被低估的郴州！2025马拉松11.9开跑，“郴” 市仙诗味美藏不住了

“郴” 字独属一城，山水独占十分！

2025 郴州马拉松将于 11 月 9 日鸣枪开跑—— 当跑鞋叩响这座城的土地，你不仅能感受奔跑的热血，更能邂逅郴州藏不住的独特魅力：是云雾缠绕的仙气、是文人笔尖的诗意、是地下埋藏的宝藏、是山水间的韵味、是刻进骨子里的热血，还有勾着舌尖的烟火气……

这座城正以最鲜活的姿态敞开怀抱，等你深度探索！

01 郴州有仙气：一步踏入云雾仙境

“郴” 字自带灵韵，到了郴州才懂：何为 “仙气漫溢”。

苏仙岭素有 “天下第十八福地湘南胜地” 之称，苏仙升仙的传说为这里镀上奇幻色彩 ——白鹿洞藏着千年故事，升仙石似留着仙人足迹，望母松挺拔在山间，晨雾缭绕时，仿佛走在 “仙迹” 交织的画卷里，连风都带着几分灵动。

更不用说人间仙境东江湖

每年 4-10 月，当晨曦未露或暮色初降，狭长的平湖上便升起层层薄雾。云蒸霞蔚间，薄雾如玉带般在峡谷中飘拂，乘船穿行其中，水汽沾湿衣角，船桨划开云雾，宛若驾着祥云遨游仙境，连呼吸都染着山水的清新。具体行程路线详情请加V 聊 tianlujia99

02 郴州有诗意：千年文脉藏进诗词

古典文学爱好者，总能在郴州找到共鸣 —— 这里是文人笔下的 “意难平”，也是心头的 “向往地”。

苏门四学士之一的秦观，一首《踏莎行・郴州旅舍》让郴州名传千年。“雾失楼台，月迷津渡” 写尽郴州的朦胧意境，“郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去” 的怅惘，更是让无数人循着词句奔赴这座城，想看看究竟是怎样的山水，能让词人如此眷恋。

比秦观早三百年的韩愈，也曾在郴州留下足迹。805 年，他被贬岭南途经郴州，写下《叉鱼招张功曹》，“叉鱼春岸阔，此兴在中宵”“大炬然如昼，长船缚似桥” 的诗句，仿佛重现了当年的热闹：夜幕下，江面上长船连缀如桥，熊熊火炬把江面照得亮如白昼，渔人持叉劳作，春日的鲜活气息跃然纸上。

03 郴州有资源：地下藏着 “宝藏之城”

郴州是名副其实的 “地下宝库”—— 已发现各类矿产 112 种，探明储量 46 种，钨、锡、铋等 16 种优势矿产享誉全球，被誉为 “有色金属之乡”“矿物晶体之都”。

每年 5 月，中国（湖南）矿物宝石博览会在这里举办，被称作 “开在矿井口的博览会”：来自世界各地的矿物晶体、宝玉石精品汇聚于此，晶莹的水晶、斑斓的矿石，让人大开眼界，仿佛走进 “地球的宝藏展厅”。

更有 “中国核工业第一功勋铀矿”——711 矿。它曾为我国第一颗原子弹爆炸、第一颗氢弹升空、第一艘核潜艇下水立下汗马功劳。如今，乘着第二届湖南旅发大会的东风，711 矿完成了 “蝶变”：破旧的工业矿区变成怀旧时光小镇，斑驳的厂房、复古的标语，静静诉说着那段为国家奉献的峥嵘岁月。

04 郴州有韵味：每处山水都有故事

郴州的韵味，藏在 “无寸土不丽，无一山不奇” 的风光里，每一处都让人想停下脚步。

高椅岭，郴州最具代表性丹霞地貌，丹霞红岩配碧绿水洼，像踩进大自然的调色盘，“不是仙境胜似仙境”，震撼大片拍不停！

仰天湖大草原是 “南方的呼伦贝尔”：高山草原上，绿草如茵，牛羊成群，风车在风中转动，傍晚时分，夕阳洒在草原上，浪漫又梦幻，仿佛能在这里找到属于自己的童话故事。

飞天山钟灵毓秀：绿水环绕着红岩，山石奇绝，崖壁陡峭，乘船游江时，看两岸红岩倒映水中，听风吹过山林的声音，连时光都变得温柔。

“古南岳” 回龙山藏着仙境：清晨的日出云海最是惊艳，云海在山间翻涌，朝阳从云海中跃出，金光洒满天地，宛若仙境落入凡尘；

莽山有 “第二西双版纳” 之称，山高石怪，林幽峰奇，登顶时 “会当凌绝顶，一览众山小” 的壮阔，让人忘却所有烦恼。

还有白廊环湖公路：驱车而行，水天一色的湖面映入眼帘，微风带着山水的气息扑面而来，让人错以为闯入 “面朝大海，春暖花开” 的梦境；

翠江旅游区里，红岩碧水、险寨奇涧交织，生态自然的美景，让人忍不住感叹 “人间值得”；

汝城温泉福泉汤谷更是 “华南第一泉”，91.5℃的温泉水暖意融融，在湘粤赣三省交界处，洗去所有疲惫。

05 郴州有热血：精神传承永不褪色

郴州的热血，刻在革命岁月里，也融在时代记忆中。

这里是 “革命星火燎原地”：湘南起义的策源地、第一军规的颁布地、红军长征的主战场 —— 汝城、宜章曾见证中央红军突破第二道、第三道封锁线的壮烈，毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家在此转战，用热血书写了传奇岁月。

这里也藏着女排的 “奋斗记忆”：二十世纪 70 年代，郴州与中国女排结下不解之缘。郴州体育训练基地的工作人员，用本地南竹搭建起两座简陋的竹棚训练馆。

就是在这竹棚里，女排姑娘们挥汗如雨，每一次跳跃、每一次扣杀，都刻下成长的印记 —— 这座竹棚，见证了 “铿锵玫瑰” 从青涩到绽放的苦与泪，也让 “女排精神” 在这里生根发芽。

06 郴州有风味：舌尖上的 “戒不掉”

走在郴州街头，最先勾住人的，是满街的烟火气 —— 这里的美食，每一口都是地域的标签。

栖凤渡鱼粉是郴州人的 “清晨唤醒剂”：鲜美的鱼汤熬得乳白，劲道的米粉吸满汤汁，撒上红亮的辣椒、翠绿的葱花，一口下去，鲜辣交织，暖意从胃里蔓延到全身，连吃一周都不腻。

郴州东江湖是三文鱼之乡，来到这儿，必须得过一把三文鱼瘾。这里的三文鱼肉质鲜嫩入口即化，和日料刺身不一样，因为是东江水养的，无核污染，有一种独特的清新味道！还可以一鱼五吃，

还有自带 “江湖气” 的郴州烧鸡公：红亮的汤汁裹着紧实的鸡肉，辣得够劲、鲜得够味，一口就上头；马田豆腐嫩得能掐出水，入口即化；安仁抖辣子香得勾人，拌着米饭能吃两大碗；永春禾花鱼鲜掉眉毛，苏仙麸子肉油而不腻，莽山蕨根糍粑软糯香甜……

在郴州，想减肥？简直是 “天方夜谭”！

跑过郴州，遇见万般美好

2025 郴州马拉松，不止是一场奔跑 —— 当你跑过苏仙岭的晨雾、东江湖的岸边、仰天湖的草原，当你路过711 矿的时光印记、女排训练基地的奋斗痕迹，别忘了放慢脚步：在这里，跑的是热血，品的是诗意，触的是仙气，尝的是烟火。

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