泡泡纸捏得噼啪作响,情绪卡片在贸易游戏中流转——10月22日,晋中信息学院淬炼商学院・国际商学院别出心裁,举办“秋日‘释压充电站’:多巴胺主题趴”活动。这场活动宛如一阵清爽的秋风,吹散了传统课堂的严肃沉闷,将教学楼幻化成充满欢声笑语的沉浸式快乐天地,以多元创意环节为引,带领学子在互动参与中释放情绪、愉悦身心,为青春成长注入鲜活能量。
双核驱动:专业与心理共舞
此次活动以“专业特色+心理释压”为双核心引擎,精心策划了十项特色释压环节,巧妙地将趣味性与专业性融合成温暖的“情绪棉花”。在这里,没有枯燥的说教,只有让人开怀大笑的互动游戏;没有冰冷的理论,只有贴心的专业心理疏导设计。学子们在轻松愉悦的氛围中卸下压力,在专业温暖的指引下安心成长,为青春岁月增添了一份温暖而有力量的成长养分。
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创意释压:商科思维融入欢乐
贸易模拟情绪局中,学子们手持情绪卡片,模拟商科资源交换场景。在讨价还价的互动中,笑声此起彼伏。他们不仅在欢乐中理解了资源配置、价值平衡的商科思维,还潜移默化地提升了沟通协商能力。这种将专业知识融入游戏的方式,让学子们在玩乐中学习,在学习中成长。
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色彩情绪股市创新地运用经济学涨跌概念,以红色卡片代表开心指数上涨、蓝色卡片代表烦恼指数下跌。工作人员结合商科基础原理现场讲解,将抽象的供需关系、市场波动转化为直观的情绪变化。学子们在解读情绪股市的过程中,既释放了心理压力,又巩固了商科专业基础认知,实现了情绪释放与知识学习的双赢。
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辅助环节:全方位构建释压体系
解压捏捏乐、多巴胺手绳DIY、无声倾听板三大环节,共同织就一张全方位的释压网。
泡泡纸的脆响成了情绪的“出口”,学子们捏碎的每一声“咔嚓—砰”,都将紧绷的学业压力揉进空气里,现场脆裂声裹着笑声此起彼伏,连风都染了几分轻松。
多巴胺手绳DIY环节更像一场“情绪编织术”:用活动专属铜色纪念币换得材料,穿线、打结、调整绳结的弧度,指尖流转间,一根根带着个人印记的手绳渐渐成型——当最后一个结扣固定时,成就感像小芽般从心底冒起,连心情都沾了多巴胺的甜。
最暖的是无声倾听板,它像一块“会说话的情绪拼图”:便签纸写满学业的迷茫、未来的憧憬与陌生学子的暖心回复,一张张便签像一个个小太阳,把陌生人的善意串成互助的网,让未说出口的心事都有了归处。
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此次“秋日‘释压充电站’:多巴胺主题趴”主题活动,是晋中信院淬炼商学院・国际商学院探索商科育人与心理健康融合路径的生动实践。通过多元化的形式,活动不仅有效帮助学子缓解了压力、掌握了情绪调节技巧,还将商科专业思维、职业素养渗透于释压过程,实现了育心与育智的有机统一。
在这场秋日的派对中,学子们收获了快乐、释放了压力、提升了能力。相信在未来,他们将以更加饱满的热情和更加坚定的信心,迎接青春道路上的挑战,书写属于自己的精彩篇章。
(责编 张丽 闫珊 助编 兰亚丹)
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