山东
全红婵的“体重变化”近来引发关注，然而这并非偶然，而是国家队为她量身定制的成长规划。巴黎奥运会结束后，教练团队便调整了她的训练方案，将每日跳水训练转为以力量训练为主，同时不再限制饮食，确保她能吃饱吃好，为身体发育储备能量。
作为年仅16岁的运动员，全红婵正处于关键的生长发育期，教练陈若琳的决策有着清晰的逻辑：先让身体自然生长、积累肌肉与力量，后续才能攻克更复杂的跳水动作。在跳台项目中，爆发力是核心竞争力，绝非“越瘦越好”，肌肉量的提升才能为高难度动作提供支撑。这一科学安排也得到了医学层面的印证——体重上升源于肌肉量增加，并非健康问题，而是运动员为技术升级做的必要准备。
这样的成长路径并非孤例，跳水传奇伏明霞当年也曾经历过类似的“体重增长期”，但这并未阻碍她后续斩获更多世界冠军，反而成为她职业生涯突破的重要铺垫。从近期训练的表现来看，全红婵的动作依旧稳健精准，入水水花控制依旧出色，这恰恰证明了当前训练计划的有效性，她的“变胖”完全在计划之中。
遗憾的是，外界的目光往往过多聚焦于她的身形变化，却忽略了运动员身体的本质意义。对全红婵而言，身体是服务于比赛的“专业工具”，而非供人评判的“展示模特”。她的胖瘦调整，始终以提升竞技水平为核心，听从教练团队的科学安排。在跳水赛场上，最终衡量成败的从来不是腰围，而是入水时的水花大小、动作的完成质量，以及能否站上领奖台的成绩。
全红婵的“变胖”，是体育科学与运动员成长规律的结合，更是她向更高竞技目标迈进的必经之路。我们应把目光从身形上移开，聚焦于她在跳台上的每一次突破，期待她以更强大的力量和技术，在未来赛场续写辉煌。
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