济南市眼科医院科普|儿童近视防控中的心理呵护

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 郭兆瑞

近视是全球严重的公共卫生问题之一。济南市第二人民医院（济南市眼科医院）门诊部主管护师王海燕表示，随着近视的低龄化和普遍化，我们关注度数增长的同时，却忽视了一个隐秘角落——孩子的心理健康。

一、近视如何影响孩子的“心”？

（一）社交焦虑与退缩

看不清的“担心”：孩子可能因看不清同学表情、黑板内容或远处活动而感到困惑、不安，担心出错或被嘲笑。因视力问题觉得自己“和别人不一样”，尤其在运动、社交时容易退缩。

“戴眼镜”的“忧心”：担心被起绰号（如“四眼”）、被认为不好看或运动不便，尤其在刚开始戴镜或换镜时。可能因此抗拒戴镜，或在社交场合低头、回避眼神交流。

活动受限时的“伤心”：时刻担心自己眼镜在运动中损坏或掉落，可能减少参与体育活动、户外游戏的热情，影响社交融入，从而十分伤心。

（二）家长如何成为孩子的“心灵护眼疗愈师”？

1、积极主动了解孩子内心感受，构筑心理防线：首先营造安全开放的沟通环境，主动倾听，不带任何感情色彩的评判：“宝贝，戴新眼镜感觉怎么样？有什么不方便的地方都可以告诉妈妈或爸爸。” 鼓励孩子表达对视力、戴镜、治疗的感受和担忧。

2、接纳孩子情绪的发泄及输出，给予孩子共情：“看不清确实会让人有点着急和难过，这很正常。” 认可并感同孩子的感受，让他们知道被理解。避免用指责言语和过度的施压逼迫：减少“叫你别看那么多手机，现在好了吧！”这类话语。我们需要的是帮助孩子解决“情绪垃圾”而非对本就受伤的弱小心灵予以责备。

3、家长需要做好自身情绪管理：家长首先调整好自己的心态，避免将过度焦虑传递给孩子。积极学习科学防控知识，信任专业医生。保持耐心，也可寻求专业帮助：若发现孩子持续情绪低落、严重焦虑、社交障碍或强烈抗拒治疗，应及时寻求儿童心理医生或心理咨询师的帮助。

（三）学校与社会的支持

1、学校支持：校内共筑友好环境，根据视力情况合理安排座位。营造包容氛围；教育学生尊重差异，反对因戴镜等嘲笑同学。在课堂上自然提及保护视力的重要性。观察与沟通：注意学生是否有看不清的表现或情绪变化，及时与家长沟通。校医或是保健老师：定期视力筛查，及时反馈结果。校园内可开展爱眼护眼及心理健康相结合的科普活动。

2、社会支持：媒体宣传，倡导多元审美，展示戴眼镜的正面形象（如各领域成功人士）。公共设施，考虑近视儿童需求（如清晰标识、适宜照明）。