上海
“向阳心生”关爱职工心理健康“好心情”公益健步走活动近日在徐汇滨江举行，活动将健步走与心理关怀相结合，让职工在步履之间释放压力，收获积极能量。
活动系上海市总工会关爱万名职工心理健康服务项目的组成部分，也是上海市提升职工生活品质节系列活动之一，吸引了20支参赛队伍踊跃参与。健步走以徐汇滨江为起点，设置了往返共5公里的专属路线，沿途还精心布置了心理拼图、“阳光宣言叠叠高”、协作颠球等三个趣味打卡点，让职工们通过互动协作释放压力、增进情谊。
活动中，“守护情绪球”“集章打卡”等特色环节贯穿全程，为健步之旅增添了不少乐趣。出发前，每支队伍都认领了专属“情绪球”，五彩斑斓的气球不仅成为滨江大道上一道亮眼的风景线，更藏着来自上海对口帮扶的云南山区小学生手写的鼓励纸条。当队伍抵达终点，引爆气球的瞬间也寓意着将坏情绪一键清零。“今天的小进步，会变成明天的大成长”“不要放弃，明天一定会更好”“以自己的节奏前进”……云南孩子们稚嫩的字迹里满是真诚与纯粹，温暖了千里之外的上海职工。
现场的心理关爱集市同样人气爆棚。各类特色摊位琳琅满目，为职工们提供了多元化的心理舒缓渠道。其中，徐汇区心理行业工会联合会组织的职场赋能志愿者团队与亲子关系赋能志愿者团队两大特色摊位，成为集市的人气焦点。“职场赋能团队带来了‘生命历橙卡’卡牌，职工们可以通过卡牌体验，直观感受内心情绪变化；亲子关系团队则准备了丰富的互动小游戏，帮助大家学习亲子沟通技巧。”徐汇区心理行业工会联合会主席徐斌介绍道。作为本次参赛队伍“快乐心晴”队的队长，徐斌还特意召集了来自徐汇区四家心理咨询机构的10名专业心理咨询师参与活动。“专业人士之间的交流碰撞，加上面向职工的贴心服务，让活动的心理关爱维度更加饱满，大家反馈都很好。”
原标题：《徐汇滨江的这场公益健步走为职工们带来“好心情”》
栏目编辑：顾莹颖
本文作者：新民晚报 孙云
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