浙江
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热浪余温未散，寒潮预警已冲上热搜榜单！
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据最新气候预测，2025至2026年冬季，第二个“拉尼娜”现象来袭的概率高达71%。
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在全球气温持续攀升的背景下，“冷冬必现”的传统认知正逐渐失去效力。
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这个冬天，我们究竟将面对漫长严寒，还是经历频繁起伏的“气温过山车”？
本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾
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双重拉尼娜要来了
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美国国家海洋和大气管理局（NOAA）最新发布的监测数据显示，2025-2026年冬季极有可能出现“双重拉尼娜”现象。
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具体来看，从当年10月到12月，拉尼娜形成的概率达到71%。
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即便进入12月至次年2月的深冬阶段，这一概率仍维持在54%，表明其发展势头较为稳固。
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事实上，早在2025年9月，世界气象组织便发出提示：拉尼娜状态可能自当月起逐步回归。
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而NOAA于10月更新的观测数据进一步证实，赤道太平洋区域的冷却趋势正在加强，双重拉尼娜格局正悄然成形。
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科学家如何捕捉这一信号？他们依靠一套精准的“海洋体温计”，持续追踪赤道中东部太平洋海域的表层与深层水温变化。
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目前该区域海表温度已连续数月低于常年均值，稳定处于-0.2℃至-0.5℃之间。
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更关键的是，这种降温并非浮于表面——200米以下的海水也同步变冷，说明能量正在从海洋深处流失，冷相位已深入系统内部。
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对于公众而言，拉尼娜或许仍显陌生。简而言之，它是厄尔尼诺的“对立面”。
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厄尔尼诺常引发全球性高温，2024年的极端酷暑就与其密切相关。
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而拉尼娜则如同地球短暂启用的制冷机制，促使赤道中东太平洋大范围海水持续降温，暂时为气候“退烧”。
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但需明确的是，它只是短期调节，并不能逆转长期变暖的根本趋势。
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所谓“双重拉尼娜”，指的是连续两个冬季均出现拉尼娜事件。
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2024-2025年冬季已发生一次弱强度拉尼娜，若2025-2026年再度重现，则构成典型双峰型事件。
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此类情况在历史记录中并不常见，因此本次气候演变格外受到关注。
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值得庆幸的是，当前预测显示此次拉尼娜整体偏弱，持续时间有限，属于温和类型。
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预计对全球天气的影响将以区域性波动为主，不会引发大规模气候剧变。
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拉尼娜冷冬
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提到拉尼娜，许多人立刻联想到“寒冬降临”。
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这一印象并非空穴来风。自1950年以来，我国共经历了20次拉尼娜事件。
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其中17个冬季全国平均气温偏低，冷冬占比高达85%。
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尤其在1986年以前，所有15次拉尼娜均对应低温冬季，几乎形成“一遇拉尼娜，必迎寒冬”的规律。
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多个历史案例充分展现了其影响力。
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2008年初南方遭遇罕见雪灾，持续低温雨雪冰冻导致交通全面瘫痪。
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数十万旅客滞留车站，春运秩序严重受阻，经济损失巨大。
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即便2018年仅为一次弱拉尼娜年，黑龙江、新疆等地积雪深度仍打破历史纪录。
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道路中断、电力受损、牲畜大量冻死，给当地居民生活带来严峻考验。
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而在2020至2023年三重拉尼娜期间，尽管整体呈现暖冬特征，华北多地最低气温仍刷新极值。
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内蒙古遭遇强暴风雪袭击，户外气温低至-30℃，出行极为困难。
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回溯更早时期，1950年长津湖战役期间，强寒潮叠加复杂地形，气温骤降至-40℃以下。
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当时全球正处于拉尼娜事件影响下，多种气候因素共同作用，造就了战争史上最为寒冷的战场环境之一。
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冷冬定律被变暖打破
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然而，“拉尼娜=冷冬”的经验公式，正被日益加剧的全球变暖趋势所瓦解。
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1986年成为一个显著转折点——此前拉尼娜几乎必然伴随冷冬，此后暖冬频率显著上升，两者关联性明显减弱。
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最具代表性的便是2021至2023年的三重拉尼娜事件。
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按照传统逻辑，应呈现一年比一年冷的趋势，实际情况却是我国连续三年冬季平均气温不降反升。
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这三年分别成为1961年以来第三和第四温暖的冬天。
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许多北方居民反映那几年冬天“几乎没怎么冷”，南方部分地区甚至春节期间穿短袖出行。
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原因显而易见：全球变暖带来的增温效应，已经远超拉尼娜的局部降温能力。
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如果把地球比作一间房间，全球变暖就像全天候运行的中央供暖系统。
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拉尼娜仅相当于偶尔开启的空调冷风，即便全力运转，也无法抵消整体升温的大环境。
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国家气候中心分析指出，随着全球平均气温不断攀升，拉尼娜对中国冬季气温的调控作用正在衰减。
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其所带来的降温多表现为阶段性波动，难以改变整个季节偏暖的基本面。
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此外，拉尼娜只是决定冬季气候的诸多因子之一。
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最终天气走向，还需观察其他关键系统的协同表现。
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例如2025年7月，北极海冰覆盖面积创下近47年来同期第四低水平。
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海冰减少削弱了对极地冷空气的封锁能力，增加了寒潮南下的可能性。
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形象地说，海冰如同地球的“冰箱门”，门关不牢，冷气自然容易外泄。
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2025年夏季，青藏高原部分区域出现异常降雪，残留积雪形成的冷源效应可能扰动高层大气环流。
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这或将间接增强冷空气活动强度。
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东亚冬季风的强弱直接决定了冷空气能否长驱直入；风力强劲则寒潮频发，风势疲软则影响有限。
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同时，2025年夏秋季副热带高压异常强势，可能干扰冬季大气环流模式，改变冷空气路径与爆发节奏。
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这些因素彼此交织、相互制衡，使得2025年冬季气候预测充满不确定性，专家也因此保持谨慎态度。
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气温过山车
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综合多家权威机构预测，2025年冬季最突出的特点并非单一的寒冷或温暖，而是剧烈的温度震荡。
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继夏季频繁高温之后，冬季的“气温过山车”再次警示我们：极端气候已成为新常态。
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从时间节点看，11月中下旬可能出现首次显著降温过程，早冬寒潮或提前登场。
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老年人与儿童群体应提早准备防寒衣物，防范突发低温。
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进入12月，气温有望回升，全国多数地区较常年偏高1至2℃。
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华北、黄淮等地甚至可能出现“暖冬假象”，让人误以为寒冬不再。
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但切记厚外套不宜过早收纳，以防气温骤降措手不及。
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12月下旬至2026年1月中旬，预计将进入全年最寒冷阶段，可能迎来两轮强寒潮侵袭。
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部分地区48小时内降温幅度超过14℃，体感差异极大——前一日只需毛衣御寒，次日便需羽绒服加身。
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2026年1月至2月，拉尼娜影响将达到顶峰。
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东北、西北局部地区极端低温或逼近-40℃，务必注意水管防冻防裂。
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长江中下游地区则需警惕类似2008年那种持续冻雨天气，防范道路结冰与电力中断风险。
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春节前后（2月中旬），河南、湖北、安徽、江苏交界区域可能出现较深积雪。
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计划自驾返乡的人群建议提前查询路况信息，合理安排行程。
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总体判断，2025年冬季全国平均气温可能接近常年或略高，但预计仍将发生4到5次全国性寒潮过程。
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这种剧烈波动比持续严寒更具破坏性。
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不仅易诱发人体感冒及心脑血管疾病，也会增加农作物冻害风险，能源供应也可能因取暖负荷激增而面临压力。
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面对如此多变的冬季，个人防护尤为重要。
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推荐采用“洋葱式穿衣法”：内搭保暖内衣，中间叠穿薄款毛衣，外层配以可拆卸羽绒服，便于根据气温灵活调整。
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气温剧烈变动时尽量减少外出，随身携带帽子、围巾、手套等保暖配件。
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居家生活中注意定时通风，保持适度锻炼以增强免疫力。
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提前检修取暖设备，北方居民做好管道保温措施，南方家庭可预备电暖器应对湿冷侵袭。
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归根结底，双重拉尼娜只是地球气候系统中的一个片段。
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真正主导未来气候走势的，仍是持续演进的全球变暖进程。
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这次事件更像是大自然发出的一次提醒：地球系统的稳定性正在下降，气候波动日趋剧烈。
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气象专家预测，待双重拉尼娜结束后，地球很可能迅速重返厄尔尼诺的加热周期。
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世界气象组织已发出警告：未来五年内极有可能诞生新的史上最热年份，甚至可能突破1.5℃的气候安全阈值。
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一旦越过这一临界点，极端天气或将常态化。
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更炎热的夏季、更反复无常的冬季、更密集的暴雨与干旱接连上演。
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2025年冬季这场“气温过山车”，或许正是未来气候常态的预演。
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我们必须学会适应善变的天气，更要从日常做起，践行低碳生活方式，为地球减轻负担，为子孙后代守护宜居家园。
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结语
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全球变暖正在重塑冷暖交替的传统规律，极端天气的发生频率正悄然提升。
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面对忽冷忽热的挑战，既要科学应对季节变化，更要重视背后的气候警示。
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节能减排、保护生态从来不是口号，唯有维系地球系统的平衡，才能让未来的四季少些动荡，多些安宁。
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参考文献：1.中国天气：《拉尼娜事件将形成!今冬我国会偏冷吗?》2021-10-23 2.浙江日报：《2025年或现“双重拉尼娜”，对浙江影响几何?》2025-05-15
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