中医黄燕教授：中风前的四个明显征兆，早知道能救命！

　　中医黄燕教授：中风前的四个明显征兆，早知道能救命！
10月29日，世界卒中日。
卒中，就是中医讲的中风。
中风并非突然发生，而是会提前发出预警信号。了解这些信号并及时干预，就能避免走到这一步。

壹 中风前的四个关键征兆
手指麻木：特别是大拇指、食指和中指发麻，这是最常见的先兆。中医名家倪海厦指出，这种情况一旦出现，大概在三个月到六个月内发生中风。
足胫骨麻木：如果麻木感出现在足阳明胃经的循行路线上（如足三里、上巨虚、下巨虚等穴位），可能在两周内发生中风，这是非常紧急的信号。
无缘无故失眠：没有心事、没有压力，但就是持续睡不好，这是血虚的表现。如果这种情况持续半年，中风的风险会大大增加。
双脚冰冷：即使天气不冷，双脚也感觉冰凉，这是阳气不足的表现，表明心脏功能较弱。
贰 简单有效的预防方法
艾灸足三里：当出现足胫骨麻木时，立即艾灸足三里穴，每天灸9-15壮，直到麻木感消失。
调整生活习惯：长期吃降压药的人反而更容易中风（倪海厦先生指出：因为降压药根本就是一种利尿剂，服用之后会把血管中好的水份也一起排除，造成血管更易破裂，目前所有中风的病人请去问他们你就会知道几乎每个人都在中风前服降压药或大量维他命等）。
预防中风应从根本上调整生活方式：
饮食清淡，多吃素食，少吃油炸和高热量食物限制饮酒，避免酗酒（喜欢饮酒的人一定要注意，由于饮酒会使血管持续的舒张，也会影响其心脏与血管的结构）保持心情开朗，避免长期情绪压抑适当运动，不要久坐不动
叁 中风预防方
宏韵中医黄燕教授表示，气血两虚是引发中风的主要原因。因此，预防和治疗中风的关键在于调整气血状态。
可以使用黄芪来补气，同时配合一些南派的药物如独活、防风等，以祛风并防止微风侵入身体。党参也是补气的良药，而在需要更强效的补气效果时，可以考虑使用人参，尤其是在肠胃功能衰弱、津液不足的情况下。
补血方面，当归和川芎是常用的药物。川芎能活血，当归则能补血。平时适当服用这些药物，可以调整气血状态，从而预防中风的发生。
中风预防方：黄芪，独活，防风，党参，当归，川芎
『履霜坚冰至』，预防中风的关键在于细心观察身体信号，保持健康生活方式，并及时采取干预措施。记住这些征兆和方法，能在关键时刻挽救您或家人的健康！
资料源自：中医大家倪海厦先生对中风的相关讲解提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。