浙江
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内容：
所谓自律，就是能很好地把时间花在该做的事情上。
个人感悟：
什么最重要，高质量的生命状态最重要（来自猫叔老师的指导）。
围绕这个结果，我们可以知道自己该做的事情有哪些？
比如营养健康，比如合理运动，等等。
知道了我们应该做什么，然后把时间好好分配在这些事情上面，这就很自律。
自律的，好好的生活，会让我们生活幸福，多姿多彩。
另外加个今日感悟：很多时候我们身体出现一些非功能性问题，很可能是营养不良。
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