提醒：4个征兆预示“大姨妈”将走，提前做好准备迎接生理变化

众所周知，过了四十五岁以上，卵巢功能逐渐衰退，这时女性变面临着人生中的一个重要阶段，就是绝经期。

虽然很多人不愿意面临这一现实情况，但是随着年龄的增长，“大姨妈”也会和女性告别，不过，在即将绝经时，身体会给女性发出信号；

所以，在你感觉到身体出现了以下几种不适症状时，也许是大姨妈要远离了。

1、经期紊乱

在身体健康的时，女性的月经周期比较稳定，可能受饮食的影响，有时偶尔提前或推后几天都是正常的表现；

可若是最近一段时间，月经两三个月甚至更长时间才来一次的话，就是绝经前期的主要表现，因为在这个阶段，女性子宫内膜数量减少，便无法生成足够多的经血。

2、经血颜色变化

正常而言，女性的月经颜色是鲜红的，可若是到了绝经期，月经的颜色便会变成粉红色或者黑色，有时甚至还存在纤维碎片以及小血块

当女性遇到此种问题时，不用过于慌张，也许是大姨妈告别时发出的信号。

3、面部潮红发热

进入更年期后，大部分女性都有面部发红以及身体容易出汗的变化，导致这一情况的原因是女性内分泌紊乱；

导致雌激素分泌量减少，并且脸上血管会有扩张的表现，进而使女性出现不明原因的潮红以及出汗问题。

4、情绪不稳定

一般情况下，女性过了四十周岁后，身体的机能下降，不仅会导致内分泌异常，还会出现雌激素下降的表现，进而影响情绪；

所以如果最近一段时间你总感觉自己烦躁不安，甚至有沮丧的情绪，一定要重视起来，多做一些自己喜欢的事情，才能避免此种表现对生活和工作造成影响。

其实除了以上几种症状之外，在大姨妈即将告别时，女性很可能会出现下文中提到的变化。

1、排尿异常

临床调查显示，有很多女性在快要绝经前都会出现憋不住尿的问题，而这也是绝经期身体机能下降造成的身体各部位衰老；

而括约肌是控制排尿的一个重要器官，一旦变松弛了的话，女性便容易憋不住尿，严重时打喷嚏甚至都可能漏尿。

2、浑身酸痛

如果在没有做重体力劳动的情况下，总感觉浑身不舒服，尤其是关节部位有明显的疼痛感，也许是大姨妈要离开的表现。

因为在女性衰老时，不仅会出现内分泌失调的症状，钙质流失的速度变快，从而使关节处出现疼痛的感觉，倘若想改善这种症状的话，不如多喝些牛奶以及吃点钙片来补充钙质。

总而言之，其实当女性要绝经时，身体的确会给我们发出信号，例如上文中提到的经期紊乱，经血颜色异常，以及面部潮红发热和情绪不稳定等几个方面。

因为体内寒气多，月经不调所致，经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

由于月经的不规律，才会让其他地方不好，让你误解且感到不堪重负，其实这个不是没有法子，只是大家没有想到而已，方法总比困难多，空闲之余，到附近乡下采挖些紫花佩兰，回去熬汤煮水喝，辅之以红糖，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。平时吃东西不要吃生冷的，辛辣的，油腻的等食物，工作节奏要调整一下，不要加班熬夜。到了晚上早点休息。

这时，女性应该适量的运动和注意保暖，才能促进身体血液循环，调整内分泌以及代谢，避免更年期的不适症状扰乱生活的节奏。