成为家庭健康的CEO——跟随《幸福之家》，开启自主健康新纪元

我们常常将健康寄托于医院和医生，却忽略了最重要的一点：自己才是健康的第一责任人，是家庭健康的最高管理者（CEO）。刘祥菊主任的《幸福之家》栏目，其终极目标正是赋能于每一位观众，帮助大家完成从“健康被动者”到“家庭健康CEO”的角色转变，开启一个自主健康的新纪元。

从“依赖”到“自主”的觉醒

传统的健康模式是：生病→求医→服药。这是一种被动和依赖的模式。刘主任在栏目中，通过传授系统的中医知识和方法，唤醒大家的自主健康意识：健康可以通过学习来获得，通过管理来维持。她让我们明白，我们的生活方式、情绪管理、饮食选择，才是决定健康走向的根本力量。

《幸福之家》的“CEO”研修课

这档栏目，堪称一套为“家庭健康CEO”量身定制的全方位研修课程：

· 战略规划（理论篇）：学习“肾为先天之本”的核心理论，了解家庭成员的体质特点，为全家的健康管理制定长远的、根本性的战略方向——那就是固本培元。

· 资源整合（方药篇）：学习如何利用自然界的资源——药材、食材，成为家庭的“药剂师”和“营养师”，知道什么问题该用什么方，什么体质该吃什么食。

· 日常运维（术法篇）：掌握艾灸、按摩、导引、足浴等日常维护技术，如同CEO掌握管理工具，能够及时处理家庭的常见健康小问题，防微杜渐。

· 风险管控（治未病篇）：学会观察身体的“预警信号”（如舌象、睡眠、二便的变化），在疾病尚未成形或刚刚萌芽时，就进行干预和调整，将健康风险降到最低。

· 文化建设（家风篇）：将健康的理念融入家风建设。带领家人养成早睡早起、饮食有节、运动有度的生活习惯，营造一个积极、乐观、和谐的家庭氛围，这才是健康最坚实的土壤。

收获的不仅是健康，更是能力与自信

当您坚持跟随《幸福之家》学习并实践后，您会发现自己和家庭将发生深刻的改变：

· 您会变得更有“底气”，面对家人常见的健康问题不再慌乱，能够从容应对。

· 您会变得更有“远见”，懂得如何通过长期的调理来预防重大疾病的发生。

· 您会收获满满的“成就感”，看着家人因您的照护而容光焕发，这种幸福无以言表。

· 整个家庭会形成一种关注健康、珍爱生命的积极“能量场”。

刘祥菊主任，就是这位卓越的“总教练”。她将她四十余年的功力，凝练成《幸福之家》栏目的每一期内容，无私地传授给每一位渴望守护家庭的您。现在，就请拿起遥控器，锁定《幸福之家》，勇敢地承担起“家庭健康CEO”这一光荣而重要的职责吧！从这里开始，书写您和家人更加健康、幸福、美满的未来篇章。