宝妈注意！宝宝这3个坏习惯别惯着，影响一生！

宝宝天真可爱，但在成长过程中，可能会养成一些坏习惯。如果妈妈惯着，这些习惯可能会对宝宝未来产生不良影响。下面这3个坏习惯，妈妈们一定要重视起来。

1. 挑食、偏食

不少宝宝都有挑食、偏食的情况，只爱吃某几样食物，对其他食物碰都不碰。比如，有的宝宝只喜欢吃肉类，蔬菜一口都不吃；还有的宝宝只吃甜食，拒绝吃主食。长期挑食、偏食，会导致宝宝营养不均衡。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，缺乏这些营养，宝宝可能会出现便秘、免疫力下降等问题。而过度摄入甜食，不仅容易引发龋齿，还可能影响宝宝食欲，导致其他营养物质摄入不足。

妈妈不能惯着宝宝挑食的习惯。在宝宝添加辅食阶段，就要尝试让宝宝接触各种不同的食物，丰富食物的种类和口味。当宝宝拒绝某种食物时，不要强迫，但也不要轻易放弃，可以换个做法，或者过段时间再尝试。比如，宝宝不喜欢吃水煮蛋，可以做成鸡蛋羹；不喜欢吃胡萝卜，可以切成小块和其他食材一起做成丸子。同时，家长要以身作则，自己不挑食，给宝宝树立好榜样。

2. 爱发脾气、任性

有些宝宝一不顺心就爱发脾气，大哭大闹，甚至在地上打滚，非常任性。比如，想要某个玩具，家长不给买就发脾气；到了睡觉时间，还想继续玩，不愿意上床睡觉，就开始任性哭闹。宝宝爱发脾气、任性，一方面可能是因为他们还不懂得如何正确表达自己的情绪和需求；另一方面，可能是家长平时过于溺爱，宝宝发现只要发脾气就能达到目的。

妈妈要让宝宝明白，发脾气并不能解决问题。当宝宝发脾气时，不要马上妥协满足他们的要求，而是先让宝宝冷静下来。可以把宝宝带到相对安静的地方，等宝宝情绪稳定一些后，再和宝宝沟通，了解他们的想法，告诉宝宝正确表达需求的方式。比如，宝宝想要玩具，可以和宝宝商量，今天不买，等表现好的时候作为奖励。平时也要多教宝宝一些情绪管理的方法，如深呼吸、说出来自己的感受等。

3. 依赖电子产品

现在电子产品越来越普及，不少宝宝也沉迷其中。长时间看手机、电视、平板，对宝宝的视力发育非常不利，容易导致近视。而且，过度依赖电子产品，会减少宝宝与他人交流互动的机会，影响语言表达和社交能力的发展。比如，有的宝宝看电子产品时，对外界的声音充耳不闻，也不愿意和其他小朋友一起玩耍。

妈妈要严格控制宝宝使用电子产品的时间，2岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品，2岁以上宝宝每次使用时间不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。可以多陪宝宝做一些有趣的活动，如阅读绘本、玩游戏、户外运动等，让宝宝发现除了电子产品，还有很多更有意思的事情可以做，从而减少对电子产品的依赖。

宝宝这3个坏习惯看似小问题，但如果妈妈惯着，可能会影响宝宝的健康成长。妈妈们要及时引导，帮助宝宝养成良好的习惯，让宝宝受益一生。