天塌了！43岁患阿尔茨海默病8年！医生：此病年轻化或与工作压力大有关

人们普遍认为阿尔茨海默病

主要发生在老年人群体

然而

此病患者正越来越年轻化

43岁二胎妈妈

8年前患上阿尔茨海默病

已到大小便失禁状态

韩剧《我脑海中的橡皮擦》中，女主也患上了阿尔茨海默病。

浙江省人民医院神经内科副主任、副主任医师张圣提到，自己去年接诊过一位43岁的二胎妈妈。这位女性原来是做会计工作的，35岁生下二胎之后，陆续出现记忆力减退、失眠等症状。起初，家人以为她只是健忘，没想到后来她无法正常工作了。

“基本的计算功能已经完全丧失，只能辞职回家，平日被家人照顾着，到现在已有七八年，已经到大小便失禁的重度状态。”

图@腾讯医典

阿尔茨海默病俗称老年痴呆症，是一种好发于老年人的神经系统退行性疾病。就像悄无声息的“记忆小偷”，它会在不知不觉中侵蚀一个人的思维和记忆，最终让患者失去自理能力。当症状明显时，大脑的损伤往往已经不可逆转。

阿尔茨海默病分为早发型和迟发型，早发型阿尔茨海默病相对罕见，发病年龄通常在65岁之前。

对此，张圣表示，这种早发的病人要考虑到基因突变的问题。检测发现，这位二胎妈妈的早老素基因2（注：一种与家族性阿尔茨海默病密切相关的关键基因）结果为阳性，这从基因学上解释了她为什么这么早发病。

为什么年轻人

也会得阿尔茨海默病？

阿尔茨海默病作为一种临床常见的神经系统退行性疾病，给患者、家庭和社会带来了沉重的精神和经济负担。根据《中国阿尔茨海默病报告2025》，中国阿尔茨海默病及相关痴呆（ADRD）患者总数已达到1699万，占全球病例数的29.8%，相当于每四位全球患者中，就有一位在中国。

同时，阿尔茨海默病患者的年轻化特征值得关注。有报告显示，首次确诊阿尔茨海默病的受访人群中，60至79岁之间的患者占比为62.1%，60岁以下发病的患者占到21.3%，相比国际报道的早发型阿尔茨海默病占比5至10%更多，表明阿尔茨海默病在我国发病越来越年轻化。

除遗传因素外，后天因素也不容忽视。在张圣看来，中青年一代容易患阿尔茨海默病，与工作压力大有一定关系，“多线程工作对大脑的损耗较多，再加上线粒体功能不足、机体代谢问题、突出机制异常等，都对神经功能有影响”。

阿尔茨海默病有哪些早期症状？

这10个信号要警惕

阿尔茨海默病并非一朝一夕形成，其早期表现往往被误认为是正常的“老化”。了解早期症状对于及时干预至关重要。具体来说，阿尔茨海默病典型的症状有：

• 记忆衰退；

• 做不好熟悉的工作；

• 语言能力减退；

• 思维判断力减退；

• 把握做事进度有困难；

• 东西放错地方；

• 情绪和行为出现改变；

• 理解视觉和空间信息有困难，搞不清时间和地点；

• 从工作或社会活动中退缩；

• 生活能力减退。

需要重视的是，目前已经明确，阿尔茨海默病的脑部变化，在症状出现前20年甚至更早就已经开始。也就是说，当一个人四十岁的时候，阿尔茨海默病的病理改变可能在脑内就已经开始了，这就是为什么早期发现如此重要。

阿尔茨海默病可以预防吗？

如何降低风险？

虽然，阿尔茨海默病目前尚无完全预防的方法，但通过健康生活方式和疾病管理可显著降低风险。据研究，全球约40%的病例可能与可干预风险因素有关。

1

健康饮食

地中海饮食被证实对大脑健康有益。建议多摄入蔬菜、水果、全谷物、鱼类（尤其是富含Omega-3的深海鱼）和橄榄油，适量补充坚果、豆类，减少高糖和高脂肪食物。

2

规律运动

每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）或75分钟高强度运动（如跑步），结合力量训练，可增强心肺功能、促进脑部血液循环。

3

慢性病管理

高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性病会损害血管健康，增加脑部病变风险，定期体检、监测指标变化至关重要。

4

认知与社交活动

持续学习新技能（如语言、乐器）和参与脑力活动（如阅读、棋类游戏），能增加大脑神经网络的复杂性。建议每周至少参与2至3次社交互动。

5

睡眠与情绪调节

保证7至9小时高质量睡眠有助于清除脑内代谢废物（如β-淀粉样蛋白）。

“睡眠对于大脑清除废物、控制认知能力有非常重要的作用”。大脑中的类淋巴系统，有着代谢脑中废物的功能。“如果睡眠不足，脑脊液没有充足的时间把这些废物从脑子里转运出去，废物在大脑中越积越多，大脑会变得不灵光、反应迟钝，慢慢就痴呆了。”

建议通过冥想、正念训练或心理咨询调节情绪。

如果有阿尔茨海默病的信号

一定要早发现、早诊断、早治疗

转发，让更多人知道~

来源：劳动报、九派新闻、武汉协和医院等

公众号一言不合就改版，

“星标”我才能更方便接收消息哦。

现在只需三步：

喜欢就给我个“在看”吧