济南能投集团开展采暖季前心理健康讲座活动

随着采暖季临近，济南能投集团也进入了“备战”的关键阶段。为缓解职工即将面临的高强度工作压力，帮助大家以更积极的心态迎接供暖任务，能投集团工会组织了一场以“践行同舟共济精神，携手共赴精彩人生”心理健康讲座活动，为一线及后勤职工送上了一份特殊的“暖心礼”，有效提振了团队士气。

讲座开场，讲师以供暖工作中的真实场景为切入点：“就像咱们巡检时，发现一处管道阀门松动，单靠一人之力可能要花半小时，但若两人配合，一人扶稳阀门、一人紧固螺栓，十分钟就能解决——心理调节也需要‘同伴支援’。”生动的类比瞬间拉近了与职工的距离，让原本略显严肃的心理健康话题变得亲切易懂。

在核心内容分享环节，讲师围绕“压力识别”“情绪疏导”“团队支持”三大模块展开。针对采暖季职工常遇到的“突发抢修焦虑”“长期倒班疲惫”等问题，通过案例拆解的方式，演示了“5分钟呼吸调节法”“压力清单排序法”等实用技巧，还邀请现场职工上台互动，模拟“工作难题沟通场景”，让大家在角色扮演中学会如何清晰表达需求、有效寻求帮助。现场氛围热烈而温馨，不少职工拿出笔记本记录要点，偶尔发出的会心笑声，让整个会场都充满了暖意。

“以前总觉得压力大是自己‘扛不住’，听完讲座才知道，主动和同事聊一聊、向团队求助，也是‘有担当’的表现。”供暖管家郗长福在互动环节结束后说道，“这个冬天，我不仅要把设备检修好，还要和队里的年轻小伙儿多交流，把今天学到的调节方法分享给大家，一起把活儿干得更顺！”这样的反馈不在少数，职工们在交流中不仅缓解了心理压力，更深刻体会到“个人情绪”与“团队效率”的紧密关联，明白了彼此支持才能让团队的“供暖系统”更稳定。

此次讲座不仅为职工心理健康提供了有力支持，更借采暖季的契机，将“同舟共济”的精神融入职工心中，让“传递温暖”从工作任务延伸到团队协作的每个细节。未来，济南能投集团将继续围绕职工需求，开展形式多样的暖心活动——既有针对一线职工的“冬季健康义诊”，也有面向职工家属的“亲子开放日”，通过全方位的后勤保障，为职工营造团结和谐、积极向上的工作氛围，让每一份冬日里的坚守，都能被看见、被温暖，也让团队的奋进力量在暖意中持续汇聚。（通讯员 董路华）