手机经常弹出系统升级，要不要升级？多亏维修师傅提醒，别做错了

在使用手机的时候，大家有没有遇到这样的糟心时刻，刷剧正刷得精彩，手机突然蹦出个 “系统升级提示”，要么占着通知栏死活不下去，要么点叉关掉，过俩小时它又冒出来；更气人的是，有时候半夜充电，醒来发现手机自己更新了系统，桌面图标都换了位置，那么为什么手机经常会提示系统更新呢？

有人说 “更新就是坑，越更越卡”，也有人怕不更新用不了新功能。事实到底是怎样呢？今天咱们就来好好聊聊！

为什么手机会提示系统更新？

很多人觉得，手机出现系统更新，无非就是手机厂商让我们更换新手机而设计的圈套，其实真不是。

手机更新提示，分两种，一种是系统更新，一种是软件更新，背后的原因都特实在，甚至能帮我们避开很多麻烦。

先来说说「系统更新」！

手机在买回来使用一段时间之后，都会出现系统更新的提示，这相当于给手机的 “底层骨架” 升级。

之所以会出现系统更新，最核心的就是 “修补漏洞”，一般有新版本出来了，就说明在上级版中中，出现了问题，而在这一次更新中，得到了修复和改善，或者说新增加了一些功能等等！

我们可以把手机系统想成家里的门，刚买时门锁没问题，用久了可能出现缝隙，小偷就可能顺着这些 “缝隙” 溜进来，偷你手机里的银行卡信息、聊天记录，甚至远程操控你的手机。

当然，系统更新除了补漏洞，还能 “给老手机续命”。比如你觉得手机越用越卡，可能是系统的 “内存管理” 出了问题，更新后厂商会调整算法，并进行优化，让后台少占内存。

再来看看「软件更新」！

像微信、抖音这些 APP 的更新。一般都是加实用功能：比如微信之前的 “朋友圈发 30 秒视频”“转账能改备注”，不更新，你就只能看着别人用；要么就是修复bug和漏洞！

我之前用某外卖 APP，一点 “确认订单” 就闪退，找客服半天，人家就说 “更到最新版就行”，果然更完立马正常 —— 很多时候你觉得 APP 难用，其实不是手机坏了，而是软件没更新导致的。

还有 “适配问题”，要是你手机系统更新了，而软件不没更新，就会出现 “水土不服”：比如按钮点不动、界面错乱，甚至直接闪退。所以 APP 也得跟着更，不然根本没法好好用。

手机系统更新有什么好处？

很多人一听说手机更新了系统，就会导致手机变慢变卡，因此无论什么更新，都直接点击取消，但其实很多时候，更新之后，往往好处比风险多太多，为什么这样说呢？咱们接着往下看！

1、老手机也能越用越流畅

对于使用1-2 年的手机来说，更新反而能变流畅。

比如安卓的 “内存融合” 技术，更新后能把存储空间当内存用，后台能多挂好几个 APP；

iOS 之前优化过 “APP 启动速度”，我那台 iPhone 13 更完后，打开小红书的速度快了一半。就算是老手机，只要不是用了 3 年以上，更 “小版本优化”（比如从 iOS 18.1 更到 18.2），基本不会卡。

2、新功能上手，手机更好用

这是最直观的好处。比如 iOS 的 “实况文本”，拍张菜单照片能直接复制菜名；

鸿蒙的 “多屏协同”，手机文件拖到电脑就能传，不用再连数据线；还有 “隐私保护” 功能，更新后能看到哪个 APP 在偷偷定位你，直接关掉权限 —— 这些功能能省不少事，不更新就只能干看着。

3、不被 “淘汰”，新设备、新 APP 都能用

比如你买了个新平板，想和手机同步照片，老系统可能不支持；新出的智能手表想接电话，系统不更连不上；甚至有些新 APP，比如现在的剪辑软件、学习 APP，直接提示 “需要 iOS 17 以上”，不更新系统，连 APP 都装不了 —— 总不能为了不更新，放弃好用的新工具吧？

而软件更新，好处就更不用说了！

1、新功能直接用，不用羡慕别人

比如抖音的 “多账号一键切换”，不用每次登退；小红书的 “笔记分类收藏”，找之前存的旅游攻略更方便；美团的 “订单备注定时提醒”，不怕忘了取外卖 —— 这些功能都是厂商根据用户需求加的，更新了就能用，何乐而不为？

2、修复糟心 bug，告别 “用不了”

3、更省流量、更省电

很多 APP 更新后会优化 “后台刷新”，不用一直偷跑流量；比如之前抖音更新后，后台耗电减少了 30%，我之前刷 1 小时抖音掉 22% 电，现在只掉 15%；还有的 APP 会压缩安装包，占用内存更少，老手机也能少卡顿。

那么我们到底要不要更新呢？

1. 用了 3 年以上的老手机：能不更就不更

比如 iPhone 8、华为 Mate 30 这种老机型，硬件配置已经跟不上新系统了。新系统功能多，对 CPU、内存要求高，老手机更了之后可能 “扛不住”：比如打开 APP 变慢、发热严重，甚至电池掉电快。

2. 刚推送的 “新更新”：等 3 天看反馈

厂商刚推的更新，可能没经过全面测试，会有 “小 bug”。比如之前小米推过一次系统更新，很多用户反馈 “指纹解锁失灵”；iOS 也有过更新后 “蓝牙连不上耳机” 的情况。

这种时候别着急更，先去微博、贴吧看看其他用户的反馈：如果都说 “没问题”，再更；如果骂声一片，就等厂商推 “修复补丁”（一般 3-7 天），再更也不迟 —— 别当第一个吃螃蟹的人，容易被扎嘴。

如何关闭手机更新？

如果实在烦透了更新提醒，想让手机安静点，也能关 —— 不过 iOS 和安卓步骤不一样，咱一步一步说清楚，小白也能学会。

iOS（苹果手机）：两步彻底关提醒

1. 打开「设置」，往下滑找到「通用」，点进去；
2. 选择「软件更新」，把「自动更新」关掉（这样系统不会自己偷偷更）；
3. 想彻底不弹提醒，再回到「设置」→「屏幕使用时间」→「内容和隐私访问限制」，开启后找到「软件更新」，设置成「不允许」—— 这样系统就不会再蹦更新弹窗了。

注意：

关了之后，记得每隔 1-2 个月手动去「软件更新」里看看，有没有 “安全补丁”（比如提示 “修复重要安全漏洞”），这个还是要更的，不然风险太大。

安卓（以小米、华为、OPPO 为例）：不同品牌对应操作

小米：

1. 打开「设置」→「我的设备」→「MIUI 版本」；
2. 点右上角的「三个点」→「系统更新设置」，把「自动下载更新包」「自动升级」都关掉；

华为：

1. 打开「设置」→「系统和更新」→「软件更新」；
2. 点右上角的「设置」图标，把「WLAN 环境自动下载」「夜间自动安装」关掉；
3. 去「通知」里，找到「软件更新」，关闭「允许通知」。

OPPO：

1. 打开「设置」→「关于本机」→「ColorOS 版本」；
2. 点右上角的「设置」，把「自动下载更新」「自动安装更新」关掉；
3. 去「通知管理」，搜索「系统更新」，关闭通知权限。

不管是 iOS 还是安卓，关了提醒后都别彻底不管更新 —— 至少每个季度手动检查一次，尤其是 “安全更新”，不然手机容易被黑客盯上。

另外，不管更不更，都记得定期备份手机数据 —— 比如照片、联系人，万一更新出问题，数据丢了就麻烦了。

最后问一句：你之前更新手机后，是变流畅了还是变卡了？评论区聊聊，给其他朋友避避坑～