月经不来闭经了怎么办？新加坡中医有一方养血又通经！

大姨妈几个月都不来串门，是“堵车”了还是“没货”了？不少女性遇到闭经问题，都陷入这种恐慌。

闭经是什么原因引起的？

新加坡贡方堂TCM中医丘保润指出，从中医角度看，“月经以血为本，以气为用”，闭经的核心病机之一是 “血瘀阻滞胞宫”，就像“月经的‘通道’被堵住了”，而现代女性的很多习惯，正好容易让瘀血 “堵路”。

一是情绪压力大，气滞生瘀—— 工作焦虑、家庭琐事多，常生闷气或发脾气，会导致肝气郁结，气行则血行，气滞则血停，瘀血堵在胞宫，月经就迟迟不来；

二是经期护理差，寒凝血瘀—— 经期吃冰饮、穿露腰装，或淋雨受凉，寒气会侵入胞宫，让血液凝结成瘀，“通道” 被冻住，自然闭经；

三是术后 / 产后瘀滞—— 做过人流、宫腔手术，或产后恶露没排干净，子宫内残留的瘀血没彻底清除，慢慢堵塞胞宫，引发闭经；

四是久坐不动，气血不畅—— 长期久坐办公，盆腔血液循环变慢，气血瘀滞在胞宫周围，也会导致月经推迟甚至闭经。

血瘀型闭经的典型表现很易分辨：月经突然停闭，或先有月经推迟、经量减少，慢慢发展成闭经；常伴有小腹胀痛（按压时更明显）、腰酸、情绪烦躁、失眠多梦，甚至出现黄褐斑、皮肤暗沉，舌苔多暗紫、有瘀点，脉象涩。

月经不来闭经了中医怎么调理？

治疗血瘀型闭经，关键要‘活血化瘀、行气通经’，把胞宫的‘通道’打通。”丘保润医师强调，她常用的血府逐瘀汤出自《医林改错》，是“活血化瘀第一方”，正好契合闭经“血瘀胞宫” 的病机。

血府逐瘀汤由桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡组成。

方解

桃仁、红花、川芎、赤芍 是主力队员，强力活血化瘀，直接清除路障。

当归、生地 则负责“补给”，在破瘀的同时养血滋阴，防止疏通时耗伤阴血。

柴胡、枳壳、桔梗 是“协调员”，擅长调畅气机，气行则血行，从根源上改善拥堵。

牛膝 引药下行，如同GPS导航，带领诸药直达“病所”（胞宫），引血下行。

甘草 调和诸药，确保团队合作顺畅。

全方共同起到活血化瘀、行气止痛的功效，将堵塞的“道路”疏通，让经血得以顺利下行。

加减妙用：若闭经时间久、瘀滞重，加三棱、莪术增强破瘀效果；若伴有怕冷（寒凝血瘀），加艾叶、生姜温经散寒；若气血虚（瘀阻兼虚），加黄芪、党参补气养血，让通经时更有 “动力”。