。这是古人的经验。

但这里的“治心”，不光是要调节情绪，更要养心安神。

酸枣仁汤是养心安神的基础方。

如果心烦失眠严重，可以加黄连、栀子，清热除烦；

如果心悸气短明显，可以加黄芪、党参，益气养心。

最后：

说到底，火行人的植物神经紊乱，是个本虚标实的病。

本虚是心肾阴虚、脾胃气虚；

标实是心火亢盛、痰湿阻滞。

治疗要标本兼顾，急则治标，缓则治本。

但最重要的，还是要改变不良的生活方式和心态。

病由心生，也能由心去。

火行人要学会放下。

放下不是放弃，而是要有选择地承担。

就像整理房间一样，把不必要的东西清理出去，只留下重要的和有用的。

不要让那些琐碎的事情占据自己的心灵空间，要学会给自己减压，给生活留白。

养心就是要滋阴降火，让心神安宁。

这需要时间，需要耐心，更需要改变生活方式。

火行人的优点是热情、有活力，缺点是过于急躁、好动。

适度，是中医的智慧，也是人生的智慧。

学会适度地热情，适度地放松，这病自然就远离了。

毕竟，身体是自己的，再多的事情，也没有健康重要。

所以，就别指望只靠吃药就能彻底治好植物神经紊乱了，身心同调才是关键。