德利赫特：我现在已经到了黄金年龄，我可以利于经验发挥优势

雷速体育10月22日讯 曼联铁卫德利赫特近期接受了曼联官网的采访，谈到了本赛季他出色表现的原因。

对自己的评价

“公平地说，我感觉很好，就我个人而言，我对我的开始方式感到满意。我感觉身心都很好。我试图在每场比赛中尽可能地帮助球队。

“显然，从长远来看，我们还没有达到我们想要的位置，但我觉得我们作为一个团队也在进步，希望在接下来的几周内，我们能取得一些好成绩。”

保持好状态的原因

"说实话，最关键的是我经历了一个完整的季前备战期。对我个人和身体状态而言，季前准备始终至关重要——这是过去五六年里首次没有转会纠纷、伤病困扰或欧洲杯任务的备战期。上次这样的情况恐怕还要追溯到阿贾克斯时期，而那个赛季恰恰是我职业生涯中表现最出色的赛季之一！我深切体会到这确实是特别重要的一环。"

“我觉得，无论是在精神上还是身体上，我都处于一个非常好的状态。我感觉很有信心。显然，我的队友和主教练帮了我很多忙，因为他们给了我这种信心。我想我现在也习惯了英超联赛，节奏也很有帮助。总的来说，这些是目前让我达到这个水平的最重要的事情。

录像分析的价值

“我们经常集体观看比赛录像，因为这对球队整体提升至关重要。就我个人而言，习惯通过荷兰电视台的回放来复盘比赛。我会重点观察自己的场上动作，分析哪些处理可以改进，哪些决策是正确的——这是我长期保持的习惯。当然，团队层面我们也会通过影像资料来共同进步。"

"通常我们会聚焦四个关键阶段：进攻阶段，包含组织传导与机会创造；由守转攻阶段，即夺回球权后如何发动快速反击；防守阶段；以及由攻转守阶段。这四个足球比赛中最重要的战术阶段，我们会反复研习影像资料，找出需要改进的环节和值得延续的亮点。"

防守习惯的由来

球迷可能注意到德利赫特在禁区内防守时，常把双臂紧背在身后。这源于他在意大利学到的一次惨痛教训。

"在尤文图斯的前三个月，我才19岁，球在三个月里大概五次碰到我的手。我因此被判了三次点球之类。从那时起，我就对这个动作特别在意。上赛季对利物浦那次实在运气不好，球从半米外打到我的手。现在我对这种情况非常警觉，无论是封堵射门还是其他动作，都会尽量扩大防守面积但同时把手背在身后，避免因为手球送点。"

职业生涯的展望

“我感觉自己正在步入职业黄金期。作为中卫，通常29到31岁才是巅峰期。我现在26岁，职业生涯已经积累了不少经验，这些都能转化为我的优势。希望能继续保持这种成长。"