四川
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你们有没有这种情况
一下雨，膝盖先“报信”
一下楼，胯骨咔咔响
一拧瓶盖，手指弯不回来？
关节疼别急着吞止疼片
先来看看什么原因
01
红热肿
大脚趾突然红、热、鼓，一碰就疼。这可能是痛风！
应对：先冰敷15分钟，把“火”降下去；24小时内吃上非甾体止疼药，比如依托考昔60mg，饭后一片；第二天别拖，去医院查尿酸，长期要靠“降尿酸药”——别光指望忌口，它治不了本。
02
晨僵痛
早上起床，手指伸不直，要活动半小时才松。这可能是类风湿！
应对：热敷＋温水泡手；快挂风湿免疫科，抽血查“类风湿因子”；别迷信偏方，早用“抗风湿药”才能防止关节变形。
03
咔咔痛
上下楼梯膝盖疼，坐久了站起来费劲。这可能是骨关节炎！
应对：减重5斤，膝盖少15斤压力；每天抬腿30下，练股四头肌，等于给膝盖加“弹簧”；疼得厉害，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，一天3次，比口服肠胃刺激小。
来源：四川省执业药师协会
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